مصرف این مکمل از بروز بی خوابی های مکرر و خستگی و کلافگی در طول روز جلوگیری می نماید. ملاتونین هورمونی در مغز انسان است که در پاسخ به تاریکی ترشح می شود. وظیفه ملاتونین تنظیم ساعات خواب و بیداری است. در واقع با ترشح ملاتونین، احساس خواب آلودگی در فرد ایجاد می شود و پروسه به خواب رفتن مغز بهتر و راحت تر صورت می گیرد. با کاهش ترشح ملاتونین، پروسه به خواب رفتن مختل میشود و بی خوابی به سراغ فرد می آید. در چنین مواردی می توان ملاتونین مورد نیاز را از یک منبع خارجی مانند مکمل های حاوی ملاتونین تامین نمود. قطره خوراکی ملاتونین رویال اسلیپ به خوبی قادر است تا ساعت بیولوژیکی بدن کودکان را برای خوابیدن و بیدار شدن تنظیم کند و از این رو سبب می شود تا ریتم های بیولوژیکی بدن به خوبی کنترل شوند.