نقد و بررسی پودر آمینو اکسپرس فانتوم نوتریشن
پودر آمینو اکسپرس فانتوم نوتریشن با دارا بودن تمامی اسید آمینه‌های ضروری یک مکمل ورزشی بسیار ارزشمند جهت حفظ و رشد عضلات است. این مکمل ورزشی با دارا بودن 5 گرم آمینو در هر وعده بسیار مغذی است. مکمل آمینو اکسپرس با طعم دلپذیر خود تقویت کننده عملکرد و ضربان قلب بین تمرین می‌شود. ورزشکاران می‌توانند با مصرف این مکمل از تخریب عضلات جلوگیری کرده و شاهد افزایش حجم آن‌ها را باشند.
آمینواسیدهای آمینو اکسپرس کدام اند ؟
مکمل آمینو فانتوم با دارا بودن تمامی آمینواسیدهای ضروری توانسته عملکرد منحصر به فردی داشته باشد. در ادامه به معرفی هر یک از این اسیدهای آمینه پرداخته‌ایم.
لوسین
به عنوان یکی از مکمل‌های بدنسازی نقش حیاتی در فرآیند تداوم رشد دارد. لوسین در کنار والین و ایزولوسین یکی از اسیدهای آمینه زنجیره‌ای محسوب می‌شود. این اسید آمینه‌ها به طور قابل توجهی توسط عضلات مورد استفاده قرار گرفته و جایگاه ویژه‌ای دارند.
ایزولوسین
جز اسیدهای آمینه‌های ضروری بوده که بدن قادر به تولید آن‌ها نیست. این اسید آمینه و لوسین و والین حدود یک سوم بافت ماهیچه‌های بدن انسان را تشکیل می‌دهند. مصرف مکمل‌های حاوی آن موجب کاهش جذب اسید آمینه تریپتوفان می‌شود. تریپتوفان پیش ساز هورمون سروتونین بوده که در مغز موجب احساس خستگی می‌شود.
ال لیزین
این اسیدآمینه به جذب و حفظ کلسیم کمک کرده و موجب افزایش سلامت استخوان می‌شود. همچنین ال لیزین موجب تشکیل پروتئین ماهیچه شده و یک جز مهم تشکیل دهنده استخوان‌ها و بافت‌های همبند است. به علاوه برخی معتقدند اشکال خاصی از لیزین دارای خواص ضد التهابی بوده و در کاهش درد و التهاب موثر هستند.
ال هیستیدین
یکی از مهم‌ترین آمینواسیدها در روند پروتئین سازی است. کمبود این آمینو اسید با وقوع روماتیسم مفصلی در ارتباط است. هیستیدین موجود در مکمل فانتوم نوتریشن میزان سنتز هیستامین را در شرایط گوناگون تنظیم می‌کند. گفتنی است هیستامین محرک ترشح اسید معده بوده و در روند آلرژی نیز نقش مهمی دارد.
ال متیونین
متیونین نقش مهمی در رشد عروق خونی جدید دارد. البته بدن قادر است این ماده را تولید کند، اما از مکمل‌های حاوی این اسید آمینه جهت عملکرد سریع‌تر و یا بهبود زخم‌ها استفاده می‌شود.
فنیل آلانین
یک نوع اسید آمینه بوده که در بدن به تیروزین تبدیل می‌شود. این ماده مشابه سایر اسیدهای آمینه مانند ال آلانین، آرژنین و لئوسین است. این عناصر به عنوان یک بلوک ساختمانی مهم جهت تشکیل پروتئین‌هایی که بدن شما جهت عملکرد صحیح و رشد به آن‌ها نیاز دارد محسوب می‌شود.
ال آلانین
این آمینو اسید به بسیاری از فرآیندهای متابولیکی و فراهم نمودن انرژی برای ماهیچه‌ها، مغز و سیستم عصبی مرکزی شما کمک می‌نماید. این آمینو اسید می‌تواند به درمان خستگی، قند خون پایین، بیماری کبد، کلسترول بالا و … نیز کمک کند.
ال آرژنین
در بدنسازی جهت تقویت عضلات و ماهیچه‌ها استفاده می‌شود. اما در نظر داشته باشید که استفاده بیش از حد از این مکمل می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد. از جمله فواید آرژنین می‌توان به رشد ماهیچه‌ها، استقامت در بدنسازی و تقویت سیستم ایمنی اشاره نمود.
