نقد و بررسی قرص سلنیوم 200 میکروگرم های هلث
ماده سلنیوم ترکیبی است که از خاصیت آنتی اکسیدانی برخوردار است. قرص سلنیوم 200 میکروگرم های هلث نیز با دارا بودن این ماده باعث پیشگیری از تاثیر رادیکال‌های آزاد بر سلول‌ها می‌شود. بدین صورت از بروز برخی بیماری‌ها مانند سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری می‌کند. مصرف این مکمل به طور کلی سبب تقویت سیستم ایمنی، ممانعت از ابتلا به بیماری‌های ویروسی و بهبود عملکرد سیستم قلب و عروقی خواهد شد. حتی طبق مطالعات اخیر قرص سلنیوم نقش حیاتی در تغذیه و افزایش اکسید شدن چربی‌ها داشته و در حفظ شادابی و سلامتی پوست و مو نیز موثر است. مصرف این مکمل از برند های هلث در آقایان نیز سبب افزایش قدرت باروری می‌شود.
سلنیوم در بدنسازی چه نقشی دارد؟
همانطور که به آن اشاره شد این ماده معدنی دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار بالایی است که از سلول‌ها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. اگر از این ماده در قالب مکمل یا قرص سلنیم استفاده نمایید، استرس اکسیداتیوی که در نتیجه تمرینات سنگین ورزشی رخ می‌دهد، خنثی شده و در نتیجه آسیب کمتری به سلول‌ها و اندام‌ها وارد می‌شود. جدایی از آن کمبود سلنیوم می‌تواند منجر به بروز خستگی شدید در افرادی که فعالیت بالا دارند به ویژه ورزشکاران شود. در نتیجه با تامین آن می‌توان از بروز خستگی جلوگیری کرد. چرا که این عنصر در بازیایی سلامت و بهبود توان ماهیچه نقش چشمگیری دارد. میزان مصرف سلنیوم برای بدنسازان به طور معمول 55 میکروگرم است و حداکثر مقداری که در طی روز می‌توانند از این عنصر استفاده نمایند 400 میکروگرم است. چنانچه شما قصد دارید این مقدار را افزایش دهید حتما نیاز است که با پزشک متخصص مشورت کنید تا از بروز عوارض مصرف بیش از حد جلوگیری شود.
ویژگی های قرص سلنیوم 200 میکروگرم های هلث
- بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی
- تقویت کننده سیستم ایمنی
- آنتی اکسیدان قوی
چطور مصرف کنیم
در افراد بالغ و کودکان بالای 12 سال روزانه یک عدد ترجیحا بعد از غذا مصرف شود.
لطفا دقت کنید
فراورده را دور از نور، رطوبت و در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد قرار دهید.
این فراورده مکمل است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
در صورت استفاده از مقادیر بالاتر حتما با پزشک مشورت نمایید.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
چنانچه به بیماری‌های مزمن گوارشی یا کلیوی مبتلا هستید قبل از مصرف مکمل selenium 200 حتما پزشک خود را در جریان بگذارید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده با توجه به ترشح سلنیوم در شیر حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
عوارض جانبی
در صورت هرگونه علائم حساسیت مانند راش، قرمزی، خارش و تورم پوستی، تب، خس خس، تنگی نفس مصرف مکمل را قطع کنید.
تداخل دارویی
در صورت مصرف همزمان با سایر مکمل‌ها یا داروهایی مانند آنتی اسید و برخی از آنتی بیوتیک‌ها حتما فاصله دو الی چهار ساعت را رعایت فرمایید.
ترکیبات
منیزیم استئارات، پویدون کا 30، نشاسته ذرت، لاکتوز.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| سلنیوم (سدیم سلنات) | 200mcg | 364 |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
