نقد و بررسی قرص جویدنی ویتامین C 250 میلی گرم اسوه
ویتامین ث از ضروری‌ترین ویتامین‌های محلول در آب است که وظایف زیادی مانند محافظت از کلاژن، التیام زخم‌ها و مبارزه با عفونت‌ها را بر عهده دارد. بدن انسان قابلیت تولید این ویتامین را ندارد، به همین دلیل مصرف قرص ویتامین ث جهت فراهم سازی آن بسیار کمک کننده خواهد بود. یکی از این مکمل‌ها قرص جویدنی ویتامین C 250 میلی گرم اسوه بوده که به تامین ویتامین ث مورد نیاز بدن می‌پردازد.
قرص جویدنی ویتامین ث اسوه برای چی خوبه؟
قرص ویتامین ث 250 اسوه با داشتن مقادیر زیادی از ویتامین سی برای افرادی که دارای فشار خون بالا هستند بسیار مناسب است. این ویتامین توانایی کلاژن سازی داشته و باعث تقویت رگ‌های خونی و عضلات نیز می‌شود. یکی دیگر از فواید این محصول تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری و کوتاه نمودن دوره بیماری‌ها مانند آنفولانزا و سرماخوردگی است.
این ویتامین با تاثیر بر زیاد شدن مولکول اینترفرون، عملکرد ضد ویروسی بدن را بالا می‌برد و سیستم دفاعی را برای مقابله با عارضه‌های تنفسی قوی می‌سازد. از دیگر کارایی‌های مثبت این محصول، افزایش جذب آهن در بدن است که از بروز انواع کم خونی و فقر آهن پیشگیری می‌کند. سلامت پوست، مو و ناخن از دیگر فواید استفاده از قرص جویدنی ویتامین C 250 میلی گرم اسوه است.
ویژگی های قرص جویدنی ویتامین C 250 میلی گرم اسوه
- جلوگیری از ایجاد بیماری‌های عفونی از جمله آنفولانزا و سرماخوردگی
- کمک به سلامت سیستم ایمنی
- دارای خواص آنتی اکسیدانی
- کمک به تامین ویتامین ث
چطور مصرف کنیم
مقدار مصرف هر مکمل رژیمی را پزشک تعیین می‌کند ولی مقادیر توصیه شده روزانه (برای پیشگیری از بروز کمبود) به صورت زیر است:
بزرگسالان: 60-50 میلی گرم در روز
خانم‌های باردار: 70 میلی گرم در روز
خانم‌های شیرده: 95-90 میلی گرم در روز
کودکان زیر 1 سال: 35-30 میلی گرم در روز
در کودکان 3-1 سال: 40 میلی گرم در روز
کودکان 10-4 سال: 45 میلی گرم در روز
برای افراد سیگاری: 100 میلی گرم در روز
لطفا دقت کنید
قرص جویدنی ویتامین C 250 میلی گرم اسوه در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد، دور از نور مستقیم و رطوبت نگهداری شود.
دور از دسترس اطفال نگهداری نمایید.
موارد منع مصرف
بیماران دیابتی، بیماران دارای سابقه تشکیل مکرر سنگ‌های ادراری، بیمارانی که آزمایشات خون مخفی در مدفوع را باید انجام دهند و آنهایی که تحت رژیم‌های غذایی با سدیم محدود شده هستند و یا آنهایی که تحت درمان با ضد انعقادها می‌باشند نباید دوزهای بسیار زیاد ویتامین ث را در یک دوره زمانی طولانی دریافت کنند.
از 48 ساعت تا 72 ساعت قبل از آزمایشات مربوط به ردیابی خون مخفی در مدفوع نباید ویتامین ث مصرف شود زیرا ممکن است جواب‌های منفی کاذب بدست آید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
بر اساس طبقه بندی سازمان غذا و داروی آمریکا، ویتامین ث با مقادیر معادل یا کمتر از RDA (مقدار توصیه شده روزانه) در رده B مصرف در دوران بارداری قرار دارد. اگر دوز مصرفی ویتامین ث بیشتر از RDA باشد، در بارداری جزو گروه C قرار می‌گیرد. اسید آسکوربیک در شیر ترشح می‌شود، مصرف این مکمل در بارداری و شیردهی باید طبق نظر پزشک متخصص باشد.
عوارض جانبی
هر فرآورده به موازات اثرات مطلوب درمانی ممکن است سبب بروز برخی عوارض ناخواسته نیز شود.اگرچه کلیه عوارض در یک فرد دیده نمی شود ولی در صورت بروز هر گونه عارضه جانبی با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
تداخل دارویی
در صورت مصرف داروهای دیگر، قبل از مصرف قرص جویدنی ویتامین ث 250 میلی گرم اسوه به پزشک خود اطلاع دهید.
جدول ترکیبات در هر قرص
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ویتامین ث (اسید اسکوربیک) | 250 میلی گرم | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
