نقد و بررسی پودر گلوتامین اکستریم نوتریمد
پودر گلوتامین اکستریم نوتریمد یکی از مکمل‌های مناسب جهت عضله سازی و تقویت سیستم ایمنی است. در واقع این پودر منبع مناسبی برای تامین گلوتامینی است که طی تمرینات سنگین از دست رفته است. ال گلوتامین که به طور عمده در عضلات تولید می‌شود، نقش اساسی در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی از جمله سنتز پروتئین، تنظیم عملکرد کلیه و تقویت سیستم ایمنی دارد. به طور کلی می‌توان گفت که گلوتامین به عنوان سازنده عضله مورد استفاده قرار می‌گیرد و از تحلیل عضلات پس از تمرینات و بیماری‌های مختلف جلوگیری می‌کند.
همچنین یک مکمل عالی برای تحریک هورمون رشد است، بنابراین بدن را در حالت آنابولیک قرار می‌دهد. مصرف این مکمل سبب تقویت و افزایش استقامت بدنی ورزشکاران می‌شود. پودر Glutamin Xtreme نوتریمد آسیب دیدگی‌ها و زخم‌های ایجاد شده حین تمرینات را به سرعت بهبود می‌بخشد.
گلوتامین مکمل محبوب بین ورزشکاران
در دنیای بدنسازی مصرف و خرید ال گلوتامین یکی از بهترین مکمل‌ها به حساب می‌آید. گلوتامین از جمله آمینو اسیدهای غیر ضروری برای بدن به حساب می‌آید. با توجه به اثراتی که این مکمل در سنتز پروتئین، جلوگیری از تحلیل بافت عضلانی و افزایش سرعت هورمون رشد دارد، یکی از محبوب ترین مکمل‌ها در بین ورزشکاران است.
بهترین زمان استفاده از گلوتامین
بهترین زمان استفاده از گلوتامین زمانی است که میزان گلوتامین در بدن کم باشد. اگر فعالیتی که انجام می‌دهید به حدی شدید است که باعث افت ذخایر بدنی شما می‌شود، بلافاصله بعد از تمرینات باید گلوتامین مصرف کنید. این حالت بیشتر در بدنسازها که تمرینات سنگین و شدید و متوالی انجام می‌دهند دیده می‌شود.
ویژگی های پودر گلوتامین اکستریم نوتریمد
- بازسازی آمینواسیدهای تحلیل رفته پس از تمرینات
- به تاخیر انداختن خستگی بدن پس از تمرینات
- کمک به ذخیره سازی گلیکوژن در عضلات
- تسریع ریکاوری بعد از تمرینات
- تقویت سیستم ایمنی بدن
چطور مصرف کنیم
یک پیمانه (5 گرم) گلوتامین را با 200 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده و میل نمایید.
برای نتیجه بهتر یک وعده قبل از تمرین و یک وعده قبل از خواب مصرف شود.
لطفا دقت کنید
پودر گلوتامین اکستریم نوتری مد مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
به دلیل اینکه گلوتامین در محلول آبی ناپایدار است، بلافاصله بعد از تهیه مصرف شود.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی بدون اجازه پزشک مصرف نشود.
عوارض جانبی
تا کنون عوارض جانبی خاصی گزارش نشد است.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| گلوتامین | 5g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
