نقد و بررسی قرص کلسیم سیترات مای نوتریشن
قرص کلسیم سیترات مای نوتریشن یک مکمل غذایی بوده که بهتر است آن را سه بار در روز و در کنار وعده‌های غذایی میل نمایید. کلسیم یکی از مهم‌ترین املاح معدنی ضروری برای بدن است که در حفظ سلامت استخوان و دندان حرف اول را می‌زند. اگر کلسیم در کنار ویتامین D3 مصرف شود، جذب آن تا حدود زیادی افزایش می‌یابد. در این قرص در کنار کلسیم، ویتامین‌های D3 و K2 نیز وجود دارند. استفاده از قرص کلسیم سیترات پلاس D3 و K2 در پیشگیری از پوکی استخوان موثر است. کلسیم موجود در این محصول به صورت سیترات است. فرم سیترات کلسیم نسبت به فرم کربنات آن کمتر مشکلات گوارشی ایجاد می‌کند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که جذب کلسیم سیترات 22 تا 27 درصد بهتر از کربنات است.
ویتامین D3
ویتامین D2 توسط گیاهان ساخته می‌شود ولی ویتامین D3 بیشتر در انسان و حیوان دیده شده و به هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید به طور طبیعی در بدن ساخته می‌شود. احساس ناراحتی و مشکل در استخوان‌ها و ضعف ماهیچه‌ها از علائم کمبود ویتامین D3 در بدن است. ویتامین D3 برای حفظ سلامت دندان و استخوان بسیار ضروری بوده، به سلامت سیستم عصبی کمک می‌کند و در پیشگیری از آلزایمر نیز موثر است. ماهی سالمون یکی از بهترین منابع طبیعی ویتامین دی 3 برای بدن است.
ویتامین K2
ویتامین K2 بیشتر در غذاهای مشتق شده از حیوانات وجود دارد. ایجاد پلاک در شریان‌ها، ایجاد لک روی دندان‌ها، سخت شدن مفصل‌ها و بروز بیماری‌هایی همچون آرتروز از علائم کمبود این ویتامین در بدن به شمار می‌آیند. کمک به تنظیم میزان مصرف و جذب کلسیم در بدن نیز یکی از مهم‌ترین فواید ویتامین K2 محسوب می‌شود. این ویتامین از رسوب کلسیم در شریان‌ها جلوگیری می‌نماید تا باعث لخته شدن خون نشود. خطر بروز حملات قلبی در افرادی که از ویتامین کا2 استفاده می‌کنند، به مراتب کمتر از دیگر افراد است.
ویژگی های قرص کلسیم سیترات مای نوتریشن
- فاقد قند، گلوتن، نمک، نشاسته، شیر، طعم دهنده، رنگ مصنوعی و نگهدارنده
- کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان
- حاوی کلسیم و ویتامین‌های D3 و K2
- جلوگیری از پوکی استخوان
چطور مصرف کنیم
روزانه 3 عدد همراه با غذا میل شود.
لطفا دقت کنید
در جای خشک و خنک و در ظرف کاملا دربسته نگهداری شود.
دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک صورت گیرد.
تداخل دارویی
چنانچه هر داروی دیگری استفاده می‌کنید، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
جدول ترکیبات قرص کلسیم سیترات مای نوتریشن
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کلسیم سیترات | 1000mg | 100% |
| ویتامینD3 | 1000IU | 250% |
| ویتامینK2 | 80mcg | 100% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
