\r\n
مسواک خود را با زاویه 45 درجه روی شیار لثه قرار دهید.
\r\n2 یا 3 دندان را همزمان با هم مسواک بزنید. مسواک را از لثه به سمت لبه دندان حرکت دهید.
\r\nبرای مسواک زدن قسمت های پشت دندان های پیشین بالا و پایین مسواک را به طور عمودی بگیرید.
\r\nسر مسواک را به بالا و پایین حرکت دهید با استفاده از سر مسواک و ایجاد حرکت ملایم بالا- پایین، پشت این دندان ها را تمیز کنید.
\r\nاز جویدن فرچه های مسواک اجتناب نمایید.
\r\nبرای کودکان زیر 5 سال مناسب نیست.
\r\nاستفاده از دهانشویه های مخصوص در کنار این محصول توصیه می شود.
\r\n","Image":"https://www.daroopedia.com/images/thumbs/0005778_-.jpeg","Name":"مسواک فلکسیبل هد با برس نرم تریزا همراه با محافظ"},{"AggregateRating":{"RatingValue":"5","ReviewCount":10944,"BestRating":"5","WorstRating":"5","@type":"AggregateRating"},"Brand":{"Name":"تریزا","Logo":"https://www.daroopedia.com/images/default-image.png","@type":"Brand"},"gtin14":"33310943331092","ProductID":"1094","PurchaseDate":"2023-10-14T20:56:11.4765300","Offers":{"Price":"1352000","PriceCurrency":"IRR","PriceValidUntil":"2024-11-24T08:39:43.6389070Z","Availability":"http://schema.org/InStock","HasMerchantReturnPolicy":{"ApplicableCountry":"DE","ReturnPolicyCategory":"https://schema.org/MerchantReturnFiniteReturnWindow","MerchantReturnDays":7,"ReturnMethod":"https://schema.org/ReturnByMail","ReturnFees":"https://schema.org/FreeReturn","@type":"MerchantReturnPolicy"},"ShippingDetails":{"ShippingRate":{"Value":20000.0,"Currency":"IRR","@type":"MonetaryAmount"},"ShippingDestination":{"AddressCountry":"DE","@type":"DefinedRegion"},"DeliveryTime":{"AddressCountry":"IRI","HandlingTime":{"MinValue":1,"MaxValue":2,"UnitCode":"DAY","@type":"QuantitativeValue"},"TransitTime":{"MinValue":1,"MaxValue":10,"UnitCode":"DAY","@type":"QuantitativeValue"},"@type":"ShippingDeliveryTime"},"@type":"OfferShippingDetails"},"@type":"Offer"},"Review":[{"DatePublished":"2023-10-14T20:56:11.4765300","ReviewBody":"It's very awesome !","Name":"Quality and Performance","Author":{"Name":"میهمان","@type":"Person"},"ReviewRating":{"RatingValue":"5","ReviewCount":10944,"@type":"AggregateRating"},"@type":"Review"}],"SKU":"3331094","@type":"Product","Description":"مسواک فلکسیبل وایت با برس متوسط تریزا دارای برسی با الیاف نرم و کاملا ته گرد است. الیاف این مسواک به صورت ضربدری قرار گرفته اند که این نوع چیدمان به پاکسازی بهتر سطوح دندانها و فواصل بین دندانی کمک میکند. حتی این امکان را فراهم میکند تا به دندانهای عقبی دسترسی بهتری داشته باشید. این مسواک مجهز به بریستلهای سفید کننده مخصوص جهت تغییر رنگ است که علاوه بر آن به سفید شدن دندانها کمک موثری میکند. این محصول دارای الیاف آبی رنگ نشانگر زمان تعویض مسواک است.
\nانواع مختلف مسواک موجود در بازار، تصمیم گیری را در مورد خرید مسواک گیج کننده میکند. در اینجا چند مورد از ویژگیهای یک مسواک خوب را با هم بررسی میکنیم:
\nاکثر متخصصان دندانپزشکی یک برس نرم برای از بین بردن پلاک و بقایای دندان شما را توصیه میکنند. پس اولین نکته هنگام خرید یک مسواک خوب میزان سختی برس آن است. گاهی اوقات برخی از افراد فکر میکنند اگر یک مسواک زبرتر باشد، دندان بهتر تمیز میشود. در حالی که اصلا این طور نیست. مسواکهایی با درجه سختی بالا به مرور زمان به مینای دندان آسیب زده و بر روی دندان خراش ایجاد میکند. اما به طور کلی مسواکهای مدیوم درجه سختی بالایی ندارد و انتخاب مناسبی برای دندانهای شما به شمار میآید.
