نقد و بررسی پودر گینر اس ان ان
پودر گینر اس ان ان محصولی مناسب برای افزایش وزن و تا حدی عضله سازی است. گینرها معمولا در وهله اول وزن افراد را در حد قابل توجهی بالا می‌برند و البته تا حدی هم باعث بیشتر شدن حجم ماهیچه‌های بدن می‌شوند؛ دلیل این موضوع آن است که گینرها بیشتر کربوهیدرات دارند تا پروتئین؛ به همین دلیل بیشتر حجم کلی بدن را بالا می‌برند. اگر به تازگی ورزش بدنسازی را آغاز کرده‌اید و بنابر تشخیص مربی به وزن و انرژی بیشتر نیاز دارید، این مکمل مخصوص شما است. گینرها برای افرادی است که نسبت وزن‌شان به قدشان کمتر است؛ همچنین برخی افراد هم وجود دارند که به دلیل سوخت و ساز بالایی که دارند، با تغذیه عادی سخت وزن می‌گیرند؛ اصطلاحا به این تیپ بدنی اکتومورف می‌گویند.
بهترین گینر چه ویژگی هایی دارد ؟
گینرها عموما کربوهیدرات زیادی دارند و مقداری هم پروتئین در آن‌ها وجود دارد؛ عموم گینرهای موجود در بازار دارای نسبت 3 به 1 هستند و اگر در زمان مصرف تمرینات منظم و پرفشاری نداشته باشید، به صورت مفرط چاق می‌شوید. البته اگر تمرینات را به صورت منظم انجام دهید، بدن‌تان حجم متعادلی به خود می‌گیرد. گینری مناسب‌تر است که نسبت کربوهیدرات آن به پروتئین حدود 2 به 1 باشد. خوشبختانه در گینر اس ان ان همین نسبت وجود دارد و همچنین دارای پتاسیم، آهن، سدیوم، کلسیم، فیبر و ال گلوتامین است. ال گلوتامین به شما کمک می‌کند تا بعد از تمرین عضلاتتان درد کمتری داشته باشند و روند ریکاوری تسریع یابد. با رعایت نحوه مصرف مکمل گینر شما می‌توانید بیشترین اثرگذاری را شاهد باشید.
ویژگی های پودر گینر اس ان ان
- کیفیت مناسب و مورد تایید کمیته المپیک آمریکا
- کمک به تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن
- حفظ و تقویت سلامت ماهیچه‌ها
- توسعه و رشد توده عضلانی
- جذب و آزاد سازی سریع
- تحت لیسانس آمریکا
- حاوی ال گلوتامین
چطور مصرف کنیم
4 اسکوپ (165 گرم) همراه با 16 انس آب مخلوط و بعد از تمرین میل نمایید.
لطفا دقت کنید
این محصول صرفا یک مکمل بدنسازی است؛ بنابراین برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌ها کاربرد ندارد.
توصیه می‌کنیم قبل از مصرف هرگونه مکملی، با متخصص تغذیه یا مربی مشورت فرمائید.
در صورت بروز حساسیت مصرف را قطع و با پزشک مشورت نمائید.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
افراد بالای 18 سال مجاز به مصرف این محصول هستند.
موارد منع مصرف
افراد تحت درمان یا دارای بیماری خاص مثل نارسایی کلیوی، کبدی و دیابت، بدون مشورت با پزشک مصرف نکنند.
بیشتر از دوز توصیه شده استفاده نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف این مکمل برای خانم‌های باردار و شیرده ممنوع است.
عوارض جانبی
در صورت مصرف به اندازه، عارضه خاصی نخواهد داشت.
تداخل دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است.
ترکیبات
پروتئین وی کنسانتره، وی پروتئین ایزوله، مالتودکسترین، پودر سیب زمینی شیرین، کوکوآ، پودر وانیل، شکر، روغن پالم، نشاسته ذرت، طعم دهنده طبیعی، سدیم بیکربنات، لسیتین سویا، زانتان، پتاسیم و سوکرالوز
