نقد و بررسی قرص کافئین مگنوم
قرص کافئین مگنوم با تحریک بدن موجب افزایش سوخت و ساز و به دنبال آن چربی سوزی می‌شود. مصرف این مکمل علاوه بر افزایش قدرت عضلات، موجب کاهش دردهای عضلانی شده و حداکثر ظرفیت هوازی فرد در تمرینات ورزشی را به دنبال دارد. همچنین قرص کافئین در زمان انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین موجب کاهش خستگی می‌شود.
نقش مکمل کافئین در کاهش وزن
کافئین یکی از شناخته شده‌ترین ترکیبات مورد استفاده در مکمل‌های چربی سوز است. تحقیقات نشان داده مصرف این ماده قبل از ورزش، اکسیداسیون چربی و همچنین عملکرد ورزشی را افزایش می‌دهد. به علاوه با مصرف آن، سوبسترای متابولیسم، طی ورزش از کربوهیدرات به چربی تغییر می‌کند که این امر به علت افزایش غلظت پلاسمایی اسیدهای چرب است. از این رو گفته می‌شود که قرص کافئین باعث مصرف چربی و حفظ ذخیره گلیکوژن عضلات و در نتیجه ارتقای عملکرد بدن خواهد شد. کافئین فعالیت سیستم عصبی مرکزی را نیز افزایش داده و باعث رهایش اسیدهای چرب از بافت چربی یا ذخایر داخل عضلانی می‌شود. این مکانیسم به صورت غیر مستقیم از طریق افزایش سطوح آدرنالین در گردش رخ می‌دهد. به این صورت که آدرنالین موجب افزایش دسترسی به اسیدهای چرب جهت اکسیداسیون می‌شود.
عوارض مصرف کپسول کافئین
از شایع‌ترین عوارض مصرف زیاد کافئین می‌توان به بی خوابی و اضطراب اشاره نمود. بررسی‌ها نشان داده که ژن‌های افراد تاثیر زیادی در تحمل بدن نسبت به کافئین دارند. بعضی می‌توانند بدون تجربه اثرات منفی، کافئین بیشتری نسبت به دیگران مصرف کنند. اما از آن سو افرادی که به کافئین عادت ندارند احتمال دارد بعد از مصرف دوز متوسط علائمی را تجربه کنند. این عوارض می‌تواند شامل بی خوابی، مسائل گوارشی و تجزیه عضلات باشد. به علاوه در بعضی از افراد تکرر ادرار، خستگی و ضربان قلب سریع به دنبال مصرف بیش از حد قرص کافیین دیده شده است.
ویژگی های قرص کافئین مگنوم
- افزایش سطح هوشیاری و عملکرد مغز
- تحریک کننده سیستم اعصاب مرکزی
- افزایش استقامت و انرژی
- کمک به چربی سوزی
- بدون مواد افزودنی
چطور مصرف کنیم
روزانه یک عدد کپسول کافیین یک ساعت قبل از تمرین مصرف شود.
لطفا دقت کنید
مکمل کافیین مگنوم مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیی و درمان نیست.
فراورده را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
افراد حساس به کافئین، افراد مبتلا به فشار خون بالا و بیمارهای قلبی بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
خانم‌های باردار و مادران شیرده قبل از مصرف با پزشک یا مشاور تغذیه مشورت نمایند.
عوارض جانبی
از جمله عوارض جانبی این محصول می‌توان به بی خوابی، بی قراری، تغییرات رفتاری، تحریک پذیری و افزایش ضربان قلب اشاره کرد.
تداخل دارویی
از هم زمان با قرص و خوراکی های حاوی کافئین مانند نوشابه های انرژی زا، قهوه، چای و شکلات بپرهیزید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کافئین | 200 میلی گرم | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
