نقد و بررسی کپسول ب کمپلکس و اینوزیتول نیچرز پلنتی
کپسول ب کمپلکس و اینوزیتول نیچرز پلنتی یک مکمل غذایی است که به حفظ و تقویت سیستم ایمنی، عصبی و عضلانی بدن کمک می‌کند. این مکمل شامل ویتامین‌های گروه B، اینوزیتول و کولین است که هر یک نقش مهمی را بر عهده دارند. از جمله ویتامین‌های گروه B به کار رفته در این مکمل فولیک اسید است. این ویتامین در تحریک سازندگی انرژی، کاهش استرس، بهبود تقویت سوخت و ساز بدن، رفع خستگی و کم خونی موثر است.
بانوان باردار با مصرف مکمل ب کمپلکس می‌توانند به کاهش مشکلات مربوط به کمبود ویتامین‌های این خانواده کمک نموده و روند بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک را شاهد باشند. اینوزیتول نیز یک کربوهیدرات است که نقش مهمی در بسیاری از فرایندهای بدن دارد. مصرف مکمل‌های حاوی اینوزیتول مانند کپسول آهسته رهش ب کمپلکس و اینوزیتول نیچرز پلنتی در درمان برخی از بیماری‌ها از جمله اختلالات اضطرابی و مشکلات باروری موثر عمل می‌نماید.
فواید ویتامین های گروه ب قرص ب کملپس و اینوزیتول نیچرز پلنتی
- B1 یا تیامین: حفظ سلامت سیستم عصبی را تسهیل می‌کند. همچنین این ویتامین می‌تواند از ریزش مو و ترک خوردن لب‌ها پیشگیری نموده و سلامت پوست را حفظ نماید.
- B2 یا ریبوفلاوین: به عملکرد صحیح آنزیم‌های بدن کمک می‌نماید. این ویتامین می‌تواند از خشکی و ترک خوردگی گوشه لب‌ها جلوگیری نموده و جوش زدایی روی پوست را مهار کند. علاوه بر آن کمبود این ویتامین ممکن است باعث قرمزی چشم و مشکلات بینایی شود.
- B3 یا نیاسین: در فرایند تنفس سلولی نقش داشته و به آزادسازی انرژی از چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها کمک می‌کند. افرادی که با کمبود این ویتامین مواجه هستند معمولا پوست خشن و زبری دارند.
- B5 یا پانتوتنیک اسید بهترین ویتامین برای افراد با پوست خشک و حساس است. ناگفته نماند کمبود این ویتامین ممکن است باعث سفید شدن موها شود.
- B6 یا پیریدوکسین: نرمی و لطافت پوست را تسهیل می‌نماید.
- B7 یا بیوتین که برای جلوگیری از ریزش مو موثر عمل می‌نماید. علاوه بر آن این ویتامین جهت تقویت ناخن‌های شکسته به کار می‌رود.
- B9 یا فولیک اسید از بروز مشکلات پوستی مانند جوش و ترک خوردگی در اطراف دهان جلوگیری می‌کند. کمبود این ویتامین باعث کم خونی نیز می‌شود.
- B12 نیز نقش مهمی در متابولیسم سلولی و تولید گلبول‌های قرمز خون دارد.
ویژگی های کپسول ب کمپلکس و اینوزیتول نیچرز پلنتی
- کمک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
- کمک به تامین ویتامین‌های گروه B
- بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک
- تقویت سیستم ایمنی
چطور مصرف کنیم
به عنوان یک مکمل برای بزرگسالان روزانه 1 عدد کپسول پلت یا طبق دستور پزشک مصرف شود.
لطفا دقت کنید
ب کمپلکس + اینوزیتول نیچرز پلنتی را در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
کپسول ب کمپلکس و اینوزیتول نیچرز پلنتی صرفا مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
در صورت آسیب درپوش ظرف یا جعبه از مصرف کپسول ب کمپلکس و اینوزیتول نیچرز پلنتی خودداری نمایید.
در جای خشک و خنک و دور از نور و رطوبت کپسول ب کمپلکس و اینوزیتول نیچرز پلنتی نگهداری شود.
بیش از حد مجاز روزانه کپسول ب کمپلکس و اینوزیتول نیچرز پلنتی مصرف نشود.
موارد منع مصرف
در صورت ابتلا به هرگونه بیماری خاص با پزشک داروخانه آنلاین دارو پدیا یا پزشک خود مشورت شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی مصرف ب کمپلکس+ اینوزیتول نیاز به تجویز پزشک دارد.
عوارض جانبی
در صورت بروز حساسیت به مواد تشکیل دهنده از مصرف این مکمل خودداری شود.
تداخل دارویی
در صورت مصرف همزمان با هر نوع دارو قبل از مصرف کپسول ب کمپلکس نیچرز پلنتی با پزشک خود مشورت کنید.
جدول ترکیبات کپسول ب کمپلکس و اینوزیتول نیچرز پلنتی
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| فولیک اسید (ویتامین B9) | 800mcg | ** |
| ویتامین B1 | 50mg | ** |
| ویتامین B2 | 10mg | ** |
| ویتامین B3 | 25mg | ** |
| ویتامین B5 | 12.5mg | ** |
| ویتامین B6 | 12.5mg | ** |
| بیوتین (ویتامین B7) | 450mcg | ** |
| ویتامین B12 | 200mcg | ** |
| اینوزیتول | 12.5mg | ** |
| کولین (کولین بیتارتارات) | 10mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