\nمسواکهای سایز کوچک ترجیح داده میشوند، زیرا بهتر میتوانند به همه نواحی دهان از جمله دندانهای پشت دسترسی پیدا کنند. سایز یک مسواک خوب باید برای بزرگسالان و کودکان متفاوت باشد و با توجه به اندازه دهان انتخاب شود. ولی در هر صورت مسواکهای کوچکتر بهتر است زیرا دسترسی این مسواکها به دندان 6 و 7 آسان تر است.
\nاگر بخواهیم درباره شکل مسواک صحبت کنیم باید در خصوص نوع دسته که میتواند صاف یا منحنی باشد، انعطاف پذیر باشد یا نباشد، در خصوص شکل سر که رول باشد یا مستطیل و سبک برس که موج دار باشد یا صاف، بحث کنیم. اما باید بدانید بهترین مسواک از نظر شکل، مسواکی است که راحت ترین برای شما بوده و به همه قسمتهای دهان دسترسی داشته باشد تا همه دندانها خوب تمیز شوند.
\nمسواک خود را با زاویه 45 درجه روی شیار لثه قرار دهید. 2 یا 3 دندان را همزمان با هم به آرامی مسواک بزنید. مسواک را از لثه به سمت لبه دندان حرکت دهید. برای مسواک زدن پشت دندانهای پیشین بالا و پایین، مسواک را به طور عمودی بگیرید و نوک مسواک را به بالا و پایین حرکت دهید. با استفاده از نوک مسواک و ایجاد حرکت ملایم بالا پایین، پشت این دندانها را تمیز کنید.
\nاز وارد آوردن فشار بیش از حد به برس مسواک خودداری نمایید.
\nدر جای خشک نگهداری شود.
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tمسواک فلکسیبل وایت با برس نرم تریزا دارای طراحی منحصر به فردی است که یک انتخاب مناسب برای افراد بزرگسال به حساب میآید. اولین ویژگی مهم مسواک ترکیب و ترتیب چیدمان الیاف برس است، به طوری که قسمت جلویی الیاف بلندی دارد که تمیزی فضای دندانها را بهبود میبخشند. دسته این مسواک به شکل W طراحی شده است و به مصرف کننده این امکان را میدهد که به راحتی به دندانهای آسیاب نیز دستری داشته باشد. اما ویژگی برتر دیگر این مسواک متحرک بودن و منعطف بودن قسمت برس آن است. گردن متحرک مسواک همچون فنر عمل میکند و با تنظیم فشار امکان تمیزی هر چه کامل تر دندانها و لثهها را فراهم میآورد. علاوه بر آن این مسواک دارای تمیز کننده زبان در قسمت پشت آن نیز هست که باکتریهای روی زبان را از بین میبرد و به رفع بوی بد دهان کمک میکند.
\nیک مسواک نرم به اندازه مسواک با فرچه سخت و متوسط میتواند دندانهای شما را تمیز کند. این فقط برس مسواک شما نیست که بر نتیجه تاثیر میگذارد، بلکه روش مسواک زدن شما در این امر مهم است. برای تمیز کردن دندانها و لثهها به طور موثرتر، موهای مسواک خود را به سمت خط لثه زاویه قرار دهید و از ضربات آرام و دایره ای برای از بین بردن پلاک استفاده کنید. برای از بین بردن پلاک، باکتری و غذا به فشار شدیدی احتیاج ندارید، در واقع فقط برای این کار باید از فشار ملایم استفاده کنید.
\nزمان کافی برای مسواک زدن هر ناحیه در واقع مهمتر از فشار زیاد بر هر ناحیه است. فشار زیاد مسواک زدن حتی با مسواک نرم میتواند منجر به همان مشکلاتی شود که شما با استفاده از مسواکی با نرمی متوسط یا سخت با آن مواجه خواهید شد. اگر لثههای حساس، دندانهای حساس و علائم فرسایش مینای دندان دارید، دندانپزشک شما ممکن است مسواکی با موهای فوق نرم را توصیه کند.
