نقد و بررسی کپسول نرم ژلاتینی امگا 3 High EPA ویواتیون
کپسول نرم ژلاتینی امگا 3 High EPA ویواتیون حاوی امگا تری دکوزا هگزانوئیک اسید و ایکوزا پنتانوئیک اسید مشتق از روغن ماهی است. قرص امگا 3 این برند حاوی مقادیر بالایی از EPA بوده که اثرات سودمندی جهت عملکرد صحیح سیستم قلب دارد. کپسول امگا 3 EPA باعث افزایش سطح کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد در بدن می‌شود. چرا که افزایش سطح کلسترول بد (LDL) شانس ابتلا به گرفتگی عروق، فشار خون و سکته قلبی را افزایش می‌دهد. به علاوه EPA از خود خاصیت ضد التهابی نیز نشان می‌دهد. خاصیت ضد التهابی در بسیاری از سیستم‌های بدن اثر بسیار مناسبی دارد. به عنوان مثال کاهش فاکتورهای التهابی در عروق می‌تواند مانع از تشکیل پلاک (در اثر رسوب چربی) و ضخیم شدن دیواره رگ و به طبع گرفتگی عروق و سکته قلبی شود.
تاثیر امگا 3 بر تری گلیسرید
کپسول نرم ژلاتینی امگا 3 های ای پی ای ویواتون موجب کاهش سطح سرمی تری گلیسرید می‌شود که از این طریق فواید بسیاری را به بدن می‌رساند. یکی از این فواید کاهش وزن بدن است. در اصل EPA با ایجاد یک سیستم متابولیسمی منظم و کم کردن سطح چربی خون می‌تواند به صورت چشمگیری به کاهش وزن کمک کند. به علاوه این ترکیب در افراد سالم شانس ابتلا به دیابت را کم کرده و در بیماران دیابتی نیز ریسک بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. کپسول امگا 3 ویوا تیون با کاهش سطح تری گلیسرید، مقاومت به انسولین را کم نموده و حتی می‌تواند موجب کاهش دوز داروهای دیابت مصرفی شود.
میزان مصرف امگا 3 در بدنسازی
امگا 3 یکی از اسیدهای چرب اشباع نشده است که اغلب جهت تنظیم فعالیت‌های بدنی کاملا ضروری است. دریافت مقدار متعادلی از امگا 3 در بدنسازی برای بازیابی عضلات کاملا ضروری بوده و نیاز است که در رژیم غذایی فرد وجود داشته باشد. از دیگر تاثیرات امگا 3 در این زمینه افزایش سرعت رشد و تولید پروتئین در عضلات نسبت به تجزیه یا سوخت عضلات در ماهیچه‌ها است. در نظر داشته باشید در صورتی که سوخت عضلات بیش از رشد آن باشد، وضعیت کاتابولیک در بدن رخ می‌دهد که افت ماهیچه‌ای شکل می‌گیرد. اما خوشبختانه مصرف منابع پروتئینی و اسیدهای چرب ضروری در بدنسازی به پیشگیری از وضعیت کاتابولیت کمک موثری می‌نمایند.
ویژگی های کپسول نرم ژلاتینی امگا 3 High EPA ویواتیون
- موثر در بهبود عملکرد نرمال مغز
- بهبود عملکرد سیستم قلبی
- تقویت سیستم بینایی
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 عدد کپسول امگا 3 ویواتیون را همراه با آب یا مطابق دستور پزشک مصرف نمایید.
لطفا دقت کنید
محصول را در جای خشک، دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد و دور از تابش مستقیم آفتاب نگهداری نمایید.
سافت ژل امگا 3 Hight EPA ویوا تیون جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌ها نیست.
فراورده را دور از دید و دسترس کودکان نگهداری نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف کپسول نرم ژلاتینی omega 3 high EPA با پزشک مشورت کنید.
تداخل دارویی
در صورت مصرف سایر داروها حتما با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
جدول ترکیبات کپسول نرم ژلاتینی امگا 3 High EPA ویواتیون
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| روغن ماهی | 1000mg | ** |
| EPA | 500mg | ** |
| DHA | 100mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
سوالات متداول کپسول نرم ژلاتینی امگا 3 High EPA ویواتیون
عوارض مصرف بیش از اندازه امگا 3 چیست؟
مصرف بیش از حد منجر به فشار خون پایین، رقیق شدن خون، خونریزی بیش از حد و افزایش خطر کبودی می‌شود.
چه کسانی به امگا3 نیاز دارند؟
افراد با هدف کاهش حوادث قلبی عروقی، بهبود خلق و خو، حافظه و عملکرد مغز
زمان مصرف قرص امگا 3 ویوا تیون چه زمانی است؟
مصرف مکمل روغن ماهی بعد از غذا و در عصر می‌تواند باعث تاثیرگذاری بهتر و راحت خارج شدن از رختخواب در صبح شود.
چه کسانی نباید مکمل امگا3 مصرف کنند؟
افرادی که دچار اختلالات خونی هستند و یا داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین و وارفارین مصرف می‌کنند نباید از قرص امگا 3 استفاده کنند.
آیا می‌توان قرص امگا 3 را با معده خالی مصرف نمود؟
توصیه می‌شود مکمل روغن ماهی همراه با غذا مصرف شود. چرا که این مکمل با معده خالی می‌تواند باعث ایجاد حالت تهوع در برخی افراد شود.
آیا می‌توان ویتامین d و امگا 3 را با هم مصرف نمود؟
در اصل ویتامین D زمانی بهتر جذب می‌شود که همراه با یک وعده غذایی چرب باشد. در نتیجه روغن ماهی نیز می‌تواند به این امر کمک کند.
آیا امگا 3 اشتها آور است؟
خیر. روغن ماهی میزان هورمون سیری را در افراد افزایش می‌دهد و در کاهش گرسنگی و اشتها موثر است.
