نقد و بررسی سافت ژل امگا 3 بدون جیوه یاس کویر میبد
امگا 3 از سه اسید چرب مختلف با نام‌های دکوزا هگزانوئیک، ایکوزا پنتا انوئیک اسید و آلفا لینولنیک اسید تشکیل شده است که هر کدام دارای اثرات قابل توجهی در بدن هستند. از آنجایی که تنها گیاهان قادر به ساخت این ترکیبات در بدن خود هستند و دیگر موجودان زنده مانند انسان‌ها برای تامین این ترکیبات نیاز به رژیم غذایی مناسب و استفاده از مکمل‌های امگا 3 هستند. با توجه به اینکه روغن ماهی حاوی میزان قابل توجهی از امگا 3 است، می‌توان با مصرف سافت ژل امگا 3 بدون جیوه یاس کویر میبد اثرات مثبت حاصل از آن را در بدن مشاهده کرد. از جمله مزایای امگا 3 می‌توان به بهبود مشکلات التهابی مانند آسم، پیشگیری از بروز و بهبود بیماری‌های شناختی مانند آلزایمر، افزایش سلامت دستگاه قلب و عروق، بهبود بیماری‌های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و … اشاره نمود. این قرص امگا 3 برای افراد بالای 3 سال مناسب است.
فواید استفاده از امگا 3 بدون جیوه
جیوه آلی یا متیل مرکوری، یک ماده سمی است. سالانه میلیون‌ها تن جیوه از طریق آلاینده‌ها و پسماند در هوا رها شده و وارد زنجیره غذایی می‌شود. به همین دلیل هر ماهی با خوردن دیگر ماهی‌ها یا سایر مواد غذایی، جیوه آلی در بدن جذب می‌کند. به همین دلیل سطوح جیوه در افرادی که نسبت به بقیه ماهی بیشتری مصرف می‌کنند، بیشتر است. مصرف بیش از حد جیوه در دوران بارداری و شیردهی، برای نوزاد مضر است، زیرا جیوه می‌تواند به مغز و سیستم عصبی نوزاد آسیب برساند. کودکان زیر 6 سال، افرادی که دچار اختلالات کلیوی هستند و کسانی که سیستم ایمنی آنها نسبت به جذب فلزات بسیار حساس است، از جمله افرادی هستند که باید روغن ماهی بدون جیوه مصرف کنند.
ویژگی های سافت ژل امگا 3 بدون جیوه یاس کویر میبد
- کمک به کاهش کلسترول و کاهش التهاب
- موثر سلامت قلب و عروق
- بدون جیوه
چطور مصرف کنیم
بزرگسالان و کودکان بالای 3 سال روزانه 1 کپسول همراه با غذای میل شود.
لطفا دقت کنید
این فرآورده مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
در دمای زیر 25 درجه سانتی گراد، دور از نور و رطوبت قرار دهید.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
مصرف امگا 3 در بیماران دیابتی، بیماران تحت درمان داروهای رقیق کننده خون با مشورت پزشک استفاده شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک استفاده شود.
ترکیبات
ژلاتین، گلیسیرین، متیل پارابن، پروپیل پارابن و آب خالص.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| روغن طبیعی ماهی | 1000 میلی گرم | ** |
| امگا 3 مارین تری گلیسیرید | 300 میلی گرم | ** |
| ایکوزا پنتانوئیک اسید | 180 میلی گرم | ** |
| امگا 3 مارین تری گلیسیرید | 300 میلی گرم | ** |
| دوکوزا هگزانوئیک اسید | 120 میلی گرم | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
سوالات متداول سافت ژل امگا 3 بدون جیوه یاس کویر میبد
میزان دوز مجاز مصرف امگا 3 چقدر است؟
پزشکان معمولا 1000 تا 1200 میلی گرم روغن ماهی طی روز توصیه می‌کنند.
چه کسانی به امگا 3 نیاز دارند؟
افراد با هدف کاهش حوادث قلبی عروقی، حافظه و عملکرد مغز و بهبود خلق و خو
آیا می‌توان امگا 3 را با معده خالی مصرف نمود؟
بله اما به علت ایجاد حالت تهوع در صورت مصرف با معده خالی توصیه می‌شود همراه با غذا مصرف شود.
آیا می‌توان امگا 3 را با ویتامین C مصرف نمود؟
ترکیب روغن ماهی و مکمل ویتامین ث نسبت به هر مکمل غذایی، اثر ضد التهابی بیشتری در برابر ایجاد انقباض برونش ناشی ورزش ایجاد می‌کند.
آیا روغن ماهی برای همه سنین بی خطر است؟
مکمل‌های روغن ماهی قسمتی از یک رژیم غذایی سالم برای بسیاری از افراد در هر سنی است چرا که برای قلب، چشم و مغز مفید است.
چه کسانی نباید روغن ماهی مصرف کنند؟
افرادی که در معرض خطر بالای بیماری قلبی هستند بدون تجویز پزشک قرص امگا 3 یاس کویر میبد را مصرف نکنند.
آیا امگا 3 برای چشم مفید است؟
اسیدهای چرب امگا 3 به رفع بسیاری از بیماری‌های چشمی و درمان سندرم چشم خشک کمک می‌کند.
