نقد و بررسی قرص کلسی شور ویتان
قرص کلسی شور ویتان ترکیبی از مواد مغذی ضروری برای دوران بارداری جهت پیشگیری از کاهش کلسیم استخوان‌ها است.با توجه به اینکه کلسیم روزانه از بدن دفع می‌شود، به عنوان یک ماده مغذی ضروری برای بدن به شمار می‌رود. اگرچه این ماده پس از یائسگی نمی‌تواند مانع از روند تدریجی تراکم استخوان شود، اما همچنان نقش کلیدی در حفظ سلامت استخوان دارد. منیزیم موجود در قرص کلسیم ویتان میزان این ماده در بدن را تنظیم می‌کند. روی (زینک) کوفاکتور ضروری در تقسیم سلولی، RNA و DNA و سنتز آنزیم‌های متعدد است. زینک جهت ساخت ماتریکس پروتئین‌های رشته‌ای که کلسیم مورد نیاز برای ساخت استخوان روی آن قرار می‌گیرد، الزامی است. همچنین قرص کلسی شور ویتامین D3 لازم برای جذب بهتر کلسیم به خصوص از روده کوچک را فراهم می‌سازد.
قرص کلسی شور برای افزایش قد
بین یک سالگی و بلوغ، اکثر افراد هر ساله حدود 5 سانتی متر افزایش قد دارند. با رسیدن به مرحله بلوغ نیز شما هر ساله حدود 10 سانتی متر افزایش قد را تجربه می‌کنید. اما هرکسی با سرعت متفاوتی رشد می‌کند. معمولا برای دختران، این رشد انفجاری معمولا در اوایل نوجوانی شروع می‌شود. پسران ممکن است افزایش ناگهانی قد را در پایان دوره نوجوانیشان تجربه کنند. با این حال کارهایی وجود دارند که شما می‌توانید در طول دوره نوجوانی تا بزرگسالی انجام دهید تا ظرفیت رشدتان به حداکثر برسد. به طور مثال مصرف قرص کلسی شور به واسطه دارا بودن ترکیباتی همچون کلسیم و منیزیم می‌تواند رشد قدی شما را به حداکثر میزان خود برساند.
بهترین زمان مصرف قرص کلسی شور
در نظر داشته باشید که بهترین زمان مصرف مکمل کلسیم برحسب نوع آن متفاوت است. حال قرص کلسی شور که حاوی کلسیم کربنات است بهتر است به همراه غذا و یا بلافاصله بعد از صرف غذا مصرف شود. چون اسید معده که در حین هضم غذا ترشح می‌شود میزان جذب این نوع کلسیم را بالا می‌برد. همچنین در این حالت خطر بروز عوارض جانبی گوارشی مانند معده درد و غیره کاهش پیدا می‌کند.
عوارض قرص کلسی شور چیست ؟
در حال حاضر هیچ عارضه جانبی خاصی از مکمل‌های کلسیم، روی و منیزیم گزارش نشده است. با این حال ممکن است در دوزهای متوسط تا زیاد این عناصر غذایی با عوارض جانبی مختلفی از جمله سر درد، تهوع و استفراغ، اسهال، یبوست، درد و گرفتگی معده، از دست دادن اشتها، بی حسی و گزگز و ضعف عضلانی همراه باشد. البته در نظر داشته باشید جذب خوراکی کلسیم با غذاهای فیبر دار، غذاهای حاوی اگزالیک اسید (اسفناج)، غذاهای حاوی سبوس و فسفر (شیر و لبنیات) نیز کم می‌شود. به علاوه جذب خوراکی کلسیم همراه با آهن و آنتی بیوتیک‌ها (تتراساکلین و سیپروفلوکساسین) دچار اشکال خواهد شد.
ویژگی های قرص کلسی شور ویتان
- فاقد لاکتوز، نمک، مخمر، مواد نگهدارنده الکلی، مشتقات شیر
- حاوی کلسیم، منیزیم، ویتامین D3 و روی
- فاقد هرگونه رنگ و طعم دهنده مصنوعی
- جلوگیری از پوکی استخوان
- کمک به استحکام دندان
- موثر در سلامت استخوان
چطور مصرف کنیم
بزرگسالان روزانه 1 عدد قرص ترجیحا بعد از غذا یا طبق دستور پزشک مصرف کنند.
لطفا دقت کنید
توصیه می‌شود که مکمل کلسیم همراه با غذا مصرف شود چرا که مصرف کلسیم با معده خالی اثرات سودمند کلسیم را کاهش می‌دهد و امکان دارد کلسیم با اگزالات در روده کوچک پیوند تشکیل دهد.
قرص کلسی شور در مکان خشک و خنک (دمای زیر 30 درجه سانتی گراد) و دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.
calcisure صرفا مکمل رژیمی – تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نیست.
به صورت کلی در افراد مبتلا به سنگ‌های کلسیمی کلیه، مصرف مکمل‌های کلسیم توصیه نمی‌شود.
مصرف مکمل‌های کلسیم با معده خالی خطر ابتلا به سنگ کلیه در مردان و زنان را افزایش می‌دهد.
موارد منع مصرف
در افراد مبتلا به میاستنی گراو مصرف مکمل‌های حاوی منیزیم مجاز نیست. منیزیم ممکن است ضعف و به صورت کلی بیماری میاستنی گراو را تشدید نماید.
مکمل‌های کلسیم در افراد مبتلا به نارسایی کلیه و انسداد پیشرفته بطنی- دهلیزی (AV) به جز بیمارانی که از ضربان ساز مصنوعی قلب استفاده می‌کنند منع مصرف دارد.
مکمل‌های کلسیم در افراد مبتلا به هایپر کلسمیا و مسمومیت با ویتامین D3 منع مصرف دارند. مواردی که منجز به هایپرکلسمیا می‌شوند عبارتند از: سارکوئیدوز، هایپرویتامینوز D3، پرکاری پاراتیروئید و سرطان
قرص کلسیم شور در افرادی که به هر یک از مواد تشکیل دهنده این فرمولاسیون حساسیت داشته باشند، منع مصرف دارد.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مادران باردار و شیرده باید از مصرف بیش از مقادیر توصیه شده کلسی شور ویتان اجتناب کرده و پیش از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید.
جدول ترکیبات قرص Calcisure
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کلسیم کربنات | 400 میلی گرم | |
| منیزیم | 100 میلی گرم | |
| روی | 4 میلی گرم | |
| ویتامین D3 | 600 واحد بین المللی | |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
