نقد و بررسی قرص بتا آلانین 800 میلی گرم نوفرما نچرالز
مصرف قرص بتا آلانین 800 میلی گرم نوفرما نچرالز در طی حرکات ورزشی سنگین و تمرینات سخت به عملکرد فیزیکی بدن کمک می‌نماید. مکمل‌های بتاآلانین به تاخیر در خستگی عضلانی در بزرگسالان کمک می‌کند. این محصول تحت لیسانس شرکت نوفرما نچرالز آمریکا در شرکت وانا دارو گستر ایران تولید و در شرکت داروسازی امین بسته بندی شده است. می‌توان گفت بتاآلانین از بهترین مکمل های دوره حجم است.
بتاآلانین چیست ؟
بتاآلانین اسید آمینه ای است که در تمام عضلات اسکلتی وجود دارد و مکملی مفید برای ورزشکاران و افزایش بازدهی ورزش است. این اسید آمینه در حفظ توده عضلانی و رشد عضلات موثر است. بدن از این اسیدآمینه برای ساخت پروتئین استفاده نمی‌کند، بلکه بتا آلانین با اسید آمینه هیستیدین ترکیب و موجب تولید کارنوزین می‌شود که در نهایت کارنوزین در عضلات اسکلتی بدن ذخیره می‌شود. کارنوزین باعث کاهش تجمع اسید لاکتیک در عضلات بدن به هنگام ورزش می‌شود. در حالت طبیعی عظلات سطح اسید آمینه هیستیدین به صورت زیاد و سطح اسید آمینه بتا آلانین کم است و این باعث محدودیت در ساخت کارنوزین می‌شود. مصرف این مکمل سبب افزایش سطح کارنوزین تا 80 درصد در عضلات بدن می‌شود.
فواید بتاآلانین برای ورزشکاران
بتا آلانین سبب افزایش عملکرد و استقامت ورزشکاران به هنگام ورزش‌های سنگین با کاهش خستگی می‌شود. از طرفی مطالعات نشان می‌دهد که مصرف مکمل Beta Alanin سبب افزایش زمان رسیدن به خستگی می‌شود. به عبارت دیگر به شما کمک می‌کند تا مدت زمان طولانی تر ورزش کنید. همچنین بتاآلانین به صورت خاص عملکرد را به هنگام ورزش شدید و کوتاه مدت افزایش می‌دهد. در افراد مسن مصرف این مکمل سبب افزایش تحمل عضلات می‌شود.
ویژگی های قرص بتا آلانین 800 میلی گرم نوفرما نچرالز
- بهبود عملکرد فیزیکی بدن در طی حرکات ورزشی سنگین
- تاخیر در خستگی عضلانی در بزرگسالان
- کاهش اسیدی شدن عضلات بدن
- افزایش ریکاوری بعد از تمرینات
چطور مصرف کنیم
بزرگسالان روزانه یک کپسول بتاآلانین Nuforma Naturals، ورزشکاران می‌توانند روزانه 3 تا 5 گرم بتاآلانین مصرف نمایند.
لطفا دقت کنید
این فرآورده مکمل تغذیه ای است و جهت پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری نیست.
دور از نور و رطوبت و در دمای بین 15 تا 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
از دوز توصیه شده روزانه تجویز نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و مادران شیرده از مصرف این فرآورده اجتناب نمایند.
عوارض جانبی
بتاآلانین ممکن است منجر به احساس سوزش و خارش ناخوشایند و ناگهانی در برخی افراد شود.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| بتا آلانین | 800 میلی گرم | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
