نقد و بررسی پد پاشنه کشی طب و صنعت
پد پاشنه کشی طب و صنعت کد 21900 به گونه ای طراحی شده که وزن بدن را از مرکز به اطراف و جلوی پاشنه منتقل کرده و از ایجاد فشار روی نقاط دردناک جلوگیری می کند. همچنین با ایجاد فضایی نرم و انعطاف پذیر از وارد شدن شوک ناشی از راه رفتن روی نقاط حساس پاشنه پیشگیری می نماید. به برجستگی کوچک استخوانی در زیر استخوان پاشنه، خار پاشنه می گویند. درد در زیر پاشنه مهمترین علامت این بیماری است. درد در صبح وقتی از رختخواب بلند می شویم در چند قدم اول بیشتر است. یا بعد از مدتی نشستن و یا رانندگی وقتی بلند شده و شروع به راه رفتن می کنیم در چند قدم اول درد شدید است ولی بعد از چند دقیقه یا کمتر، شدت درد کم شده یا از بین می رود. گاهی درد در حین راه رفتن و دویدن ایجاد می شود ولی در اکثر اوقات شدت درد بعد از راه رفتن است.
علائم و نشانه های بروز خار پاشنه
بیماران مبتلا به خار پاشنه اغلب در ناحیه زیر پای خود، مخصوصا در زیر قسمت جلویی پاشنه احساس درد و سوزش کف پا و اغلب درد پاشنه پا دارند. درد خار پاشنه از ناحیه پاشنه پا شروع شده و به سمت ناحیه کمان پا می رود، علائم خار پاشنه پا از قرار زیر است:
- درد درناحیه زیرپا نزدیک به پاشنه پا
- درد هنگام برخاستن ازخواب و بعد از یک دوره استراحت یا بعد از رانندگی در طولانی مدت که این درد بعد از چند دقیقه پیاده روی کاهش می یابد.
- دردهای شدید بعد از انجام (نه درحین) فعالیت و ورزش
علت ایجاد خار پاشنه پا:
- تحمیل وزن اضافی از طریق ورزش: مخصوصا ورزش هایی که شامل دویدن در مسافت های طولانی است و در آن پرش وجود دارد یا ورزش هایی که حرکات های ناگهانی در آنها بوجود می آید.
- نرم و راحت نبودن کف کفش: مخصوصا اگر پاشنه پا لاغر باشد، (اغلب در بین افراد مسن)، کفش های شما نقش بالشتک نرم و محافظت کننده از پاها را بازی می کنند. کفی مناسب و نرم برای دونده ها نیز حائز اهمیت است.
- کوچک بودن عضلات ساق پا: در صورتی که عضلات ساق پا کوچک باشند، فرد دچار عوارض خار پاشنه می گردد، کوچک بودن عضلات ساق پا اغلب بر رباط پلانتار فاشیا نیز فشار وارد می کنند، زیرا این عضلات و تاندون ها به هم مرتبط هستند.
- تخت کفش های سفت، مانع از شکل طبیعی راه رفتن و از علل خار پاشنه پا هستند.
- نرم نبودن بافت زیر پاشنه به اندازه کافی، مخصوصا در بین افراد پیر
- اضافه وزن باعث وارد شدن فشار بسیار زیاد بر پاشنه می شود.
- صافی کف پا، کم عمق بودن پا یا ناهنجاری های دیگر در پا
- از بین رفتن چربی پا با افزایش سن
- ایستادن های طولانی مدت
- بی حرکت ایستادن مکرر
- فشارهای مکرر
- آسیب دیدگی
ویژگی های پد پاشنه کشی طب و صنعت
- جهت استفاده مبتلایان به خارپاشنه در منزل
- بدون نیاز استفاده از کفش و دمپایی
- انعطاف پذیر
چطور مصرف کنیم
با توجه به زیر و روی کفی، چپ و راست بودن پا، کف پا را از کش مربوطه رد کنید و کش را پشت پا بیاندازید. قبل از استفاده از وسیله به تصاویر مربوطه به نحوه پوشیدن توجه فرمایید تا از صحت به کارگیری آن مطمئن شوید.
لطفا دقت کنید
ممکن است استفاده از این وسیله در روزهای اول بر خلاف عادت باشد، اما پس از چند روز راحتی و تاثیر مثبت بکارگیری آن کاملا احساس خواهد شد.
حتی اگر یک پای شما دچار ناراحتی باشد این وسیله باید در هر دو پا به کار گرفته شود.
با تشخیص و تجویز پزشک استفاده شود.