نقد و بررسی پودر پروتئین کازئین آی اس اس
پودر پروتئین کازئین آی اس اس محصولی مناسب برای عضله سازی و حفظ توده عضلانی است. بسیاری از ورزشکاران رشته‌های مختلف، هنگام صبح با ضعف و گرسنگی خاصی از خواب بیدار می‌شوند که آزار دهنده است؛ این مشکل از این جهت است که روز قبل تمرینات سخت و طاقت فرسایی داشتند و مواد مغذی بدن آن‌ها سوخت شده است. همچنین به دلیل فاصله زمانی زیاد شام و صبحانه، طبعا گرسنگی در ساعات ابتدایی روز بیشتر حس می‌شود که اگر سریعا مواد مغذی به بدن نرسد، نه تنها بدن فرم خوبی به خود نمی‌گیرد، بلکه حجم عضلات هم تحلیل می‌رود. برای حل این مشکل برند آی اس اس کازئین خود را وارد بازار کرده است؛ کازئین در واقع پروتئینی است که معمولا از شیر گرفته می‌شود و دیر هضم است؛ این نوع پروتئین علاوه بر داشتن کالری، دارای اسید آمینههای ضروری مثل آلانین، آرژنین، گلوتامین و… است.
کازئین چیست ؟
پروتئین مخصوص شیر، کازئین نام دارد. تمام اسید آمینههای موجود در پروتئین وی، در این محصول هم وجود دارد اما دیرتر جذب بدن می‌شود؛ در واقع مواد مغذی کازئین توسط اسید معده دیرتر شکسته و هضم می‌شوند. بنابراین با مصرف آن هم مواد مغذی وارد بدن می‌شوند و هم کمتر احساس گرسنگی به افراد دست می‌دهد. به همین خاطر بهتر است هنگام شب و قبل از خواب مصرف شود تا تاثیر بهتری بر روی بدن بگذارد. کارایی اصلی این ماده در پشتیبانی از حجم و جلوگیری از تخریب عضلات است. در آخر، کازئین فقط مخصوص ورزشکاران نیست و افراد عادی هم می‌توانند از آن استفاده کنند. بنابراین می‌توان خرید مکمل کازئین و استفاده از آن را مد نظر داشت.
ویژگی های پودر پروتئین کازئین آی اس اس
- کمک به ارتقا حجم عضلات و حفظ استخوان‌ها
- مناسب ورزشکاران رشته‌های مختلف
- حاوی اسید آمینههای ضروری بدن
- حفظ حجم بدن در دوران کات
- افزایش استقامت ماهیچه‌ها
- جلوگیری از تخریب عضلات
- قابل استفاده قبل از خواب
- مناسب عضله سازی
- کمک به ریکاوری بدن
- پروتئین دیر هضم
چطور مصرف کنیم
ترجیحا قبل از خواب 2 پیمانه 40 گرمی از این محصول را در 200-300 میلی لیتر آب یا شیر کم چرب به مدت 30 ثانیه مخلوط و مصرف نمائید.
لطفا دقت کنید
این محصول صرفا یک مکمل بدنسازی است؛ بنابراین برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌ها کاربرد ندارد.
افراد تحت درمان یا دارای بیماری خاص مثل نارسایی کبدی و دیابت، بدون مشورت با پزشک مصرف نکنند.
توصیه می‌کنیم قبل از مصرف هرگونه مکملی، با متخصص تغذیه یا مربی مشورت فرمائید.
در صورت بروز حساسیت مصرف را قطع و با پزشک مشورت نمائید.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
بیشتر از دوز توصیه شده استفاده نکنید.
موارد منع مصرف
توصیه می‌کنیم افراد زیر 18 سال از این محصول استفاده نکنند. افراد حساس به فرآورده‌های لبنی و بیماران فتیل کتونوری از مصرف این فرآورده خودداری نمایند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
بانوان شیرده و باردار قبل از استفاده با دکتر مشورت نمایند.
عوارض جانبی
در صورت استفاده با مشورت پزشک یا مربی، عوارض خاصی نخواهد داشت.
تداخل دارویی
تداخل دارویی خاصی برای این مکمل مشخص نشده است.
ترکیبات
پروتئین کازئین و وی پروتئین کنسانتره، پروتیز، زانتان گام، گوآر گام، سوکرالوز، طعم دهنده خوراکی و رنگ‌های مجاز
جدول ترکیبات پودر پروتئین کازئین آی اس اس
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 151 | ** |
| چربی | 1.52g | ** |
| کربوهیدرات | 10.4g | ** |
| شکر | 5.6g | ** |
| پروتئین | 24g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
