نقد و بررسی پودر کربوهیدرات ال اس پی نوتریشن
پودر کربوهیدرات ال اس پی نوتریشن با طعم پرتقال یک مکمل کربوهیدرات است که به منظور جلوگیری از افت میزان گلوکز خون در ورزشکاران استفاده می‌شود. زمان انجام فعالیت بدنی، میزان کربوهیدرات موجود در بدن به میزان 3 الی 4 گرم در دقیقه کاهش پیدا می‌کند. ادامه این وضعیت، سبب مصرف مقادیر زیادی از کربوهیدرات ذخیره ای بدن طی سوخت و ساز می‌شود و بی توجهی به این موضوع راندمان فعالیت را کاهش می‌دهد.
فواید مکمل های کربوهیدرات
کربوهیدرات سوخت مطلوب انرژی در بدن است. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های کربوهیدرات بعد از تمرینات ورزشی سنگین و بدنسازی به ورزشکاران کمک می‌کند تا بدن آنها به جای مصرف پروتئین و تحلیل عضلات، از کربوهیدرات تغذیه شده استفاده کند، در نتیجه با مصرف کربوهیدرات بعد از تمرینات ورزشی از تجزیه بافت‌های عضلانی جلوگیری می‌کنید. از جمله فواید کربوهیدرات پس از تمرینات ورزشی این است که بتوانید گلیکوژن عضلات را که هنگام ورزش مصرف شده دوباره احیا کنید. یکی دیگر از فواید مصرف کربوهیدرات‌هایی که گلوکز بالایی دارند، مربوط به انسولین است.
ویژگی های پودر کربوهیدرات ال اس پی نوتریشن
- کمک به بازسازی ذخایر گلیکوژن
- جلوگیری از افت قند خون
- افزایش انرژی ورزشکاران
- افزایش استقامت
- تسریع بازتوانی
- با طعم پرتقال
چطور مصرف کنیم
روزانه 3 پیمانه همراه با آب سرد یا شیر کم چرب مصرف شود.
بهترین زمان مصرف: صبح، قبل یا بعد از تمرین
لطفا دقت کنید
در جای خشک و خنک و دور از نور و رطوبت و در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
این فرآورده مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص و پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
جدول ترکیبات (به ازای هر 100 گرم)
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 384Kcal | ** |
| چربی کل | 0g | ** |
| پروتئین | 0g | 0% |
| شکر | 0g | ** |
| چربی اشباع شده | 0g | 0% |
| کربوهیدرات | 96g | ** |
| آهن | 0mg | ** |
| کلسترول | 0mg | 0% |
| سدیم | 0mg | 0% |
| پتاسیم | 0mg | 0% |
| ویتامین A | 0IU | ** |
| ویتامین C | 0mg | ** |
| ویتامین D | 0 | ** |
| کلسیم | 0mg | ** |
| سلنیوم | 0 | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
