نقد و بررسی قرص ال کارنیتین 500 میلی گرم شاری
قرص ال کارنیتین 500 میلی گرم شاری از مکمل‌های محبوب و پرطرفدار بین افرادی است که به دنبال لاغری و تناسب اندام هستند. این مکمل به افزایش سوخت و ساز چربی‌های بدن، کاهش وزن و افزایش انرژی کمک موثری می‌کند و در کنار رژیم غذایی و فعالیت‌های ورزشی، شما را به اندام دلخواه می‌رساند. بسیاری از ورزشکاران برای رفع کسالت و افزایش توان و انرژی خود از فواید ال کارنیتین بهره می‌برند.
نقش ال کارنیتین در بدن
کارنیتین یک ترکیب مشتق شده از آمینواسیدهای متیونین و لیزین بوده که تقریبا در تمام سلول‌های بدن وجود دارد و اثرات مفید این ترکیب بیشتر مربوط به ایزومر ال است. این آمینو اسید یک کوفاکتور ضروری برای متابولیسم اسیدهای چرب است و با انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیر به درون میتوکندری، نقش مهمی در تولید انرژی ایفا می‌کنند. همچنین مطالعات حاکی از آن است که این مکمل موجب ذخیره سازی گلیکوژن و در نتیجه بهبود سوخت و ساز چربی می‌شود.
تولید متابولیت‌های درگیر در خستگی مثل لاکتات و شاخص‌های استرس و التهاب عضلانی نیز در هنگام مکمل یاری با ال کارنیتین کاهش می‌یابد. همچنین با خاصیت آنتی اکسیدانی به بهبود بیماری‌های قلبی نظیر حملات قلبی، نارسایی‌های قلبی عروقی، آنژین‌ها، بیماری عروق محیطی، نارسایی عروق مغزی و اختلالات عصبی کمک می‌کند.
ویژگی های قرص ال کارنیتین 500 میلی گرم شاری
- افزایش دهنده سطح انرژی بدن
- کمک به متابولیسم چربی‌ها
- رفع کسالت و خستگی
- کمک به کاهش وزن
چطور مصرف کنیم
این فرآورده فقط جهت مصرف در بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال است.
مقدار و طول دوره مصرف این فرآورده توسط پزشک معالج تعیین می‌شود.
لطفا دقت کنید
در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد، دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
تا زمان مصرف فرآورده را درون جعبه نگهداری نمایید.
دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
حساسیت به کارنیتین و یا هر یک از اجزاء تشکیل دهنده فرمولاسیون.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی با توصیه پزشک مجاز است.
عوارض جانبی
عوارض شایع شامل درد شکمی، تهوع و استفراغ، اسهال، سردرد، ایجاد بوی ماهی در ترشحات بدن مانند ادرار
در صورت بروز عوارض زیر فورا به پزشک خود اطلاع دهید:
علائم بروز واکنش‌های حساسیتی مانند کهیر، اشکال در تنفس، تورم صورت، گلو، تشنج، افزایش فشار خون.
تداخل دارویی
ال کارنیتین با داروهای کاهنده انعقاد خون مانند اسنوکومارول، وارفارین و همچنین داروهای هورمونی تیروئید تداخل دارد.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال کارنیتین | 500mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