\nمسواک خود را با زاویه 45 درجه روی شیار لثه قرار دهید. 2 یا 3 دندان را همزمان با هم به آرامی مسواک بزنید. مسواک را از لثه به سمت لبه دندان حرکت دهید. برای مسواک زدن پشت دندانهای پیشین بالا و پایین، مسواک را به طور عمودی بگیرید و نوک مسواک را به بالا و پایین حرکت دهید. با استفاده از نوک مسواک و ایجاد حرکت ملایم بالا پایین، پشت این دندانها را تمیز کنید.
\nاز آوردن فشار بیش از حد به برس مسواک خودداری نمایید.
\nدر جای خشک نگهداری شود.
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tمسواک فوکوس پرو کلین تریزا دارای انحنای کم و طراحی ارگونومیک بوده، پد مخصوص نگهداری شست و شیارهای روی پشت دسته مسواک برای جلوگیری از لغزش و در دست گرفتن بهتر و کنترل راحت تر مسواک می باشد که به شستشویی دقیق تر کمک می کند. مسواک فوکوس پرو کلین با سه سایز نرم، متوسط و نرم با الیاف کوتاه و بلند باعث پاک کنندگی جرم ها و پلاک ها و تمیزکنندگی بالای دندان ها می شود. طراحی دو بخشی مسواک با دو جنس مختلف، عمل مسواک زدن را سهل و آسان می کند.
\r\nتوصیه می شود روزانه 2 بار مسواک بزنید و اگر 3 بار باشد که بهترین حالت ممکن است. دیر به دیر مسواک زدن موجب ایجاد پلاک های باکتریایی و افزایش خطر التهاب لثه می گردد. مدت مسواک زدن باید حداقل 2 دقیقه باشد و حالت ایده آل 3 دقیقه است. در زمان خرید مسواک به اندازه دهان خود توجه کنید. اگر در هنگام مسواک زدن ناچارید دهان خود را با تلاش، بیشتر باز کنید، احتمالا مسواکتان برای شما بزرگ است. شما باید در هنگام نگه داشتن مسواک در دست و یا استفاده از آن در دهان راحت باشید، مسواک های زبر و خشن به لثه آسیب می رسانند، بنابراین بهتر است از مسواک های نرم و متوسط استفاده کنید. موهای مسواک باید تا حدی محکم باشند که بتوانند پلاک های دندان را از بین ببرند اما نه به اندازه ای که به دندان و لثه صدمه وارد کنند.
\r\nمسواک را در زاویه 45 درجه با خط لثه قرار دهید و با ضربه های کوتاه و آرام (حالتی شبیه لرزش) مسواک بزنید.
\r\nمسواک را به آرامی روی دندان ها بالا و پایین ببرید. (حرکت عمودی یا دورانی) و به صورت افقی روی دندان ها را مسواک نزنید.
\r\nسطح داخلی و خارجی دندان ها و همچنین سطوح جویدن و زبانتان را به خوبی با مسواک تمیز کنید.
\r\nبعد از مسواک زدن، مسواک را به خوبی با آب بشویید تا خمیر دندان و باقیمانده غذاها از لابلای آن خارج شود.
\r\nاز وارد آوردن فشار بیش از حد به برس مسواک خودداری نمایید.
\r\nدر جای خشک نگهداری شود.
\r\nمسواک فوکوس پروکلین تریزا با برس سخت دارای طراحی ارگونومیک است و همین ویژگی در دست گرفتن محصول را آسان میکند. در طراحی این مسواک یک پد مخصوص نگهداری شست تعبیه شده و شیارهای پشت دسته مسواک نیز به استفاده راحتتر آن کمک میکند. برس مسواک Focus Pro Clean تریزا از نوع سخت است و برای افرادی که میخواهند نظافت دندانهای خود را حفظ نمایند انتخاب مناسبی محسوب میشود. البته توجه داشته باشید در انتخاب سختی و نرمی یک مسواک باید به نیاز دندان خود توجه داشته باشید.
\r\nبسیاری از دندانپزشکان و جراحان مسواکهای نرم را توصیه میکنند تا به عاجهای اکسپوز شده آسیبی وارد نشود. اما بعضی اوقات با توجه به نیاز دندان باید از مسواک سخت استفاده نمود. مسواک فکوس پروکلین با برس سخت و درپوش دارای الیاف کوتاه و بلند است. همین طراحی موجب شده جرم و پلاک راحتتر از سطح دندانها و میان آنها پاک شود.
