نقد و بررسی قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم فانتوم نوتریشن
قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم فانتوم نوتریشن مکملی غذایی مخصوص ورزشکاران و افرادی است که قصد دارند سریع‌تر کاهش وزن پیدا کنند. این مکمل غذایی به صورت پودر، قرص و نوشیدنی در بازار موجود است که شرکت سازنده این محصول یعنی عرشیا مکمل آریا آن را به صورت قرص روانه بازار کرده است. ال کارنیتین در بدن تولید، ذخیره و مصرف می‌شود اما بدن تمام مقادیر مورد نیاز را نمی‌تواند بسازد؛ به همین دلیل باید از طریق مواد خوراکی حاوی ال کارنیتین مانند آجیل، غلات، حبوبات، لبنیات و گوشت قرمز استفاده کرد.
با این‌حال شاید افرادی وجود داشته باشند که به دلیل رژیم غذایی خاصی که دارند نتوانند آن طور که باید و شاید ال کارنیتن مورد نیاز را دریافت کنند یا به دلیل فعالیت سنگین روزانه‌ای که دارند، نیاز به ال کارنیتین بیشتری دارند. به همین دلیل مصرف مکمل غذایی ال کارنیتین برای این دسته از افراد توسط متخصص تغذیه یا دکتر پیشنهاد می‌شود. این ماده مغذی با انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری، باعث افزایش سوخت و ساز سلولی و در نتیجه کاهش وزن و چربی بدن می‌شود. علاوه بر این در ورزش‌های سنگین مانند بدنسازی با کاهش و رفع خستگی به بازتولید ذخایر گلیکوژنی نیز کمک می‌کند. در بدنسازی بهترین زمان مصرف ال کارنیتین قبل از تمرینات است.
انواع کارنیتین
4 نوع کارنتین وجود دارد که اولین و مهم‌ترین آن ال کارنتین است که در بدن انسان، مواد غذایی و برخی مکمل‌های غذایی مثل قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم فانتوم نوتریشن وجود دارد. نوع دوم دی کارنیتین نام دارد که فایده خاصی برای بدن ندارد و حتی ممکن است در رسیدن برخی مواد غذایی به بدن ممانعت ایجاد کند. نوع سوم استیل کارنیتین است که برای مغز و جلوگیری از بیماری‌های عصبی-مغزی فایده دارد. در آخر نوع چهارم پروپیونیل ال کارنیتین برای کاهش فشار خون و آنتی اکسیدان موثر است.
ویژگی های قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم فانتوم نوتریشن
- مناسب ورزشکاران برای کاهش وزن سریع
- کمک به افزایش سطح انرژی بدن
- کمک به ریکاوری بعد از تمرین
- افزایش سطح انرژی بدن
- افزایش سوخت و ساز
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 قرص قبل یا بعد از تمرین با آب میل شود.
لطفا دقت کنید
این محصول صرفاً یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری‌ها کاربردی ندارد.
دور از نور مستقیم خورشید و در دمای 15 تا 30 درجه سانتی‌گراد نگهداری شود.
محصول دور از دسترس کودکان باشد.
موارد منع مصرف
افرادی که دچار بیماری خاصی هستند قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
خانم‌ها در دوران بارداری و شیردهی با دکتر مشورت نمایند.
عوارض جانبی
در صورت استفاده به اندازه و طبق دستور متخصص تغذیه یا پزشک، عوارض خاصی در پی نخواهد داشت.
تداخل دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این محصول گزارش نشده است.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال کارنیتین | 1000mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
