نقد و بررسی کپسول زد ام ای تسلا
طبق تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه واشنگتن، وزرشکارانی که از مکمل زد ام ای (ZMA) استفاده می‌کنند نسب به سایرین با رشد ۳۰ درصدی میزان تستوسترون و رشد ۴ درصدی عامل رشد مواجه شده‌‌اند. همچنین این ورزشکاران افزایش قدرت بیشتری را تجربه کرده بودند. کپسول زد ام ای تسلا نیز به عنوان یک مکمل ZMA حاوی ترکیبات ارزشمند زینک، منیزیم و ویتامین B6 است که موجب افزایش هورمون‌های موثر در عضله‌سازی، بهبود، کمک به حفظ سلامت بدن، بهبود کیفیت خواب و افزایش سوخت و ساز بدن می‌شود.
مزایای مصرف مکمل zma برای ورزشکاران
هر کپسول زد ام ای تسلا حاوی 30 میلی گرم زنیک، 450 میلی‌گرم منیزیم و 10.5 میلی‌گرم ویتامین ب6 است. ترکیب این 3 ماده ارزشمند برای حفظ سلامت و افزایش حجم بدنسازان فوق العاده است. به عنوان مثال ترکیب روی و منیزیم منجر به کاهش میزان هورمون کاتابولیک کورتیزول می‌شوند. در ادامه بخشی از مزایای هر یک از این ترکیبات برای بدنسازان را شرح خواهیم داد.
زینک
زینک یا همان روی در تولید و ترشح این هورمون‌های موثر در رشد عضلات به صورت مستقیم تاثیرگذار است. به عنوان مثال زینک موجب افزایش سطح هورمون تستسترون و افزایش سطح IGF-1 و لپتین می‌شود که در عضله سازی و افزایش قدرت و استقامت عضلات بسیار موثر هستند. تمرین‌های سنگین به دلیل اینکه موجب ضعف بدن می‌شوند ممکن است باعث کاهش قدرت سیستم دفاعی بدن شوند. زینک سلول‌هایی به نام سلول‌های قاتل را فعال می‌کند که می‌توانند فورا ویروس‌ها را از بین ببرند. بنابراین مصرف قرص زینک برای بدن در زمان انجام فعالیت‌های ورزشی بسیار اهیمت دارد. علاوه بر این وقتی عرق می‌کنید، زینک از دست می‌دهید که این موضوع نیاز بدن به زینک را در هنگام ورزش دوچندان می‌کند.
ورزشکاران استقامتی، بیشتر در معرض کمبود زینک هستند و در نتیجه ممکن است با کاهش توده‌ی عضلانی و همچنین توده‌ی استخوانی مواجه شوند بعد از تمرین، عضلات شما به ترمیم نیاز دارند و زینک، یکی از مواد معدنی است که برای تسهیل این ترمیم‌ها نیاز دارید. ضمناً روی با عمل کردن به عنوان یک آنتی اکسیدان، واکنش بدن به استرس را اصلاح می‌کند. برخی از کارشناسان حتی عقیده دارند، زینک فرایند پیری را کُند می‌کند چون بار اکسیداسیون سلول‌ها را کاهش می‌دهد.
منیزیم
مصرف منیزیم برای سلامت استخوان ورزشکاران جوان در حال رشد و ورزشکاران درگیر در فعالیت های کم فشار همانند دوچرخه سواری و شنا کاربرد مهمی دارد.
مكمل منيزيم بر قدرت عضلات اندام فوقاني (عضلات سينه‌ای، پشت، پـشت و خـم كننـده‌های دسـت) تاثیر قابل توجهی دارد. به طور کلی منیزیم در ورزشکاران باعث بهبود عملکرد قدرتی، توانی و استقامتی و همچنین افزایش کارایی سوخت و ساز بدن در طول تمرین می‌شود.
ویتامین B6
ویتامین b6 به بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی کمک می کند. همچنین به طور طبیعی می تواند سبب تولید تستسترون بیشتری شود. بالا رفتن سطح تستسترون سبب تحریک تولید عضله می‌شود. این ویتامین نقش مهمی در متابولیسم پروتئین، رشد و مصرف کربوهیدرات جهت تولید انرژی دارد. ویتامین b6 در بدنسازی به تولید ملاتونین، هورمونی که به ما کمک می کند راحت بخوابیم ، کمک شایانی می کند. خواب راحت و با کیفیت بعد از تمرین‌های سنگین باعث بهبود ریکاوری می‌شود. از دیگر مزایای ویتامین B6 میتوان به کنترل افسردگی، درد، خستگی و اضطراب و همچنین کمک به درمان کم خونی، محافظت از رگ‌های خونی، محافظت از سلامت چشم و کاهش آرتروز اشاره نمود.
ویژگی های کپسول زد ام ای تسلا
- موثر در افزایش سطح هورمون تستسترون و افزایش سطح IGF-1 و لپتین
- موثر در عضله سازی و افزایش قدرت و استقامت عضلات
- افزایش قدرت جنسی به دلیل افزایش تولید تستسترون
- کمک به کاهش گرفتگی عضلات
- کمک به متابولیسم طبیعی بدن
- تنظیم فعالیت هورمونی بدن
- بهبود کیفیت خواب
- بهبود ریکاوری
چطور مصرف کنیم
روزی 2 عدد کپسول تسلا را مصرف نمایید. بهترین زمان مصرف 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب است.
لطفا دقت کنید
دور از دسترس کودکان ، دور از تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
بهتر است قبل از مصرف محصول تسلا با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول زد ام ای مصرف نکنید.
هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید.
افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
موارد منع مصرف
افرادی که تحت درمان قرار دارند و یا دچار بیماری خاصی هستند، کپسول زد ام ای را بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
در صورت حساسیت به شیر، بادام، تخم مرغ یا سویا قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی بدون اجازه پزشک مصرف نکنید.
جدول ترکیبات کپسول زد ام ای تسلا
| ترکیبات | مقدار در هر اسکوپ | درصد نیاز روزانه |
| زینک | 30mg | 300% |
| منیزیم | 450mg | 120% |
| ویتامین B6 | 10.5mg | 750% |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی‌گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
