نقد و بررسی پودر وجی الیت پروتئین ام آر ام
پودر وجی الیت پروتئین ام آر ام محصولی منحصر به فرد مناسب رژیم‌های گیاهی، وگان، ورزشکاران و افرادی که به منظور حفظ تناسب اندام و کاهش وزن نیازمند منبع گیاهی و غنی پروتئینی هستند. این مکمل به تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن پرداخته و به حفظ سلامت عضلات و عضله سازی خصوصصا در رژیم‌های گیاه خواری کمک موثری می‌کند. این محصول هضم آسانی دارد و فاقد پروتئین‌های شیر، سویا، گلوتن و مواد آلرژیک بوده و هیچ گونه پروتئین حیوانی در ترکیبات آن دیده نمی شود. استفاده از این مکمل کمک می‌کند که میزان ریکاوری فرد تا حد قابل توجهی افزایش یابد و سطح کیفی عضلات بالا رود.
تفاوت پروتئین گیاهی و حیوانی چیست؟
حدود 20 درصد از بدن انسان، از پروتئین تشکیل شده است. پروتئین مانند چربی و کربوهیدرات در بدن ذخیره نمی‌شود و برای جبران کمبود آن باید از ممل پروتئین استفاده کنید. وقتی پروتئین مصرف می‌کنیم، بدن آن را به آمینواسیدها تجزیه می‌کند و به طور کلی 20 نوع آمینو اسید برای اسخت پروتئین استفاده می‌شود. این آمینو اسیدها به دو دسته ضروری و غیرضروری تقسیم می‌شوند. آمینو اسیدهای غیر ضروری توسط بدن انسان تولید می‌شود ولی آمینواسیدهای ضروری باید از طریق مواد غذایی دریافت شود. پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت، ماهی، شیر، شتر و … تمام این آمینواسیدها را دارد ولی پروتئین گیاهی مانند حبوبات و آجیل تنها یک یا دو نوع از اسید آمینه‌ها را در خود دارد. مصرف متعادل هر دو نوع پروتئین باعث می‌شود که بدن سالم تر و شاداب تری داشته باشید.
ویژگی های پودر وجی الیت پروتئین ام آر ام
- کمک به تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن
- مناسب رژیم‌های گیاه خواری
- حفظ سلامت عضلات
چطور مصرف کنیم
روزی یک پیمانه (معادل 35 گرم) از پودر وجی الیت پروتئین ام آر ام را در 350-250 میلی لیتر آب آشامیدنی یا نوشیدنی دلخواه به خوبی مخلوط کرده و میل کنید.
لطفا دقت کنید
مصرف پروتئین وجی الیت ام ار ام موجود در داروخانه آنلاین دارو پدیا جایگزین یک رژیم غذایی متعادل نیست.
در جای خشک و خنک و دور از رطوبت نگهداری کنید.
دور از دسترس اطفال قرار دهید.
موارد منع مصرف
از پودر وجی الیت پروتئین ام آر ام جهت کاهش وزن استفاده نکنید.
بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
عوارض جانبی
این فرآورده فاقد شیر، تخم مرغ، بادام زمینی، دانه‌های گیاهی، سویا، گندم، گلوتن، ماهی و مخمر بعنوان افزودنی است؛ مصرف آن حساسیتی ایجاد نمی‌کند.
تداخل دارویی
در صورت مصرف داروهای دیگر به پزشک اطلاع دهید.
جدول ترکیبات به ازای 1 اسکوپ پودر وجی الیت پروتئین ام آر ام
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| چربی کل | 3g | 4% |
| چربی اشباع شده | 1g | 5% |
| چربی ترانس شده | 0g | ** |
| کلسترول | 0mg | 0% |
| سدیم | 360mg | 16% |
| کربوهیدرات کل | 4g | 1% |
| پروتئین | 24g | ** |
| ویتامین D | 0mcg | 0% |
| نیاسین | 4.4mg | 30% |
| کلسیم | 20mg | 2% |
| آهن | 5.2mg | 30% |
| پتاسیم | 120mg | 2% |
| آلانین | 1060mg | ** |
| آرژنین | 1980mg | ** |
| آسپارتیک اسید | 2650mg | ** |
| سیستئین | 250mg | ** |
| هیستیدین | 4180mg | ** |
| ایزولوسین | 1240mg | ** |
| لوسین | 2080mg | ** |
| لیزین | 1680mg | ** |
| متیونین | 340mg | ** |
| فنیل آلانین | 220mg | ** |
| پرولاین | 1150mg | ** |
| سرین | 1240mg | ** |
| تروناین | 940mg | ** |
| تریپتوفان | 260mg | ** |
| تیروسین | 920mg | ** |
| والین | 1300mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
