نقد و بررسی پودر کربو شارژ کارن
پودر کربو شارژ کارن شامل مخلوطی از کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده، مجموعه ویتامین‌ها و مواد معدنی انحصاری است که هم به دلیل جلوگیری از تخلیه ذخایر گلیکوژنی و هم تامین آب و الکترولیت‌های از دست رفته حین ورزش‌های طولانی مدت، از بروز خستگی در ورزشکاران جلوگیری می‌نماید. ویتامین‌های گروه B به ویژه ویتامین B1 موجود در این محصول، به سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها کمک می‌کنند و ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان از فعالیت رادیکال‌های آزاد ناشی از واکنش‌های استرس اکسیداتیو جلوگیری می‌نماید.
پودر کربو شارژ کارن از افت قند خون در هنگام فعالیت بدنی جلوگیری نموده و حاوی ویتامین E جهت کاهش رادیکال‌های آزاد و ویتامین‌های B1 و B6 جهت کمک به سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها است. املاح سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلرید که از راه تعریق دفع می‌شوند، نقش بسیار مهمی در انتقال پیام‌های عصبی از مغز به سیستم عصبی و ماهیچه‌ها داشته و در نهایت از بروز خستگی هنگام تمرین جلوگیری می‌نماید. کربو شارژ کارن ایزوتونیک است یعنی به گونه‌ای تنظیم شده که غلظت محلول تهیه شده مطابق روش مصرف، بسیار به غلظت خون نزدیک بوده و در دستگاه گوارش به سرعت جذب میشود.
کربو شارژ کارن مخصوص دو تیپ بدنی اندومورف و اکتومورف بوده و مناسب دوره متوسط و سنگین ورزشی است. در فرم بدنی اندومورف 0.5 پیمانه در 200 سی سی آب حین تمرین مصرف شود. در فرم بدنی اکتومورف، 0.5 پیمانه در 200 سی سی آب، در دوره متوسط و در دوره سنگین، 1 پیمانه در 400 سی سی آب حین تمرین مصرف شود. لازم به ذکر است که محصولات مکمل ورزشی شرکت کارن با نام پی ان سی (PNC) نیز شناخته میشود.
ویژگی های پودر کربو شارژ کارن
- حاوی نسبت ایده‌آلی از قندهای ساده (گلوکز و فروکتوز) و کربوهیدرات‌های پیچیده به منظور تامین انرژی مورد نیاز بدن
- حاوی املاح سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلر جهت کاهش احساس خستگی و پیشگیری از گرفتگی عضلات
- جلوگیری از افت قند خون در هنگام فعالیت بدنی و پیشگیری از تخلیه سریع ذخایر گلیکوژنی
- حاوی ویتامین E جهت کاهش رادیکال‌های آزاد بوجود آمده هنگام فعالیت بدنی
- حاوی ویتامین‌های B6 و B6 جهت کمک به سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها
- غلظتی بسیار نزدیک به خون و جذب سریع در دستگاه گوارش
چطور مصرف کنیم
یک پیمانه (31 گرم) پودر کربو شارژ pnc را در 400 میلی‌لیتر آب ریخته و به خوبی هم بزنید تا کاملا حل شود.
پیش از ورزش:
یک تا سه لیوان (240 تا 720 میلی‌لیتر) نوشیدنی ازچهار تا یک ساعت قبل از ورزش بنوشید؛ یا نیم تا یک لیوان (120 تا 240 میلی‌لیتر) نوشیدنی را بلافاصله قبل از شروع ورزش کردن بنوشید.
هنگام ورزش:
از 30 دقیقه پس از شروع ورزش، هر 10 تا 15 دقیقه، نیم تا یک لیوان (120 تا 240 میلی‌لیتر) نوشیدنی آماده شده خنک را بنوشید.
پس از ورزش:
حداقل یک تا دو لیوان (240 تا 480 میلی‌لیتر) نوشیدنی پس از پایان ورزش بنوشید. (بهتر است یک لیوان نوشیدنی به ازای هر کیلوگرم وزن از دست رفته پس از ورزش مصرف شود.)
لطفا دقت کنید
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانمهای باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
در صورت مشاهده هرگونه علایم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
قبل از مصرف پودر کربو شارژ karen با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
در بیماران دیابتی مصرف محصول مجاز نیست.
افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
ترکیبات پودر کربو شارژ پی ان سی
مالتودکسترین، شکر، دکستروز، فروکتوز، مجموعه ویتامین‌ها و مواد معدنی (آلفا-توکوفرول، هیدروکلریدتیامین، هیدروکلرید پیریدوکسین، اکسید منیزیم، سیترات سدیم، کلرید سدیم، سیترات پتاسیم، کلرید پتاسیم، اسید سیتریک، رنگ و طعم دهنده‌های مجاز خوراکی
جدول ترکیبات پودر کربو شارژ کارن
| ترکیبات | نیاز روزانه | مقدار در 100 میلی‌لیتر محلول | نیاز روزانه | مقدار (در 1 پیمانه) |
| کالری | | 27 | 0 | 112 |
| کربوهیدارت ها | 2.2 | 6.7 | 9.3 | 28 |
| فیبر غذایی | 0 | 0 | 0 | 0 |
| شکر | – | 5 | – | 21 |
| چربی | 0 | 0 | 0 | 0 |
| پروتئین | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ویتامین E (IU) | 24 | 7.2 | 100 | 30.2 |
| ویتامین B1 (mg) | 16 | 0.24 | 67 | 1 |
| ویتامین B6 (mg) | 120 | 2.4 | 500 | 10 |
| منیزیم (mg) | 2.4 | 9.6 | 10 | 40 |
| سدیم (mg) | 2.8 | 68 | 12 | 285 |
| پتاسیم (mg) | 1.6 | 58 | 7 | 242 |
| کلرید (mg) | 1 | 35 | 4 | 146 |
