نقد و بررسی پودر کربو نوتریمد
پودر کربو نوتریمد یک مکمل ایرانی باکیفیت و موثر جهت تحریک عضله سازی در بدن است و از افت قند خون حین تمرینات ورزشی جلوگیری کرده و به بهبود عملکرد ورزشی فرد کمک می‌کند. از طرفی این مکمل ذخایر گلیکوژن عضلات را مجددا بازسازی کرده و از دهیدراته شدن بدن جلوگیری می‌کند. این منبع غنی از پروتئین و چربی به علت داشتن کالری بالا به افزایش وزن بدن کمک می‌کند. به همین دلیل، مصرف مکمل کربوهیدرات نوتریمد به ورزشکاران و افرادی که از کمبود وزن رنج می‌برند توصیه می‌شود. از طرفی عملکرد آنزیم‌های هضم و اشتها را افزایش داده و در نتیجه فرایند جذب را در بدن بهتر خواهد کرد.
کربوهیدرات چیست؟
به طور کلی بدن از سه منبع غذایی کربوهیدرات، پروتئین و چربی جهت تامین انرژی مورد نیاز بدن خود استفاده می‌کند. کربوهیدرات‌ها شامل قندها، نشاسته و فیبرها هستند و به دو نوع پیچیده و ساده تقسیم می‌شوند. انواع کربوهیدرات در نحوه هضم و جذبشان با هم تفاوت دارند. در یک برنامه غذایی اصولی و سالم استفاده از منابع غذایی حاوی کربوهیدرات حائز اهمیت است. چرا که مکمل کربوهیدرات ، گلوکز مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. گلوکز سوخت اصلی سلول‌ها بوده و انرژی مورد نیاز بدن را تضمین می‌نماید.
کربوهیدرات‌های ساده به سرعت جذب می‌شوند و قند خون را بالا می‌برند. بدن برای کنترل قند خون مجبور است هورمون انسولین را ترشح کند. ترشح زیاد هورمون انسولین سبب تجمع چربی در بدن و در نتیجه افزایش وزن می‌شود. کربوهیدرات‌های پیچیده، ساختار پیچیده‌ای دارند بنابراین برای هضم و جذب آنها نیاز به تلاش بیشتری توسط بدن وجود دارد. این کربوهیدرات‌ها به تدریج جذب می‌شوند و گلوکز را به صورت آهسته وارد جریان خون می‌کند. این ترشح تدریجی علاوه بر اینکه قند خون را کنترل می‌کند باعث تجمع چربی نیز نخواهد شد. همچنین به دلیل آنکه انسولین کمتری ترشح می‌شود شما دیرتر احساس گرسنگی می‌کنید.
ویژگی های پودر کربو نوتریمد
- ساخت عضلات توده عضلانی و افزایش قدرت عضلات
- جلوگیری از سقوط میزان گلوکز خون
- مناسب جهت افزایش وزن بدن
- افزایش عملکرد ورزشکاران
- حفظ ذخایر گلیکوژنی بدن
- تامین آب مورد نیاز بدن
چطور مصرف کنیم
برای هر وعده سه پیمانه معادل 100 گرم در 500 میلی لیتر آب، آبمیوه و یا شیر مخلوط شود و میل نمایید.
لطفا دقت کنید
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
برای بیماران مبتلا به دیابت مناسب نیست.
بیش از میزان توصیه شده مصرف نکنید.
افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف این مکمل به گفته پزشکان داروخانه آنلاین دارو پدیا در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورت مصرف داروهای دیگر به پزشک خود اطلاع دهید.
جدول ترکیبات در هر 100 گرم
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 392 | ** |
| کربوهیدرات کل | 96g | 6% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