\r\nمسواک دارای موی نرم برای اکثر افراد مناسب است، اما مسواکهای با برس متوسط و سخت نیز در بازار موجود است. مزیت استفاده از مسواک سختتر این است که مانع از شکل گیری پلاک میشود و در مواردی که پلاک دندانی شکل گرفته به کاهش آن کمک میکند. اما اگر در انتخاب مسواک به میزان فشار دست بر دندانها توجه نشود، ضخامت بیش از اندازه برس ممکن است لثهها را تحریک و حتی مینای دندان را از بین ببرد. ناگفته نماند در بسیاری از موارد حساسیتهای دندانی، ناشی از سختی بیش از حد برس بر دندانها است.
\r\nابتدا مسواک را در زاویه 45 درجهای با لثه قرار دهید. سپس با حرکاتی لرزش دار و با ضربههای کوتاه و آرام مسواک را حرکت دهید. مسواک focus pro clean را افقی روی دندانها نکشید و تنها مسواک را بالا پایین ببرید. سعی کنید تمام سطوح داخلی و خارجی دندانها با مسواک به خوبی شسته شوند. میتوانید زبان را نیز مسواک بزنید و سپس دهان را آبکشی نمایید.
\r\nبعد از هربار استفاده و خشک شدن برس مسواک، درپوش را بر روی آن قرار دهید.
\r\nمسواک پروکلین برس سخت تریزا را دور از دسترس اطفال بگذارید.
\r\nدقت در خرید مسواک و انتخاب آن یک امر کاملا ضروری است. مسواک وی کر با برس سخت تریزا به واسطه الیاف بلند و کوتاه خود، به فواصل بین دندانی نفوذ کرده و آنها را کاملا پاکسازی مینماید. این محصول دارای دسته ای با منافذ مهندسی شده دارد که فوق العاده سبک و ضد بخار است. الیاف این مسواک، کاملا ته گرد هستند و در نتیجه از مینای دندان و بافت لثه محافظت میکند.
\nعلاوه بر داشتن لبخندی زیبا و سالم، بهداشت دهان و دندان میتواند سلامت عمومی را نیز بهبود بخشد. دندانپزشکان توصیه میکنند وقتی که از خواب بیدار میشوید و قبل از رفتن به رختخواب مسواک بزنید. به علاوه، اگر شب مسواک نکنید نفس شما برای گفتن صبح بخیر اصلا خوشبو و خوشایند نیست.
\nبرای مسواک زدن حداقل 2 دقیقه یعنی 120 ثانیه باید وقت بگذارید. ترتیب مسواک زدن صحیح عبارت است از:
\nابتدا سطح خارجی دندانهای بالا و سپس سطح خارجی دندانهای پایین.
\nتمیز کردن سطح داخلی دندانهای بالا و سپس دندانهای فک پایین.
\nنظافت سطح جونده دندانها.
\nپاکیزه کردن سطح زبان.
\nمسواک را با زاویه 45 درجه در طول شیار لثه قرار دهید. با حرکات لغزشی با دامنه کوتاه شیار لثه را تمیز کرده و سپس به سمت سطح جونده بالا ببرید. این حرکت را در تمام نقاط دهان انجام دهید، در هر حرکت باید تقریبا 2 تا 3 دندان در برگرفته شود. سطح جونده دندانها را بشویید. از نوک مسواک برای تمیز کردن پشت دندانها استفاده کنید. حتما زبانتان را مسواک بزنید.
\nاز وارد آوردن فشار بیش از حد به برس مسواک خودداری نمایید.
\nدر جای خشک نگهداری شود.
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tمسواک وی کر با برس متوسط تریزا اولین مسواک ساخته شده از بطریهای بازیافتی PET و موهای طبیعی ساخته شده از روغن کرچک است. این محصول با دسته ضد لغزش و ضد بخار محافظ محیط زیست است و از دندانهای شما مراقبت میکند. این محصول دارای دو سطح برس برای تمیز کردن موثر دندان است که از زرد شدن آنها جلوگیری میکند. همچنین دارای دسته ارگونومیک بوده و شیارهای روی دسته جهت در دست گرفتن بهتر مسواک است. این مسواک با الیاف متوسطی که دارد، دندانها و لثه را به خوبی از جرم و آلودگی پاک میکند و از آنها محافظت میکند تا دندانهایی سالم و زیبا داشته باشید. همچنین به دلیل داشتن تارهای بین دندانی و حالتی متناسب با فرم دهان، میتواند دورترین دندانها را به طور کامل تمیز کند و به فاصله بین دندانها نفوذ کرده و هر گونه آلودگی را از بین دندانها پاک میکند.
