نقد و بررسی قرص آرژنین کمپلکس کارن
قرص آرژنین کمپلکس کارن (پی ان سی- PNC)، اثرات متعددی برای ورزشکاران و دیگر افراد دارند. این مکمل به افزایش سنتز پروتئین و رشد عضلانی، بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. به علاوه آرژنین کمپلکس کارن افزایش ترشح برخی از هورمون‌ها، تأخیر در بروز خستگی و سلامت سیستم قلب و عروق را موجب می‌شود.
عملکرد آرژنین در بدن
آرژنین یک اسید آمینه نیمه ضروری است که در شرایط عادی به میزان کافی در بدن تولید می‌شود. اما در شرایط ویژه نظیر فعالیت بدنی زیاد، جراحت، سوختگی و عفونت شدید، نیاز بدن به این اسید آمینه افزایش مییابد. با توجه به اینکه این مقدار تولید شده در بدن برای رفع نیاز کافی نیست، باید از طریق دریافت مکمل غذایی تکمیل شود. آرژنین پیش‌ساز اصلی نیتریک اکساید (No) در بدن است. No در بسیاری از عملکردهای بدن از قبیل تنظیم جریان خون، تنفس میتوکندریایی و عملکرد پلاکت‌ها نقش دارد. در واقع این ماده گشاد کننده عروق است و خونرسانی و در نتیجه اکسیژن‌رسانی به مغز و عضلات را بهبود می‌بخشد.
آرژنین محرک ترشح برخی هورمون‌ها از جمله هورمون رشد و انسولین نیز هست. این دو هورمون برای عضله‌سازی ضروری هستند. انسولین با جذب اسید‌های آمینه از خون به داخل عضلات به سنتز پروتئین و عضله‌سازی کمک می‌کند. آرژنین به ساخته شدن اوره نیز کمک می‌کند. اوره به آسانی از طریق کلیه دفع می‌شود و بدین ترتیب به دفع مواد زاید حاصل از متابولیسم پروتئین‌ها یا آمونیوم، کمک می‌کند. در واقع قرص آرژنین pnc حذف آمونیوم را تسریع‌تر می‌کند. گفتنی است آرژنین پیش‌ساز کراتین نبوده و کراتین یک منبع انرژی سریع برای عضلات است.
تفاوت ال ارژنین کمپلکس با ال ارژنین کارن
شرکت کارن علاوه بر ال ارژنین 500 و 1000 میلی گرم، اقدام به تولید آرژنین کمپلکس نیز نموده است. این فراورده در ترکیبات خود حاوی دی آرژنین مالات و سیترولین مالات است. همانطور که می‌دانید این ترکیب نقش‌های متفاوتی را در بدن ایفا می‌کند که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به تقویت سیستم ایمنی، افزایش کارایی بدن و سلامت سیستم قلب و عروق اشاره نمود. arginine همچنین محرک ترشح برخی هورمون‌ها خصوصا هورمون رشد و انسولین نیز هست. جالب است بدانید هر دوی آن‌ها برای عضله سازی ضروری هستند. حال در این میان مالات به کار رفته در این مکمل ورزشی تنها اسیدی است که می‌تواند آزادانه از غشا میتوکندری رد شود. این اسید وارد سیکل کربس شده و در تولید انرژی به صورت ATP نقش دارد. سیترولین مالات ترکیبی است که به صورت گسترده‌ای برای درمان خستگی عضلات استفاده می‌شود. این ماده در قرص آرژنین کمپلکس کارن موجب تولید بیشتر ای تی پی و جلوگیری از سفتی عضلات بعد از ورزش‌های سنگین نیز می‌شود.
ویژگی های قرص آرژنین کمپلکس کارن
- بهبود سنتز پروتئین و رشد عضلانی
- افزایش ظرفیت تنفسی (Vo2 Max)
- سلامت سیستم قلب و عروق
- تحریک ترشح هورمون رشد
- خونرسانی بیشتر به عضلات
- تأخیر در بروز خستگی
چطور مصرف کنیم
2 الی 3 عدد قرص یا کپسول نیم ساعت قبل از ورزش، 2 الی 3 کپسول یا قرص نیم ساعت قبل خواب توصیه می‌شود.
لطفا دقت کنید
در صورت مشاهده هرگونه علایم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
موارد منع مصرف
افراد دارای سابقه بیماری قلبی، فشار خون، نارسایی کلیوی یا کبدی و یا افرادی که هر نوع داروی خاص به ویژه نیتروگلیسرین و داروهای درمان ناتوانی جنسی استفاده می‌کنند، قبل از مصرف قرص امینو ارژنین کمپلکس کارن با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت نمایند.
مصرف قرص آرژنین karen در افراد مبتلا به تب خال مجاز نیست.
افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
ترکیبات قرص آرژنین پی ان سی
دی آرژنین مالات، سیترولین مالات، استئارات منیزیم، آئوزیل، میکروکریستالین سلولز
جدول ترکیبات قرص آرژنین کمپلکس کارن
| ترکیبات | مقدار (در هر قرص) |
| دی آی- آرژنین مالات | 2000mg |
| سیترولین مالات | 500mg |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
