نقد و بررسی پودر پروتئین کازئین مگنوم
پودر پروتئین کازئین مگنوم حاوی 38 گرم پروتئین کازئین در هر سروینگ و منبع کاملی از آمینو اسیدهای ضروری است. پروتیین موجود در این محصول به صورتی است که جذب آن را با تکنولوژی جدید به پایین ترین سرعت می‌رساند. این امر سبب می‌شود که در تمام طول روز کم کم به ماهیچه‌ها جذب شده که در ریکاوری عضلات بسیار موثر عمل می‌کند. این مکمل برای دوره کات جهت حفظ توده عضلانی مناسب بوده و به بازتوانی سریع عضلات و افزایش حجم عضلات بدن کمک می‌نماید.
پروتئین کازئین چیست ؟
کازئین یک پروتئین لبنی کند هضم است. این پروتیین به آرامی اسید آمینه تولید می‌کند و به همین دلیل است که خیلی‌ها قبل از خواب جهت بهبود فرایند ریکاوری بدنشان در خواب از آن بهره می‌برند تا از تخریب سلولی بکاهند. کازئین از مشتقات شیر است. شیر حاوی دو نوع پروتیین به نام‌های کازئین و وی بوده که کازئین 80 درصد و وی 20 درصد از پروتئین شیر را تشکیل می‌دهد.
تاثیر پروتئین کازئین بر عضله سازی
پروتئین جز جدایی ناپذیر از عضله سازی و ورزش است. به نوعی که هر ورزشکار سعی می‌کند تا آنرا از طریق مواد غذایی یا مصرف مکمل، در برنامه غذایی خود بگنجاند. کازئین را می‌توان بهترین مکمل عضله سازی و چربی سوزی نامید. کازئین از تجزیه عضلات جلوگیری کرده و باعث احساس سیری در فرد می‌شود. در واقع می‌توان گفت که مکمل های پروتئین کازئین بهترین عضله ساز طبیعی هستند که با آزادسازی تدریجی آمینواسیدها به داخل خون، بدن را در وضعیت آنابولیک و عضله سازی نگه می‌‌دارد؛ بنابراین یکی از بهترین پودرهای پروتئینی برای دوره پس از تمرینات است.
ویژگی های پودر پروتئین کازئین مگنوم
- حفظ توده عضلانی هنگام خواب و فعالیت‌های طولانی
- کمک به افزایش حجم عضلات بدن و عملکرد عضلات
- جلوگیری از تخریب سریع عضلات در هنگام گرسنگی
- حاوی 38 گرم پروتئین کازئین در هر سروینگ
- حاوی منبع کاملی از آمینواسیدهای ضروری
- کمک به بازتوانی سریع عضلات
- پروتئین شیک دیر جذب
- مناسب برای دوره کات
- حفظ توده عضلانی
- دیر هضم
چطور مصرف کنیم
دو تا سه پیمانه از پودر پروتئین کازئین را با 250 میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط نموده و میل نمایید.
لطفا دقت کنید
این فرآورده مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
جدول ترکیبات به ازای 60 گرم
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 215 | ** |
| پروتئین | 38g | ** |
| چربی کل | 1g | ** |
| شکر | 0g | ** |
| کربوهیدرات | 18 | ** |
| آسپارتیک اسید | 7100mg | ** |
| هیستیدین | 2800mg | ** |
| متیونین | 1300mg | ** |
| تروناین | 3800mg | ** |
| آلانین | 3200mg | ** |
| گلوتامیک اسید | 2020mg | ** |
| لوسین | 8800mg | ** |
| پرولاین | 9400mg | ** |
| تیروسین | 5200mg | ** |
| سیستئین | 700mg | ** |
| ایزولوسین | 5000mg | ** |
| فنیل آلانین | 5200mg | ** |
| تریپتوفان | 1400mg | ** |
| آرژنین | 3900mg | ** |
| گلیسین | 1800mg | ** |
| لیزین | 6300mg | ** |
| سرین | 5600mg | ** |
| والین | 6000mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
