نقد و بررسی قرص روکشدار کلسیم کربنات مینو
قرص روکشدار کلسیم کربنات مینو یک مکمل غذایی حاوی کلسیم از نوع کربنات است که به تامین کلسیم مورد نیاز بدن می‌پردازد. این محصول به درمان پوکی استخوان کمک کرده و از بروز آن جلوگیری می‌کند. کلسیم موجود در این محصول در بهبود عملکرد عضلات، تقسیم سلولی، سوخت و ساز بدن، تولید انرژی، انعقاد خون و عملکرد سیستم عصبی نقش موثری دارد و سبب تقویت و سلامت استخوان و دندان‌ها می‌شود. استفاده از این قرص برای تمام افراد بزرگسال و نوجوان توصیه می‌شود و از آن می‌توان برای تامین کلسیم در بانوان شیرده، باردار و افراد میانسال و سالمند نیز استفاده نمود.
انواع قرص کلسیم
مکمل‌های کلسیم در اشکال مختلف قرص، کپسول، پودر و لیکویید است. یکی از تفاوت‌های اساسی بین انواع مکمل‌ها، ساختار کلسیم موجود در آنها است. تفاوت کلسیم کربنات و سیترات در میزان جذب و المنتال آنها است.
از جمله مزایای کلسیم کربنات ارزان بودن و دارا بودن 40 درصد المنتال کلسیم است ولی دارای عوارضی مانند نفخ، یبوست، ریسک ایجاد کلیه و همچنین قابلیت جذب کمتر نسبت به سیترات توسط دستگاه گوارش بدن دارد. از طرفی جذب کربنات کلسیم وابسته به محیط اسیدی معده است لذا حتما باید پس از وعده غذایی مصرف شود. در مقابل کلسیم سیترات نسبت به ملح کربنات دارای جذبی بالاتر و عارضه گوارشی پایین تر است. برای افراد با سابقه سنگ کلیه کلسیم سیترات توصیه می‌شود. پس به طور کلی می توان گفت کربنات کلسیم از لحاظ داشتن مقدار کلسیم المنتال بهترین نوع قرص کلسیم است.
ویژگی های قرص روکشدار کلسیم کربنات مینو
- مناسب برای بانوان شیرده، باردار و سالمندان
- کمک به عملکرد طبیعی آنزیم‌های گوارشی
- متابولیسم و تولید انرژی طبیعی در بدن
- حفظ سلامت استخوان و دندان‌ها
- کمک به عملکرد طبیعی عضلات
- موثر در درمان پوکی استخوان
- تامین کلسیم مورد نیاز بدن
چطور مصرف کنیم
روزی یک قرص همراه غذا میل شود.
لطفا دقت کنید
در صورت مصرف بیش از 500 میلی گرم در روز با پزشک خود مشورت نمایید.
در دمای زیر 30 درجه سانتی گراد، دور از رطوبت نگهداری شود.
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی باید با پزشک خود مشورت کنید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کلسیم کربنات | 1250 میلی گرم | ** |
| معادل کلسیم المنتال | 500 میلی گرم | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
