نقد و بررسی کپسول امگا 3 گلدن سیزن کارن
کپسول امگا 3 گلدن سیز کارن حاوی روغن ماهی که منبع سرشاری از اسیدهای چرب بلند زنجیره غیراشباع امگا 3 مانند DHA و EPA محسوب می‌شود، است. DHA جز حیاتی از چربی‌های غشا سلول‌ها به ویژه در مغز و شبکیه است. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 فواید بی‌شماری برای بدن دارد که در گیاهان، لوبیاها، گردو و دانه کتان یافت می‌شود و ممکن است به مقدار بسیار کم‌تر از حد لازم بدن مصرف شود. برای خرید قرص امگا 3 و اطلاع از قیمت‌های آن می‌توانید به دسته بندی مربوطه در سایت دارو پدیا مراجعه کنید.
فواید روغن ماهی موجود در کپسول امگا 3
امگا 3 موجب کاهش فشار خون و کاهش تری گلیسرید از طریق مهار لیپوژنز و تحریک اکسیداسیون اسیدهای چرب در کبد می‌شود. همچنین به علت کاهش سطح فیبرینوژن و پیشگیری از چسبندگی پلاکت‌ها، فعالیت ضد انعقادی دارد.
سلامت استخوان و مفاصل
اسیدهای چرب امگا 3 با افزایش جذب کلسیم در استخوان‌ها، کاهش التهاب و کمک به بهبود انعطاف پذیری مفاصل، نقش مهمی در کاهش درد و التهاب مفاصل در افراد مبتلا به آرتریت ایفا می‌کنند. در دوران یائسگی نیز باعث به حداقل رساندن تحلیل استخوانی می‌شوند.
سلامت مغز و سیستم عصبی
تامین مقادیر کافی اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ عملکرد طبیعی مغز و حفظ سیالیت غشا سلول‌های مغزی ضرورت دارد و به بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه و تمرکز، بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی کمک می‌کنند. مطالعات پزشکی نشان داده است که مصرف روغن ماهی به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های آلزایمر، زوال عقل و حتی اسکیزوفرنی نیز کمک می‌کند.
حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
از فواید قرص امگا 3 برای پوست می‌توان به سبب وجود اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ رطوبت در سلول‌های پوستی اهمیت دارد.
سلامت بینایی
مصرف اسید چرب امگا 3 علاوه بر تقویت سیستم بینایی، از چشم‌ها در برابر عارضه تحلیل ماکولار و همچنین خطر بروز سندرم خشکی چشم محافظت می‌کند.
کاهش دردهای قاعدگی
اسیدهای چرب امگا 3 به علت مهار سنتز پروستاگلاندین‌ها و در نتیجه کاهش انقباضات عضلات صاف رحم، در کاهش درد و اسپاسم پیش از قاعدگی موثر است.
ویژگی های کپسول امگا 3 گلدن سیز کارن
- حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
- سلامت مغز و سیستم عصبی
- سلامت استخوان و مفاصل
- حفظ سلامت قلب و عروق
- کاهش دردهای قاعدگی
- حاوی روغن ماهی
- سلامت بینایی
چطور مصرف کنیم
روزانه 2 تا 4 کپسول امگا 3 گلدن سیز karen و یا طبق نظر پزشک متخصص با یک لیوان آب میل شود.
لطفا دقت کنید
مصرف کپسول گلدن سیزن برای افراد زیر 18 سال تنها با نظر پزشک مجاز است.
فراورده را در جای خنک، خشک و دور از تابش مستقیم نور خورشید نگهداری شود.
این محصول برای تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف کپسول امگا 3 گلدن سیز karen در زنان باردار، شیرده تنها تحت نظر پزشک متخصص مجاز است.
تداخل دارویی
مصرف همزمان امگا 3 با برخی داروها ممکن است اثربخشی دارو و یا مکمل را تحت تاثیر قرار دهد. در صورت مصرف هرگونه داروی خاص (به ویژه دارو‌های رقیق کننده خون، فشار خون و ضدالتهاب‌های غیر استروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن) قبل از مصرف با پزشک و یا متخصص تغذیه مشورت نمایید.
ترکیبات
روغن ماهی، ژلاتین، گلیسرین، طعم دهنده‌های مجاز خواکی
جدول ترکیبات کپسول امگا 3 گلدن سیز کارن
| ترکیبات | مقدار ( در 2 کپسول) | مقدار نیاز روزانه |
| کالری | 12 | ** |
| کالری از چربی | 10.8 | ** |
| چربی | 1.2g | 8.3 |
| امگا 3 | 670mg | ** |
| امگا 3 ای پی اِی | 360mg | ** |
| امگا 3 دی اچ اِی | 240mg | ** |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
