نقد و بررسی قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین دی سندروس
قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین دی سندروس با داشتن ترکیبات منحصر به فرد نقش مهمی در جذب کلسیم کافی و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها ایفا می‌کند. ملح به کار رفته در این مکمل از نوع کربنات است. غلظت کلسیم المنتال در هر قرص در کربنات کلسیم بالا است. بنابراین جهت پاسخگویی به احتیاجات روزانه، تعداد کمتری از این قرص‌ها در مقایسه با کلسیم سیترات مورد نیاز است. برای مشاهده قیمت و خرید قرص زینک به دسته بندی مربوطه در سایت دارو پدیا مراجعه کنید.
چرا باید از قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین D سندروس استفاده کنیم ؟
در ترکیبات این محصول کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین د دیده می‌شود که هر یک نقش مهمی در سلامت عمومی بدن بر عهده دارند. این محصول در تقویت استخوان‌ها، کاهش کرامپ عضلانی و کاهش خطر استئوپروز موثر است. در ادامه به کارایی هر یک از ترکیبات این محصول می‌پردازیم:
کلسیم
کلسیم موجود در این محصول یک ماده معدنی است که جهت عملکرد مناسب بدن انسان ضروری بوده و وجود آن برای رشد سالم استخوان‌ها و دندان‌ها در کودکان و جهت حفظ سلامت استخوان در بزرگسالان ضرورت دارد. همچنین کلسیم برای انقباض و انبساط عروق خونی و عضلات، ترشح هورمون‌ها و آنزیم‌ها و انتقال پیام‌های عصبی در طول اعصاب مورد نیاز است. تقریبا 99 درصد از کلسیم جذب شده در بدن، در استخوان‌ها و دندان‌ها ذخیره می‌شود و کمتر از یک درصد آن جهت وظایف دیگر مورد استفاده قرار می‌گیرد. بدن به منظور انجام این وظایف، سطح کلسیم در خون، عضلات و مایعات داخل سلولی را حفظ می‌کند.
این ماده معدنی در دوران بارداری نقش حیاتی در سلامت جنین ایفا می‌کند. در کودکی و نوجوانی برای رشد و تکامل استخوان‌ها، دندان‌ها و در میانسالی و سالمندی برای جلوگیری از پوکی استخوان لازم است. در خانم‌ها، هورمون‌های جنسی نقش مهمی در حفظ و تعادل کلسیم دارند و کاهش این هورمون‌ها در دوران مونوپوز می‌تواند منجر به کاهش کلسیم بدن و پوکی استخوان شود و این امر ضرورت دریافت کلسیم را در این افراد افزایش می‌دهید.
ویتامین D3 و منیزیم
ویتامین د3، یک ویتامین محلول در چربی بوده که نقش مهم آن کمک به جذب کلسیم است. در غیاب این ویتامین جذب کلسیم به خوبی انجام نمی‌گیرد. منیزیم با فعال کردن ویتامین D3 متابولیسم کلسیم را بهتر می‌کند. این ماده معدنی در تشکیل کریستال‌های استخوانی موثر بوده و از آنجایی که بیشتر منیزیم موجود در بدن در استخوان‌ها ذخیره شده است می‌تواند در سلامت استخوان‌ها نقش بسزایی داشته باشد.
روی
روی نیز یکی از مواد معدنی ضروری برای ساخت کلاژن است. کلاژن پروتئینی رشته ای است و در استحکام بخشی بافت پوست و استخوان نقش دارد.
ویژگی های قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین دی سندروس
- تامین کلسیم مورد نیاز نوجوانان، جوانان و خانم‌های باردار و شیرده
- موثر در رشد و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها
- کمک به کاهش خطر استئوپروز
- تقویت استحکام استخوان
- کاهش کرامپ عضلانی
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 یا 2 عدد قرص کلسیم سندروس بعد از غذا با یک لیوان آب میل شود.
لطفا دقت کنید
قرص کلسیم و منیزیم و زینک و ویتامین D3 سندروس مکمل غذایی بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان نیست.
فراورده را در جای خشک، خنک و در دمای زیر 30 درجه سانتی گراد نگهداری کنید.
توصیه می‌شود بین مصرف کلسیم با داروهای دیگر 2-1 ساعت فاصله باشد.
مصرف این قرص در کودکان توصیه نمی‌شود.
موارد منع مصرف
در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه، استفاده از مکمل‌های کلسیم ممکن است موجب‌هایپرکلسمی شود. در نتیجه باید با احتیاط و نظر پزشک از این مکمل‌ها استفاده شود.
در صورت داشتن سابقه حساسیت با احتیاط از این مکمل استفاده شود.
در بیماران با سابقه سنگ کلیه باید با نظر پزشک مصرف شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردیه قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
عوارض جانبی
عوارض قرص کلسیم بسیار نادر است. مصرف اشکال خوراکی کلسیم امکان دارد باعث ایجاد مشکلات گوارشی مانند یبوست، نفخ، تهوع و استفراغ شود.
تداخل دارویی
مصرف همزمان نمک‌های کلسیم با گلیکوزیدهای قلبی مانند دیگوکسین، سمیت گلیکوزیدها را افزایش می‌دهد. در نتیجه مصرف کلسیم در بیماران تحت درمان با این داروها باید با احتیاط فراوان باشد یا اصلا مصرف نشود.
کربنات کلسیم به کار رفته در قرص کلسیم+منیزیم+زینک+ویتامین د سندروس به علت خاصیت آنتی اسیدی، غلظت سرمی ایتراکونازول را کم می‌کنند. بین مصرف آن‌ها 2 ساعت فاصله بیاندازید.
آنتی اسیدها از جمله کربنات کلسیم، اثرات درمانی بیسموت ساب سیترات را کاهش می‌دهند. بین مصرف این سری مکمل‌ها حداقل نیم ساعت فاصله باشد.
جذب تتراسایکلین‌های خوراکی در مصرف همزمان با کلسیم به دلیل تشکیل کمپلکس‌های غیر قابل جذب و افزایش ph داخل معده ممکن است کاهش یابد.
نمک‌های کلسیم ممکن است موجب کاهش اثرات درمانی داروهای تیروئیدی شوند. بین مصرف آن‌ها باید حداقل 4 ساعت فاصله باشد.
نمک‌های کلسیم غلظت سرمی بی فسفونات‌هایی همچون آلندرونیت را کاهش می‌دهند. بین مصرف آن‌ها باید 2 ساعت فاصله باشد.
کربنات کلسیم جذب خوراکی آهن را کم می‌کند. باید بین مصرف آن‌ها فاصله باشد.
مصرف همزمان فنی تویین و کلسیم جذب هر دو را کاهش می‌دهد.
کربنات کلسیم غلظت سرمی کاپتوپریل را کاهش می‌دهد.
نمک‌های کلسیم جذب کینولون‌ها را کاهش می‌دهند.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کلسیم (کربنات) | 400mg | 40% |
| ویتامین D3 (کلسیفرول) | 300IU | 75% |
| منیزیم (هیدروکساید) | 150mg | 38% |
| زینک (گلوکونات) | 5mg | 33% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
