نقد و بررسی پودر ریل گینز یونیورسال
پودر ریل گینز یونیورسال با داشتن مقادیر بالای کربوهیدرات و پروتئین، به شما کمک می‌کند هم افزایش وزن و هم عضله سازی قابل توجهی داشته باشید. ورزش بدنسازی از آن دست ورزش‌هایی است که برای نتیجه گیری بهتر باید مبلغی را به صورت دوره‌ای خرج خود کنید. این مبلغ می‌تواند خرج خرید و مصرف مواد غذایی اولیه یا خرید مکمل شود. اگرچه مواد غذایی حرف اول و آخر را می‌زند؛ اما باید به میزان زیاد آن‌ها را مصرف کنید تا نتیجه دلخواه را در تمرینات بدنسازی بگیرید. البته می‌توانید برای کاهش هزینه‌ها، در کنار مصرف غذایی به صورت روتین و با مقدار نرمال، از مکمل‌های بدنسازی مثل ریل گینز هم استفاده کنید که کیفیت بسیار بالایی دارد. بنابراین با مصرف این گینر در کنار غذا، هم سریعتر بولکی (عضله دار و درشت) می‌شوید و هم در هزینه‌های غذایی صرفه جویی می‌کنید. برای خرید گینر به سایت دارو پدیا مراجعه فرمایید.
گینر چیست ؟
گینرها دارای دو ماده اصلی کربوهیدرات و پروتئین هستند که البته مقدار کربوهیدرات آن تقریبا 2 برابر پروتئین آن است. البته مواد دیگری مثل کلسیم، پتاسیم، آهن، منیزیم، چربی اشباع شده، کلسترول، سدیم و فیبر هم در گینرها وجود دارند که مقادیر استاندارد آن برای بدن خطر خاصی ندارد. ریل گینز هم جزو گینرها به حساب می‌آید و با مصرف آن پس از مدتی بدن عضلانی و زیبایی پیدا خواهید کرد. ذکر این نکته حائز اهمیت است که هنگام استفاده از گینرها بهتر است تغذیه پروتئینی و کربوهیدراتی کمتر شود و در عوض از غذاهای گیاهی یا دریایی استفاده کرد تا هم بدن چاق نشود و هم بهترین عملکرد را هنگام تمرین داشته باشید.
ویژگی های پودر ریل گینز یونیورسال
- دارای اسید آمینه‌های ضروری و نیمه ضروری
- دارای پروتئین‌های زود جذب و دیر جذب
- مناسب برای افزایش حجم عضلات
- گینر با مقادیر بالای پروتئین
- دارای ریز مغذی‌های متعادل
- مناسب برای وزن گیری
چطور مصرف کنیم
3.5 پیمانه را در نیم لیتر نوشیدنی مورد علاقه مخلوط و مصرف نمایید؛ در صورت نیاز می‌توانید برای دریافت انرژی بیشتر، به این مخلوط شیر، کره، بادام زمینی، جو دوسر و موز اضافه کنید.
لطفا دقت کنید
در صورت ابتلا به بیماری زمینه‌ای، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
افراد دارای بیماری خاص یا تحت مراقبت از ریل گینز استفاده نکنند.
موارد منع مصرف
افراد زیر 18 سال مجاز به استفاده از این محصول نیستند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در این دوران، مصرف نشود.
عوارض جانبی
در صورت مصرف به اندازه و پیشنهادی، عارضه خاصی نخواهد داشت.
تداخل دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این مکمل مشخص نشده است.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در 3.5 اسکوپ 155 گرمی | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 600 | ** |
| چربی کل | 6 | 8 |
| چربی اشباع شده | 4g | 20 |
| کلسترول | 100mg | 33 |
| سدیم | 300mg | 13 |
| کربوهیدرات کلی | 82g | 30 |
| فیبر رژیمی | 4g | 16 |
| شکر | 8g | 8 |
| پروتئین | 53g | 106 |
| کلسیم | 400mg | 31 |
| آهن | 3.9mg | 22 |
| پتاسیم | 480mg | 10 |
| فسفر | 275mg | 22 |
| لودین | 40mcg | 27 |
| منیزیم | 90mg | 22 |
| کلراید | 240mg | 10 |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
