نقد و بررسی قرص کلسیم 500 جالینوس
قرص کلسیم 500 جالینوس حاوی 50 عدد قرص است که روزانه باید یک عدد از آنها را مورد استفاده قرار دهید. کلسیم مهم‌ترین ماده تشکیل دهنده استخوان است و انسان برای داشتن استخوان‌های سالم به مقدار مناسبی از کلسیم نیاز دارد. بهتر است به تامین کلسیم از همان دوران کودکی توجه داشت تا فرد در بزرگسالی دچار پوکی استخوان نشود. کلسیم کافی باید در غذای نوجوانان قبل از بلوغ وجود داشته باشد تا استخوان‌ها تراکم مناسبی بیابند و در سالمندی مشکلات استخوان به وجود نیاید. اگرچه بهتر است در رژیم غذایی به صورت طبیعی از منابع حاوی کلسیم کمک گرفت اما به هر حال در مواردی که کمبود کلسیم به وجود می‌آید، مصرف مکمل‌های غذایی ضروری می‌شود. پزشکان بهترین زمان مصرف قرص کلسیم را همراه با وعده‌های غذایی می دانند.
عملکرد کلسیم در بدن
كلسيم برای عملكرد صحيح دستگاه عصبی، عضلانی و اسكلتی ضروري بوده و تنها وظیفه آن به حفظ سلامت استخوان محدود نمی‌شود. كلسيم در عملكرد طبيعي قلب، كليه، تنفس، انعقاد خون و نفوذپذيری مويرگ‌ها و غشاء سلولی نقش مهمی را ايفا کرده و در تنظیم ضربان قلب و سیستم عصبی بدن نیز موثر است. جذب کلسیم از خون به صورت یون کلسیم و از دیواره روده صورت می‌گیرد. حدودا 20 تا 30 درصد کلسیم از روده کوچک جذب می‌شود. به منظور جذب بهتر کلسیم بهتر است از ویتامین D نیز در کنار آن استفاده شود. محصولات و مواد غذایی حاوی آهن جذب کلسیم را در بدن دچار اختلال کرده و کاهش می‌دهند بنابراین همزمان با یکدیگر نباید مورد استفاده قرار بگیرند. کلسیم برای انقباض عضلات ضروری بوده و تا زمانی که کلسیم به مقدار کافی وجود نداشته باشد حرکت مفاصل امکان‌پذیر نیست. کلسیم در یکی از مراحل انعقاد خون نیز نقش دارد. تنظیم مقدار کلسیم بدن وظیفه هورمون‌هایی است که ترشح آنها از غده تیروئید صورت می‌گیرد. لبنیات منبعی غنی از کلسیم به شمار می‌آیند.
ویژگی های قرص کلسیم 500 جالینوس
- کمک به پیشگیری و درمان پوکی استخوان
- حفظ سلامت استخوان و دندان
- کمک به تامین کلسیم بدن
- افزایش تراکم استخوان
چطور مصرف کنیم
روزانه یک عدد قرص بعد از غذا همراه با یک لیوان آب مصرف شود.
لطفا دقت کنید
در صورت حساسیت به هر یک از اجزاء موجود در فرآورده با پزشک خود مشورت نمایید.
این محصول برای پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری نیست.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
فرآورده‌های کلسیم در زیادی اولیه یا ثانویه کلسیم خون، افزایش کلسیم ادرار، سنگ‌های کلسیمی در کلیه، سارکوئیدوز و مسمومیت با دیژیتال نباید مصرف شوند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.
عوارض جانبی
احساس گرما يا حرارت زياد، ضربان قلب نامنظم، حالت تهوع و استفراغ، قرمزی پوست، كهير، تعريق، یبوست و خشکی دهان ممکن است از عوارض جانبی مصرف فرآورده‌های حاوی کلسیم باشند.
تداخل دارویی
همراه با غذاهای حاوی فيبر مانند سبوس، نان گندم و غلات مصرف نكنيد و يک تا دو ساعت فاصله بين مصرف آنها بگذارید.
همزمان با مکمل‌های دیگری که حاوی کلسیم و فسفات هستند، استفاده نشود.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کلسیم به صورت کربنات | 500mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