ال گلوتامین
گلوتامین نقش کلیدی در متابولیسم پروتئین، حجم سلولی و ضد کاتابولیسم دارد. این اسید آمینه در افزایش سلول‌ها و در تشدید سنتز پروتئین در عضلات نقش مهمی را ایفا نموده و خواص آنتی کاتابولیکی بسیار معجزه آسایی دارد.
گلایسین
برای بسیاری از عملکردهای عضلانی، شناختی و متابولیکی این اسید آمینه ضروری است. گلیسین کمک می‌کند تا تجزیه و حمل مواد مغذی مانند گلیکوژن و چربی به سلول‌ها جهت تامین انرژی انجام شود.
ال پرولین
پرولین در بازسازی غضروف، تشکیل بافت همبند، ترمیم آسیب پوست و زخم، بهبودی پوشش روده و تعمیر مفصل نقش دارد. ساختار پرولین بسیار منحصر به فرد است زیرا نه تنها به ساخت پروتئین کمک کرده، بلکه به عنوان یک کاتالیزور در واکنش‌های آلی نقش دارد.
تائورین
مشتقی از آمینواسید سیستئین بوده که در قسمت‌هایی از بدن به ویژه چشم، مغز، قلب و حتی داخل عضله یافت می‌شود. این آمینو اسید بعد از گلوتامین فراوان‌ترین آمینو اسید بدن بوده و در تعادل آب، ضربان قلب و میزان انرژی بدن تاثیر چشمگیری برجای می‌گذارد.
تیروزین
این ترکیب در پودر آمینو اکسپرس یکی از اسید آمینه‌هایی بوده که در درمان افسردگی، اختلال کمبود تمرکز و بیش فعالی موثر است. به علاوه برخی از افراد از تیروزین جهت کاهش چین و چروک‌های مربوط به افزایش سن استفاده می‌کنند.
بتاآلائین
افزایش عملکرد و استقامت ورزشکاران در زمان ورزش‌های سنگین به عهده این اسید آمینه است. این عنصر زمان رسیدن به خستگی را افزایش می‌دهد و شما زمان طولانی‌تری را برای ورزش در دست خواهید داشت.
ال کارنیتین
تولید انرژی و کمک به عملکرد میتوکندری نقش اصلی آن است. این اسید آمینه به افزایش سلامت عمومی بدن کمک کرده و سبب افزایش رشد و سلامت میتوکندری می‌شود. به این صورت از بروز بیماری و علائم پیری جلوگیری می‌نماید.
آسپارتیک اسید
به کمک دیگر اسیدهای آمینه مواد سمی را جذب و آن‌ها را به وسیله جریان خون از بدن خارج می‌کند. این اسید آمینه به نقش سلول‌ها و کار مولکول‌های DNA و RNA نیز کمک می‌نماید.
ویژگی های پودر آمینو اکسپرس فانتوم نوتریشن
- بهبود روند ریکاوری برای ورزشکاران
- تقویت کننده عملکرد و ضربان قلب
- حاوی طیف کامل آمینواسیدها
- مناسب افزایش حجم عضلات
- کمک به ساخت توده عضلانی
- جلوگیری از تخریب عضلات
چطور مصرف کنیم
روزانه 2 پیمانه از مکمل فانتوم نوتریشن، 1 پیمانه قبل و 1 پیمانه بعد از تمرین با 200 میلی لیتر آب مخلوط و میل کنید.
لطفا دقت کنید
این فراورده مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
امینو اکسپرس را در جای خشک و خنک نگهداری نمایید.
ترکیبات
لوسین، ایزولوسین، والین، ال لیزین، ال هیستیدین، ال متیونین، فنیل آلانین، ال آلانین، ال آرژنین، ال گلوتامین، گلایسین، ال پرولین، ال سرین، تائورین، تیروزین، بتا آلانین، ال کارنیتین، آسپارتیک اسید، گلوتامیک اسید، ال سیترولین، تریپتوفان، سیستئین، آسه سولفام پتاسیم، اسانس و رنگ مجاز خوراکی
جدول ترکیبات پودر امینو اکسپرس فانتوم نوتریشن
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 20 | ** |
| آمینواسید کل | 5000mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
