قرص فرفولیک با داشتن آهن به فرم فومارات و اسید فولیک می‌تواند سبب بهبود سطح آهن و فولیک اسید بدن شود. بنابراین اصلی ترین کاربرد فرفولیک کمک به بهبود کم خونی ناشی از فقر آهن می‌باشد. در ادامه، بیشتر با این محصول جذاب آشنا می‌شویم.
ترکیبات فرفولیک
- آهن
آهن موجود در قرص فرفولیک به فرم فومارات است. میزان آهن المنتال در هر قرص از فرفولیک 60 میلی گرم است که میزان مناسبی برای بهبود کم خونی ناشی از فقر آهن می‌باشد.
- فولیک اسید
فولیک اسید یا B9، یکی از ترکیبات حیاتی بدن می‌باشد که در ارگان های بدن، نقش های متفاوتی اجرا می‌کند. میزان فولیک اسید قرص فرفولیک 400 میکروگرم در هر قرص است که میزان مناسبی برای بهبود کمبود فولیک اسید در یک فرد بزرگسال می‌باشد.
قرص فرفولیک چه فوایدی دارد؟
فرفولیک می‌تواند در اختلالات متفاوت نقش به سزایی داشته باشد که شامل:
- کم خونی ناشی از فقر آهن
- کم خونی مگالوبلاستیک
- بیماری هایی نظیر خونریزی، سوختگی، همودیالیز، بیماری روده، مشکلات معده و یا جراحی معده.
- استفاده از داروهای کاهنده ذخایر آهن
قرص فرفولیک برای ریزش مو
در مطالعات صورت گرفته، نشان داده شده است که کمبود B9 و آهن می تواند سبب ریزش مو شود. لذا فرفولیک برای ریزش مو کاربرد داشته و می‌تواند به عنوان منبع مناسبی از B9 و آهن سبب کمک به کاهش ریزش موی شما شود.
آیا قرص فرفولیک باعث چاقی می شود؟
در بسیاری از موارد، با مصرف فرفولیک و در نتیجه بهبود کمبود ویتامین B9 یا آهن، اشتهای فرد مصرف کننده افزایش می‌یابد. لذا در صورتی که این افزایش اشتها منجر به افزایش دریافت کالری شود، افزایش وزن و چاقی رخ می‌دهد.
قرص فرفولیک را چگونه مصرف کنیم
در صورتی که پزشک، دستور خاصی برای مصرف قرص فرفولیک تجویز نکرده است، در بزرگسالان توصیه می‌شود، روزانه یک عدد قرص فرفولیک مصرف نمایند.
درباره زمان مصرف قرص فرفولیک، توصیه می‌شود این محصول را با معده خالی مصرف کنید. با این حال در صورتی که سیستم گوارشی حساسی دارید، توصیه می شود فرفولیک با معده پر مصرف شود.
قرص فرفولیک در بارداری
با توجه به حساسیت دوران بارداری، توصیه می شود پیش از مصرف هر مکمل مانند قرص فرفولیک، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
عوارض قرص فرفولیک
به طور کلی، قرص فرفولیک، مکمل ایمنی می باشد. با این حال در برخی موارد عوارضی شامل یبوست، اسهال، کرامپ، تهوع و استفراغ از مصرف این محصول دیده شده است. از سوی دیگر، سایر عوارض نادر فرفولیک شامل کبودی لب ها، ناخن ها و کف دست، تشنج، گیجی و رنگ پریدگی می‌باشد.
آیا فرفولیک خواب آور است؟
قرص فرفولیک نمی تواند سبب کمک به خواب بهتر شما شده و محصول تخصصی در این حوزه نیست. با این حال در برخی موارد نادر، عوارض خستگی غیر طبیعی از مصرف قرص فرفولیک گزارش شده است.
آیا قرص فرفولیک باعث اسهال می شود؟
به طور کلی مکمل های آهن نظیر قرص فرفولیک محصولات ایمنی هستند، با این حال در برخی موارد نادر، عارضه اسهال از مصرف فرفولیک دیده شده است.