\r\nدسته مسواک اگر طوری طراحی شده باشد که برآورده کننده تمام نیازها باشد، مسواک زدن را لذت بخش و دلچسب خواهد کرد. درواقع قسمتی از مسواک است که در دست شما قرار میگیرد و با واسطه بخش گردن به سر مسواک متصل میشود. باید به راحتی در دست جای گرفته و مواد تشکیل دهنده آن بی ضرر باشد. این بخش از مسواک باید به گونه ای طراحی شده باشد که انگشتان دست بر روی آن لیز نخورد و با اندازه دست کاربر متناسب باشد. اندازه دست کودکان با بزرگسالان و اندازه دست آقایان با خانمها فرق دارد و حتی دستان آقایان سایزهای متفاوت دارند.
\r\nموضوع بعدی چپ دست و یا راست دست بودن افراد است. اگر دسته مسواک ارگونومیک طراحی شود افراد راست دست و چپ دست موقع استفاده دچار خستگی نمیشوند. همچنین باید با گودی دست و نحوه قرار گرفتن انگشتان مخصوصا انگشت شست متناسب باشد. تطابق دسته با گودی دست، به ثبات آن و لیز نخوردن موقع مسواک کردن کمک میکند.
\r\nمسواک را با کمی آب مرطوب کنید تا نرم تر شود. به اندازه یک نخود سبز، خمیر دندان روی مسواک بمالید.
\r\nمسواک را با زاویه 45 درجه در مرز لثه و دندان بگذارید و با ملایمت دندانها را از لثه به سمت لبه دندان، با حرکات جارویی یا چرخشی مسواک تمیز کنید.
\r\nترتیبی در مسواک زدن در نظر بگیرید که فراموش نکنید کدام دندانها را مسواک زده اید. مثلا از دندانهای جلو به سمت چپ بروید و سپس راست بروید یا هر ترتیب دیگری که دوست دارید را انتخاب کنید.
\r\nابتدا سطح بیرونی دندانها را تمیز کنید. پس از تمیز کردن همه دندانها، سطح داخلی آنها را تمیز کنید و در آخر سطح جونده دندانها را تمیز کنید.
\r\nزبان خود را نیز با مسواک تمیز کنید تا ذرات و باکتریهای چسبیده به آن پاک شوند.
\r\nباقی مانده خمیر دندان، بزاق و آب دهان را بیرون بریزید.
\r\nچند دقیقه بعد، دهان را با آب سرد شسشتو دهید.
\r\nاز آوردن فشار بیش از حد به برس مسواک خودداری نمایید.
\r\nدر جای خشک نگهداری شود.
\r\nمسواک وی کر با برس نرم تریزا مخصوص بزرگسالان است و دارای برس نرم است. این محصول از آسیب به دهان، دندان و لثههای حساس جلوگیری میکند. مسواک وی کر تریزا، بین فواصل دندانی نفوذ کرده و موجب تمیزی عالی دندان و سطوح دندانی میشود. همچنین از ایجاد جرم روی دندان جلوگیری میکند و از بین برنده پلاک دندان است و از پوسیدگی دندانها جلوگیری میکند. بوی بد دهان موجب آزار و کاهش اعتماد به نفس فرد میشود، این محصول بوی بد دهان را از بین میبرد و موجب سلامتی، پاکیزگی عالی دهان و دندان میشود. با استفاده از این محصول زیبایی و جذابیت لبخند خود را از ما هدیه بگیرید.
\r\nدندانها یکی از زیباترین و در عین حال پیچیده ترین اعضای بدن هستند که نقش مهمی در زیبایی، صحبت کردن و جویدن دارند. امروزه دندانها بدون محافظت و توجه خاص صاحبان خود عمر چندان درازی نخواهند داشت. در حفره دهان هر یک از ما تعداد بسیاری زیادی میکرو ارگانیسمهای مختلف مانند باکتری، قارچ و ویروسها حضور دارند و بسیاری از آنها قادرند به سطح دندانها متصل شوند و تکثیر یابند. این دسته از میکروارگانیسمها با استفاده از مواد غذایی که ما در طی روز استفاده میکنیم زندگی، تولید مثل و فعالیت میکنند و در صورتی که به حال خود رها شوند تعدادشان بیشتر و فعالیت تخریبیشان شدیدتر خواهد شد.
