نقد و بررسی قرص ملاتونین 3 میلی گرم رازک
قرص ملاتونین 3 میلی گرم رازک یک مکمل غذایی بوده که با تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن برای رفع مشکل بی خوابی استفاده می‌شود. نقش اصلی ملاتونین تنظیم چرخه شب و روز یا خواب و بیداری است. متاسفانه بسیاری از افراد با تغییر فصل تایم خوابشان به هم می‌ریزد. در طول روز دائم بی حوصله و کسل هستند. قرص melatonin 3 برای این دسته از افراد بسیار کارساز است. خانم‌ها در دوران یائسگی و قاعدگی با استفاده از قرص تنظیم خواب رازک خواب راحتی را تجربه خواهند کرد. همچنین هورمون به کار رفته در این قرص ملاتونین موجب کاهش دمای بدن، بهبود حالت پرخاشگری، رفع روان پریشی و حالت افسردگی شخص می‌شود.
قرص ملاتونین برای چیست ؟
ملاتونین هورمونی است که در غده صنوبری (پینه آل)، غده کوچکی در مغز، تولید می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. تولید ملاتونین به طور طبیعی در بدن تا حدی به میزان نور و روشنایی بستگی دارد، میزان ملاتونین در روز کم بوده و به آن هورمون تاریکی گفته می‌شود. ملاتونین در القای خواب نقش دارد و با هماهنگ سازی داخلی چرخه خواب پستانداران و با تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن به تنظیم خواب کمک می‌کند. به همین دلیل قرص ملاتونین برای بی خوابی و اختلالات خواب مانند کاهش اختلالات خواب ناشی از مسافرت و برای تنظیم چرخه خواب و بیداری به ویژه در افرادی که برنامه کاری روزانه‌شان تغییر می‌کند(اختلالات کار شیفتی) با تنظیم چرخه شب و روز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
حجم ملاتونینی که در بدن تولید می‌شود به نظر می‌رسد که با بالا رفتن سن کمتر می‌شود. به همین دلیل است که افراد جوان در مقایسه با سالمندان کمتر با مشکلات مربوط به خواب دست و پنجه نرم می‌کنند. پژوهش‌ها نشان داده که از تأثیر ملاتونین تحت عنوان یک ضد اکسیدان، افزاینده سیستم ایمنی و به تعویق انداختن اختلالات خواب یاد شده است. پژوهش نشان داده که قرص melatonin از سلول‌ها محافظت می‌کند. به استحکام سیستم ایمنی می‌پردازد و همچنین رشد توده‌های سرطانی را کند می‌کند. ملاتونین همچنین منجر به کاهش درد می‌شود. می توان از قرص ملاتونین به عنوان قرص برای بی خوابی یاد کرد.
تاثیر قرص خواب ملاتونین بر کرونا
مشهورترین کارکرد ملاتونین تنظیم خواب است. اما ملاتونین علاوه بر تنظیم خواب، سیستم ایمنی بدن را نیز تنظیم می‌کند. همچنین بر تولید پروتئین‌های کوچکی به نام سیتوکین‌ها تأثیر می‌گذارد. ملاتونین هم چنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و رادیکال آزاد را خنثی نموده و استرس و آسیب اکسیداتیو را محدود می‌نماید و در نتیجه التهاب را کاهش می‌دهد. در حال حاضر دانشمندان در حال انجام مطالعات بالینی جدیدی در خصوص اثرات ملاتونین بر کووید 19 هستند. نتایج نشان داده است که این هورمون نتایج مثبتی روی بیماری کرونا داشته است.
یکی از دلایل این امر ممکن است به خاصیت آنتی اکسیدانی فوق العاده قوی ملاتونین مربوط شود که اثرات ضد ویروسی دارد. همچنین این هورمون با تاثیر روی یکی از گیرنده‌‌های سیستم ایمنی بدن روی کاهش آسیب ریوی و التهاب مجاری هوایی تاثیر گذاشته و بنابراین ممکن است در پیشگیری و درمان کرونا موثر واقع شود.
ویژگی های قرص ملاتونین 3 میلی گرم رازک
- کمک به درمان اختلالات خواب در کودکان با اختلالات نورولوژی-روانی مانند عقب ماندگی ذهنی، اوتیسم، اختلالات روانی و صرع
- کاهش ناراحتی‌های دوران قاعدگی ( افسردگی، پرخاشگری)
- کمک به تنظیم ساعات خواب در اثر مسافرت‌های هوایی
- دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی
- کمک به رفع اختلالات خواب و بی‌خوابی
- کمک به درمان بی‌خوابی در سالمندان
- بهبود خواب در افراد سالم
چطور مصرف کنیم
طریقه مصرف قرص ملاتونین رازک ۳ به این صورت است که می‌بایست روزانه 1 عدد قرص ملاتونین 3 میلی گرم رازک را 1 یا 2 ساعت قبل از خواب و بعد از وعده غذایی مصرف شود.
لطفا دقت کنید
به دلیل اثرات خواب آوری در زمان مصرف دارو از رانندگی و یا کار با ماشین آلات پرهیز نمایید.
قرص به طور کامل بلعیده شود و از جویدن و شکستن قرص هنگام مصرف خودداری نمایید.
موارد منع مصرف
قرص ملاتونین 3 میلی گرم رازک نباید با داروهای خواب آور، وارفارین و سایر داروهای ضد انعقاد مصرف شود.
از مصرف ملاتونین۳ در افراد زیر 18 سال اجتناب نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف این فرآورده در زنانی که قصد باردار شدن دارند و نیز در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
تداخل دارویی
از مصرف همزمان این محصول با داروهای هورمونی، قرص‌های ضد بارداری، داروهای ضد افسردگی، ضد دیابتی، خواب آور و ضد انعقاد خون، قلبی – عروقی، سرکوب کننده سیستم ایمنی خودداری نمایید. در این خصوص با پزشک یا داروساز خود مشورت نمایید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ملاتونین | 3mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
