نقد و بررسی پودر پروتئین کازئین ماسکالی
پودر پروتئین کازئین ماسکالی غنی از پروتئین ایزوله شیر به صورت کازئین بوده و در طول شب سبب بازسازی و رشد عضلات بعد از فعالیت‌های روزانه می‌شود. این محصول آهسته و به تدریج جذب می‌شود و علاوه بر تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن به حفظ سلامت عضلات و عضله سازی کمک می‌کند. کازئین یک پروتئین لبنی دیر هضم است که مردم اغلب آن را به عنوان مکمل مصرف می‌کنند. کازئین اسیدهای آمینه را به آرامی آزاد می‌کند و افراد اغلب آن را قبل از خواب مصرف می‌کنند تا به ریکاوری و کاهش تجزیه عضلات در هنگام خواب کمک کند.
فواید پروتئین کازئین چیست؟
کازئین نوعی از پروتئین شیر است و حدود 80 درصد از پروتئین موجود در شیر گاو از نوع کازئین است. کازئین یک مکمل پروتئینی با هضم آسان است که علاوه بر عضله سازی فواید بسیاری دارد که در ادامه به بررسی آن می‌پردازیم:
- افزایش قدرت عضلانی و چربی سوزی در بدنسازی: کازئین برای ورزشکاران بیشترین فایده را دارد و برای عضله سازی بسیار مفید است و می‌تواند بخش اعظم پروتئین روزانه ورزشکاران و بدنسازان را تامین کند. فواید این مکمل محبوب فقط به عضله سازی محدود نمی‌شود، بلکه سبب افزایش قدرت عضلانی هم می‌شود. همچنین برای چربی سوزی بسیار موثر است.
- گرسنگی کمتر: پروتئین‌های لبنی به ویژه کازئین، با افزایش احساس سیری و به تاخیر انداختن گرسنگی، میل به غذا و اشتها را کاهش می‌دهند. این امر به این دلیل است که چندین ساعت طول می‌کشد تا بدن شما این پروتئین را هضم و جذب کند. به همین دلیل در کاهش وزن بسیار مفید است.
- سرشار از مواد مغذی مفید: پودر پروتئین کازئین یک منبع عالی کلسیم است و حدود 50 درصد از نیاز روزانه هر کسی را در هر وعده تامین می‌کند. کلسیم از بسیاری از عملکردهای بدن مرتبط با سلامت استخوان، ماهیچه و عروق پشتیبانی می‌کند. این پروتئین حاوی پپتیدهای فعال زیستی است که فشار خون را کاهش می‌دهد.
ویژگی های پودر پروتئین کازئین ماسکالی
- موثر در رفع گرسنگی در دوره‌های کاهش وزن
- غنی از پروتئین ایزوله شیر به صورت کازئین
- افزایش حجم عضلات بدون چربی
- تامین بخشی از پروتئین روزانه
- بازسازی و رشد عضلات
چطور مصرف کنیم
روزانه یک پیمانه معادل 20 گرم از فرآورده را در 250 میلی لیتر آب مخلوط کرده و میل نمایید.
لطفا دقت کنید
این فراورده صرفا مکمل بوده و جهت تشخیص، درمان یا پیشگیری از بیماری‌ها نیست.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک و دور از رطوبت نگهداری شود.
مصرف این فرآورده جایگزین یک رژیم غذایی متعادل نیست
موارد منع مصرف
بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نشود. در صورت مصرف بیش از مقدار توصیه شده، فرآورده می‌تواند خواص ملین داشته باشد.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.
عوارض جانبی
این فرآورده حاوی شیر و کاکائو است. همچنین ممکن است حاوی مقادیر اندکی از مواد آلرژی زا از جمله گلوتن، تخم مرغ، بادام زمینی، غلات و دانه‌ها باشد. در صورت حساسیت مصرف را قطع نمایید.
تداخل دارویی
در صورت مصرف داروهای دیگر به پزشک یا داروساز داروخانه آنلاین دارو پدیا اطلاع دهید.
جدول ترکیبات به ازای 1 پیمانه (20 گرم)
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 72Kcal | ** |
| چربی | 0.40g | ** |
| کربوهیدرات | 1.50g | ** |
| فیبر | 0.50g | ** |
| پروتئین | 15.40g | ** |
| نمک | 1.10g | ** |
| شکر | 1.10g | ** |
| چربی اشباع شده | 0.30g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