\r\nاین باکتریها قادرند مینای دندان را تخریب و سبب پوسیدگی انها شوند. یکی از راههای جلوگیری از پوسیدگی دندانها بر هم زدن اتصال میکروارگانیسمها و به عبارت ساده تر تمیز کردن دندانها است. راحت ترین روش هم مسواک زدن دندانها است.
\r\nمسواک زدن را به آرامی و با حرکات رفت و برگشتی روی دندانها و فواصل بین آنها انجام دهید. سطح داخلی و خارجی دندانها را به خوبی با مسواک تمیز کنید. پس از مسواک زدن، مسواک را به خوبی با آب بشویید تا خمیر دندان و باقیمانده غذاها از لا به لای آن خارج شوید. بهتر است هر 3 ماه یک بار مسواک خود را تعویض کنید.
\r\nاز وارد آوردن فشار بیش از حد به برس مسواک خودداری نمایید.
\r\nهر 3 ماه یک بار نسبت به تعویض مسواک اقدام کنید.
\r\nدور از دسترس کودکان نگهداری شود.
\r\nمسواک فوکوس پروکلین تریزا با برس متوسط دارای الیافی با میزان زبری متوسط و ته کاملا گرد است. الیاف این مسواک با دو رنگ آبی و سفید مشخص شده که الیاف آبی رنگ، کوتاه و الیاف سفید رنگ، بلند طراحی شده اند. این نوع طراحی در پاک کنندگی جرمها، پلاکها و افزایش تمیزی دندانها بسیار موثر است. سری این مسواک به گونه ای طراحی شده است که بدون آسیب رساندن به لثه و دهان، دندانها را به دقت تمیز میکند. همچنین در پشت مسواک شیارهای ظریفی تعبیه شده که به در دست گرفتن راحت مسواک کمک کرده و مانع لغزیدن آن میشود. دسته آن به صورت کاملا ارگونومیک ساخته شده که فرم قرارگیری آن در دست، کاملا درست بوده و به شستشوی دقیق تر کمک میکند. خرید مسواک با قیمت بسیار مناسب را از داروخانه آنلاین دارو پدیا اقدام کنید.
\r\nاشتباهات رایج در مسواک زدن میتواند مسواک زدن را شما بی فایده کند و حتی موجب تخریب دندانهایتان شود. پزشکان همواره توصیه میکنند افراد حداقل به مدت دو دقیقه به مسواک زدن بپردازند. بررسیها نشان میدهند، پشت دندانها و دندانهای پشتی از جمله مناطقی است که اغلب به هنگام مسواک زدن توسط افراد نادیده گرفته میشوند. پس از مسواک زدن افراد از شستشوی دهان خود به طور کامل با آب به مدت حداکثر 30 دقیقه اجتناب کنند، زیرا فلوراید و سایر مواد شمیایی موجود در خمیر دندان سبب محافظت از دندان میشود و با سریع پاک کردن محیط دندان و شستشوی آن با آب این اثر محافظتی از بین میرود. انتخاب جنس مسواک نیز اهمیت فراوانی دارد استفاده از مسواکهای دارای برس زبر و خشن میتواند اثری منفی بر سلامت دندانها بگذارد و سبب آسیب دیدن مینای دندانها شود.
\r\nمسواک را با کمی آب مرطوب کنید تا نرم تر شود. به اندازه یک نخود سبز، خمیر دندان روی مسواک بمالید.
\r\nمسواک را با زاویه 45 درجه در مرز لثه و دندان بگذارید و با ملایمت دندانها را از لثه به سمت لبه دندان، با حرکات جارویی یا چرخشی مسواک تمیز کنید.
\r\nترتیبی در مسواک زدن در نظر بگیرید که فراموش نکنید کدام دندانها را مسواک زده اید. مثلا از دندانهای جلو به سمت چپ بروید و سپس راست بروید یا هر ترتیب دیگری که دوست دارید را انتخاب کنید.
\r\nابتدا سطح بیرونی دندانها را تمیز کنید. پس از تمیز کردن همه دندانها، سطح داخلی آنها را تمیز کنید و در آخر سطح جونده دندانها را تمیز کنید.
\r\nزبان خود را نیز با مسواک تمیز کنید تا ذرات و باکتریهای چسبیده به آن پاک شوند.
\r\nباقی مانده خمیر دندان، بزاق و آب دهان را بیرون بریزید.
\r\nچند دقیقه بعد، دهان را با آب سرد شسشتو دهید.
\r\nاز آوردن فشار بیش از حد به برس مسواک خودداری نمایید.
\r\nدر جای خشک نگهداری شود.
\r\n