نقد و بررسی پودر وود ریکاوری پروتک
پودر وود ریکاوری پروتک محصولی ایده آل برای جلوگیری از کاتوبولیسم (سوخته شدن) عضلات پس از تمرین شدید ورزشی است. فرمولاسیون آن به گونه ای است که به افزایش توده عضلانی در بدن کمک میکند.
ترکیبات موثر وود ریکاوری
در ترکیبات این محصول پروتئین، گلوتامین، تورین، اچ ام بی، کراتین، مالتودکسترین، بی سی ای ای دیده می‌شود که در ادامه به فواید هر یک در بدنسازی می‌پردازیم:
پروتئین
پروتئین موجود در این محصول به صورت پروتئین وی ایزوله بوده که برای رشد عضلات خشک با سرعت جذب بالا موثر است. وظیفه اصلی این درشت مغذی تامین انرژی مورد نیاز بدن است. سلول‌های عضلانی جز پرتعداد ترین سلول‌های بدن انسان است و هر بخشی از بدن عضله‌های خاص خود را دارد. عضلات ویژگی خاصی دارند که تقسیم نمی‌شوند، اما حجم آنها افزایش پیدا میکند، یعنی ورزشکاران با ورزش کردن تعداد عضلات خود را افزایش نمی‌دهند، بلکه حجم آنها را زیاد می‌کنند. همین امر سبب می‌شود تا توده عضلانی شما به چشم بیاید و همه خیال کنند که عضلات شما افزایش پیدا کرده است.
گلوتامین
گلوتامین یک اسید امینه است که به طور طبیعی در بدن یافت می‌شود. گلوتامین جز اسیدآمینه‌های ضروری به حساب نمی‌آید و اما در برخی موارد برای ورزشکاران و بیماری‌های گوارشی می‌تواند ضروری باشد. گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه‌های آزاد در بدن است. اسیدهای آمینه بلوک‌های ساختمان از پروتئین هستند. این اسیدآمینه در عضلات تولید شده و توسط خون به اندام‌هایی که به آن نیاز دارند رسانده می‌شود.
کراتین
کراتین ماده ای است که بسیاری از ورزشکاران برای عضله سازی و فرم دهی به بدنشان از آن استفاده می‌کنند. این ماده به طور طبیعی در سلول‌های ماهیچه ای یافت می‌شود و به عضلات کمک میکند که در طول تمرینات شدید و بالا بردن وزنه‌ها بتوانند انرژی تولید کنند و همچنین مصرف کراتین به عنوان مکمل در بین بدنسازان و قهرمانان برای افزایش وزن ماهیچه‌ها، افزایش قدرت و بهتر انجام دادن تمرین‌ها بسیار مهم است.
بی سی ای ای
بی سی ای ای فراوان ترین آمینواسیدهای موجود در عضلات است که به کندی تجزیه شده و انرژی مورد نیاز ورزشکاران را در طول تمرین فراهم میکند. مصرف مکمل‌های حاوی این آمینو اسید خستگی ناشی از ورزش را کم کرده و تحمل افراد را افزایش می‌دهد. همچنین متابولیسم انرژی را بهبود بخشیده و سبب بهبود عملکرد ورزشی در ورزشکاران می‌شود. بی سی دبل ای همچنین از تخریب عضلات جهت تولید انرژی در حین ورزش‌‌های سنگین جلوگیری میکند.
مالتودکسترین
مالتودکسترین تاثیر قابل توجهی بر فرایند آنزیمی دارد که به افراد اجازه می‌دهد در طول تمرین بهتر عمل کنند و همچنین حجم زیادی از ماهیچه را تشکیل می‌دهد. این ماده در واقع یک کربوهیدرات پیچیده است که به ورزشکاران کمک میکند تا بهتر ورزش کنند و زمان انجام تمرینات بدنسازی طولانی تر شود. از جمله خواص مالتودکسترین این است که اجزای تشکیل دهنده آن منبع انرژی بسیار مناسبی هستند که تحویل سریع و جذب مواد مغذی مهم را توسط بافت‌‌های ماهیچه ای تسهیل میکند.
تورین
تورین نوعی اسید آمینه غیر پروتئینی است که در بسیاری از اعضای بدن مانند مغز، شبکیه، قلب، عضلات اسکلتی و صاف وجود دارد. از این اسید آمینه به منظور افزایش قدرت عضلات می‌توان کمک گرفت و همچنین به دفع مواد زائد از عضلات، در کاهش خستگی و بهبود عملکرد ورزشی موثر است.
ویژگی های پودر وود ریکاوری پروتک
- جلوگیری از سوخته شدن عضلات پس از تمرین
- کمک به افزایش توده عضلانی
چطور مصرف کنیم
روزانه 60 گرم به همراه 300 میلی لیتر آب حل نموده و مصرف شود.
لطفا دقت کنید
این فرآورده، مکمل رژیمی غذایی بوده و جهت تشخیص یا درمان بیماری نیست.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
بیش از حد مجاز روزانه مصرف نشود.
جدول ترکیبات به ازای هر 60 گرم
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| انرژی | 839Kj | ** |
| گلوکید | 19.5g | ** |
| پروتئین | 26.9g | ** |
| ال گلوتامین | 5g | ** |
| کراتین مونوهیدرات | 3g | ** |
| بتا هیدروکسی بتا متیل باتیرات | 1.5g | ** |
| تورین | 1.2g | ** |
| لیوسین | 862mg | ** |
| والین | 733mg | ** |
| ایزو لوسین | 263mg | ** |
| ویتامین C | 80mg | ** |
| ویتامین B3 | 16mg | ** |
| ویتامین B5 | 6mg | ** |
| ویتامین B6 | 1.4mg | ** |
| ویتامین B2 | 1.4mg | ** |
| ویتامین B1 | 1.1mg | ** |
| کلسیم | 120mg | ** |
| زینک | 1.5mg | ** |
| منگنز | 60mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
