نقد و بررسی ال کارنیتین فیول مایع 1100
ال کارنیتین فیول مایع 1100 با تسریع متابولیسم چربی‌ها، ضمن کاهش درصد چربی‌های بدن نسبت به توده عضلانی، انرژی پایداری را در طول تمرین از منابع چربی فراهم نموده و ضمن صرفه جویی در منابع گلیکوژنی بدن، احساس خستگی را به تعویق می‌اندازد. ال کارنیتین فیول مایع توینلب برای حمل و نقل چربی مورد نیاز به سلول و تبدیل آن به انرژی ضروری است. این محصول می‌تواند به سوختن چربی و تولید انرژی از چربی کمک کند. ال کارنیتین سطح انرژی بدن شما را بالا می‌برد و به سلامت قلب کمک می‌کند. ال کارنیتین به شکل مایع موثرتر از فرم قرص آن است، چرا که جذب بسیار بهتری دارد و درجه خلوص بالای آن باعث شده به یکی از محبوبترین‌های این دسته تبدیل شود. ال کارنیتین فیول مایع حاوی ۱۱۰۰ میلی گرم ال کارنیتین در هر وعده سروینگ است.
کارنیتین یا ال-کارنیتین
کارنیتین یا ال-کارنیتین از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین ساخته شده و موجب آزاد سازی انرژی از یاخته‌های چربی می‌شود. این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می‌شود. کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می‌شود. وظیفه اصلی آن در بدن کمک به سوخت و ساز و تبدیل غذا به انرژی است. کارنیتین این عمل را از طریق انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیره به داخل میتوکندری‌ها جهت بتا اکسیداسیون آنها انجام می‌دهد. از طرف دیگر مصرف چربی‌ها به عنوان منبع انرژی موجب صرفه جویی در مصرف گلیگوژن عضلات گردیده و با حفظ ذخایر گلیکوژن به تاخیر در بروز خستگی ورزش می‌انجامد.
عرضه کنندگان این مکمل معتقدند مصرف مکمل الکارنیتین موجب افزایش ذخایر این ماده در عضلات گردیده و در نتیجه انتقال اسیدهای چرب از غشای میتوکندری با سهولت بیشتری انجام شده و اکسیداسیون چربی‌ها با کفایت بیشتری انجام می‌شود. بر این اساس، مصرف مکمل کارنیتین را عاملی جهت افزایش کاتابولیسم چربی‌ها و در نتیجه کاهش وزن و افزایش توان فعایت‌های هوازی معرفی می‌نمایند. نام کارنیتین از ریشه لاتین کارنیس به معنی گوشت گرفته شده است که این انتخاب به دلیل آن است که منابع غذایی این ماده انواع گوشت و لبنیات هستند.
مصرف ال کارنیتین به تنهایی برای افزایش چربی سوزی و لاغری در بیشتر موارد توصیه نمی شود، چون قدرت آن کم است، اما دیده شده افرادی که ورزش می‌کنند و رژیم‌های غذایی کم کالری و چربی می‌گیرند با مصرف ال کارنیتین به تنهایی هم وزن کم می‌کنند، اما در کل مصرف ال کارنیتین را در کنار مکمل‌های چربی سوز برای ورزشکاران بیشتر توصیه می‌کنیم.
ویژگی های ال کارنیتین فیول مایع 1100
- کمک به بهبود سندروم خستگی مزمن
- آزاد سازی انرژی از بافت‌های چربی
- بهبود عملکرد ورزشکاران استقامتی
- کمک به افزایش چربی سوزی
- افزایش قدرت عضلات
چطور مصرف کنیم
یک قاشق غذا خوری 2 بار در روز همراه با آبمیوه و آب نیز قابل مصرف است.
قبل از مصرف به خوبی تکان داده شود.
لطفا دقت کنید
در افرادی که ال کارنیتین را برای کاهش وزن مصرف می‌کنند خطر بروز بی اشتهایی عصبی وجود دارد زیرا ال کارنیتین اشتها را کم می‌کند و حساسیت فرد به لاغر شدن می‌تواند نهایتا منجر به بی اشتهایی عصبی شده و سوءتغذیه شدید را به دنبال دارد.
اگر فرد دچار کم کاری تیروئید است نباید ال کارنیتین مصرف کند چرا که با کار هورمون‌های تیروئید تداخل می‌کند.
در جای خشک و خنک و دور از نور و رطوبت دردمای کمتر از 35 درجه سانتیگراد نگهداری شود.
همچنین در افرادی که دیالیز می‌شوند این ماده منع مصرف دارد.
جدول ترکیبات ال کارنیتین فیول مایع 1100
| ترکیبات | مقدار در هر قاشق سوپ خوری | درصد نیاز روزانه |
| کالری | 0 | ** |
| چربی | 0 | ** |
| کربوهیدرات | 0 | ** |
| شکر | 0 | ** |
| پانتوتنیک اسید (پیش ساز ویتامین B5) | 10 | 100% |
| ال- کارنیتین | 1100mg | ** |
** درصد نیاز روزانه مشخص نشده است.
