نقد و بررسی پودر گینر پرمیوم ال اس پی نوتریشن
پودر گینر پرمیوم ال اس پی نوتریشن حاوی کربوهیدرات بدون لاکتوز و پروتئین‌های غنی شده جهت تأمین انرژی، افزایش حجم و توده عضلانی است. شرکت ال اس پی توانسته با بهره گیری از بهترین مواد اولیه آلمانی مکمل‌هایی را روانه بازار کند. این مکمل جهت افزایش وزن و حجم عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد و در هر وعده مصرفی 160 گرمی، 650 کالری انرژی به شکل 48 گرم پروتئین، 100 گرم کربوهیدرات و شکر و چربی بسیار کم در اختیار بدن قرار می‌گیرد. در این محصول از پروتئین‌های اولترا میکروفیلتر، شیر و ایزوله سویا استفاده شده است.
گینر چیست ؟
پاسخ به این سوال که گینر چند کیلو وزن اضافه می کند بسته به نوع و میزان مصرف دارد. اما به صورت کلی گینرها مکمل‌هایی هستند که برای افزایش وزن به کار می‌روند. این مکمل‌ها برای افرادی مناسب است که لاغر بوده و دنبال حجیم شدن عضلات هستند. گینرها در واقع همان کربوهیدرات‌ها هستند که با چربی و پروتئین مخلوط شده‌اند. هر مقدار نسبت کربوهیدرات به پروتئین در یک گینر بیشتر باشد کیفیت عضله سازی آن کمتر است ولی در عوض وزن بیشتری به شما می‌دهد، از این رو افرادی که دارای وزن کم هستند بهتر است از این دسته از گینرها استفاده کنند. کربوهیدرات‌ها عنصری مهم در عضله سازی و بازسازی عضلات محسوب می‌شوند.
ویژگی های پودر گینر پرمیوم ال اس پی نوتریشن
- دارای آمینو اسیدهای ضروری ورزشکار
- دارای 48 گرم پروتئین با کیفیت
- دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی
- افزایش وزن با کیفیت
- قیمت مناسب
- 650 کالری
چطور مصرف کنیم
روزانه 3 الی 5 پیمانه همراه با آب سرد یا شیر کم چرب
بهترین زمان مصرف: صبح و قبل یا بعد از تمرین
لطفا دقت کنید
در دوران بارداری و شیردهی یا اشخاصی که اختلالات متابولیسمی دارند، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک مشورت کنند.
این فرآورده جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 650 | ** |
| چربی | 20 | ** |
| پروتئین | 48g | 64% |
| شکر | 8g | ** |
| چربی اشباع شده | 1g | 5% |
| کلسترول | 92mg | 28% |
| آهن | 0.32mg | ** |
| کربوهیدرات | 100g | 41% |
| سدیم | 165mg | 6.9% |
| پتاسیم | 180mg | 5.4% |
| ویتامین A | 225IU | ** |
| ویتامین C | 0.16mg | ** |
| ویتامین D | 0 | ** |
| کلسیم | 208mg | ** |
| سلنیوم | 0 | ** |
| آلانین | 1600mg | ** |
| آرجینین | 720mg | ** |
| آسپاراتیک اسید | 3200mg | ** |
| سیستین | 870mg | ** |
| گلوتامیک اسید | 5235mg | ** |
| گلیسین | 580mg | ** |
| هیگتیدین | 580mg | ** |
| آگوستین | 1890mg | ** |
| لیوسین | 3300mg | ** |
| لیزین | 3200mg | ** |
| مدیوناین | 720mg | ** |
| فنیل آنین | 1020mg | ** |
| پرولاین | 1890mg | ** |
| سرین | 1600mg | ** |
| تروناین | 2040mg | ** |
| تریپ توفان | 720mg | ** |
| تروناین | 1160mg | ** |
| والین | 1745mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
