نقد و بررسی سرلاک چند غله با تکه های گیلاس
سرلاک چند غله با تکه های گیلاس حاوی ریز مغذی‌های مناسب نیاز کودکان و شیرخواران است که به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. روی، ویتامین A و C، ویتامین B1، آهن، ید و امگا3 از ترکیبات موجود در این غذای کمکی است. این ترکیبات در رشد و تکامل مغز موثر بوده و به تکامل قوای شناختی کودکان کمک می‌کند. پس از شروع تغذیه تکمیلی، تغذیه با شیر مادر باید تا حداکثر زمان ممکن ادامه یابد. مصرف سرلاک نستله را ابتدا با یک قاشق غذاخوری سرلاک در چهار تا پنج قاشق غذاخوری آب شروع کنید و به تدریج مقدار آن را به یک وعده کامل افزایش دهید.
مزایای غلات طبیعی
سرلاک چند غله چند میوه، با ترکیبی مغذی و طبیعی با غلاتی که با دقت بالا انتخاب شده‌اند، سرشار از ویتامین‌های ب و انرژی بخش هستند تا نیازهای بخصوص کودکان را پاسخگو باشند.
ویتامین و مواد معدنی
ریز مغذی‌های ایمنی زا نظیر روی، ویتامین آ و ث برای عملکرد خوب سیستم ایمنی ضروری هستند. بیفیدوس BL پروبیوتیکی است مشابه باکتری‌های مفید موجود در دستگاه گوارش کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌کنند و به تقویت سیستم ایمنی کودک شما می‌کند. برای حفظ تعداد باکتری‌های زنده موجود در سرلاک قبل از افزودن سرلاک به آب، دمای آب جوشیده باید تا حد دمای بدن پایین آورده شود.
برخی از ترکیبات موجود در سرلاک چند غله با تکه های گیلاس نستله به شرح زیر است:
آهن
بدن انسان جهت تولید پروتئین‌های حامل اکسیژن بنام هموگلوبین و میوگلوبین به آهن نیاز دارد. هموگلوبین در گلبولهای قرمز خون و میوگلوبین در عضلات یافت می‌شود. همچنین آهن در ساختار بسیاری از پروتئین‌ها در بدن انسان بکار رفته است.
روی
میزان نیاز بدن به عنصر روی کم است، ولی تأثیر آن در رشد و حفظ سلامتی بدن حتی در دوران قبل از تولد قابل توجه است. روی جهت حفظ سلامت پوست، مو، بهبود ترمیم زخم‌ها و بارداری‌های موفق مورد نیاز است. درحفاظت از بدن در برابر بیماری‌ها و عفونت نیز نقش حیاتی ایفا می‌کند.
ویتامین A
حدود ۸۰ درصد ویتامین A در بدن انسان جذب می‌شود. کمبود شدید ویتامین A ممکن است باعث ایجاد التهاب در چشم‌ها، کاهش قدرت بینایی و شب کوری شود. افزایش حساسیت بدن در برابر ابتلا به عفونت‌ها، خصوصاً مجاری تنفسی در غالب سرماخوردگی‌های عمومی و مکرراز دیگر علائم کمبود این ویتامین است. کمبود ویتامین A می‌تواند موجب کاهش اشتها و انرژی، اختلال در سلامت لثه‌ها و دندان، اختلالات پوستی مانند آکنه، جوش، چین و چروک زودرس شود. در صورت ناکافی بودن میزان ویتامینA در بدن، غشاهای مخاطی بینی، گلو و دهان، لوله‌های تنفسی، شش‌ها، مجاری گوارشی، کلیه‌ها و واژن به طور وسیعی تحت تأثیر قرار می‌گیرند.
ویتامین E
ویتامین E متشکل ازهشت آنتی اکسیدان است که مهمترین آنها، آلفاتوکوفرول است و تنها شکلی از ویتامین E است که به طور فعال در بدن انسان ساخته می‌شود. ویتامین E در همه بافت‌های بدن ذخیره گشته و این ذخایر بافتی می‌تواند در مقابل کمبود این ویتامین، مقاومت نشان دهد.این ویتامین جهت انجام عملکرد طبیعی تولید مثلی، باروری و افزایش قدرت جنسی مردانه بسیار موثر است. ویتامین E مانع تخریب اسیدهای چرب اشباع نشده، هورمون‌های جنسی و ویتامین‌های محلول در چربی توسط اکسیژن گشته و موجب گشاد شدن مویرگ‌ها شده و جریان خون به بافت عضلانی را افزایش می‌دهد.
ویتامین D
ویتامین D، ضروری ترین ویتامین جهت پیشگیری از ریکتز است. این بیماری کودکان را مبتلا کرده و با نقص در تشکیل استخوان، اختلال در استفاده از کلسیم در بدن، ضعف و تنبلی همراه است. ویتامین D در جذب کلسیم، فسفر و سایرمواد معدنی در مجاری گوارشی نقش دارد. همچنین ویتامین D3 جهت حفظ عملکرد غده پاراتیروئید که تنظیم کننده میزان کلسیم در بدن است مورد نیاز است. ویتامین D، در دوران کودکی و نوجوانی جهت تشکیل استخوان‌ها و دندان‌های سالم مورد نیاز است. مصرف میزان کافی ویتامین D در دوران بارداری باعث ایجاد اثرات سودمند برای مادر و تکامل رضایت بخش کودک می‌شود.
ویژگی های سرلاک چند غله با تکه های گیلاس
- حاوی ریز مغذی‌های روی، ویتامین A و C عملکرد خوب سیستم ایمنی
- غذای کمکی شیرخواران و کودکان بر پایه غلات از پایان 12 ماهگی
- حاوی ویتامین B1 و امگا3 موثر در رشد و تکامل مغز
- حاوی آهن، ید کمک به تکامل قوای شناختی
- بدون مواد نگهدارنده و رنگ‌های مصنوعی
چطور مصرف کنیم
قبل از تهیه به دقت دست‌ها و ظرف غذای کودک را بشویید. آب آشامیدنی تمیز را به مدت 5 دقیقه جوشانده و بگذارید خنک شود. 130 میلی لیتر آب ولرم را اندازه بگیرید و در ظرف کودک بریزید.
50 گرم یا 9 قاشق غذاخوری سر صاف سرلاک را به آن اضافه کنید. مخلوط را هم زده تا به صورت یکنواخت درآید و سپس با یک قاشق تمیز به کودک بخورانید.
لطفا دقت کنید
برای حفظ باکتری‌های موجود قبل از افزودن سرلاک به آب، دمای آب جوشیده باید تا حد دمای بدن پایین آورده شود.
قبل از تاریخ انقضای مشخص شده در زیر قوطی مصرف نمایید.
محتویات قوطی باز شده حداکثر تا 4 هفته قابل مصرف است.
بعد از هر بار مصرف باقی مانده غذا را دور بریزید.
در قوطی را بعد از هر بار مصرف محکم ببندید.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
ترکیبات
آرد گندم، شیر خشک بدون چربی، شکر، مخلوط روغن‌های گیاهی، فلیک ذرت، کرانچی سیب، کرانچی موز، کرانچی هویج، کربنات کلسیم، ویتامین‌ها و مواد معدنی، فسفات سدیم، پروبیوتیک‌ها (بیفیدوباکتریوم لاکتیس)، فومارات آهن، وانیلین
جدول ترکیبات سرلاک چند غله با تکه های گیلاس
| ترکیبات | واحد | در هر وعده غذایی | در 100 گرم پودر | در 100 کیلو کالری | | ترکیبات | واحد | در هر وعده غذایی | در 100 گرم پودر | در 100 کیلو کالری |
| ویتامینD | µg | 3.5 | 7 | 1.7 | انرژی | kcal | 209 | 418 | 100 |
| ویتامین E | mg | 2 | 4 | 0.96 | چربی | g | 5 | 10 | 2.4 |
| ویتامین K | µg | 10 | 20 | 4.8 | اسید لینولیئک | g | 0.65 | 1.3 | 0.3 |
| ویتامین C | mg | 32.5 | 65 | 15.5 | آلفا لینولنیک اسید | g | 0.07 | 0.15 | 0.03 |
| ویتامین B1 | mg | 0.3 | 0.6 | 0.14 | پروتئین | g | 7.5 | 15 | 3.6 |
| ویتامین B2 | mg | 0.32 | 0.65 | 0.15 | کربوهیدرات | g | 33.5 | 67 | 16 |
| ویتامین B12 | µg | 0.5 | 1 | 0.24 | فیبر | g | 0.85 | 1.7 | 0.4 |
| ویتامینB6 | mg | 0.3 | 0.6 | 0.14 | رطوبت | g | 131.2 | 2.5 | 0.6 |
| اسید فولیک (B9) | µg | 28 | 56 | 13.4 | مواد معدنی | g | 1.5 | 3 | 0.7 |
| اسید پانتوتنیک (B5) | mg | 0.85 | 1.7 | 0.4 | سدیم | mg | 90 | 180 | 43 |
| نیاسین (B3) | mg | 3.15 | 6.3 | 1.5 | پتاسیم | mg | 250 | 500 | 120 |
| بیوتین (B7) | µg | 5 | 10 | 2.4 | کلسیم | mg | 250 | 500 | 120 |
| آهن | mg | 5 | 10 | 2.4 | فسفر | mg | 200 | 400 | 95.7 |
| روی | mg | 2.15 | 4.3 | 1 | منیزیم | mg | 200 | 400 | 9.6 |
| ید | µg | 25 | 50 | 12 | ویتامین A | µg | 190 | 380 | 91 |
جدول تغذیه
| سن | آب | سرلاک | تعداد وعده در روز |
| از پایان 12 ماهگی | 130 میلی لیتر | 50 گرم (9 قاشق غذاخوری سر صاف) | سرلاک2 | غیره3 |
