نقد و بررسی قرص بیوتین 800 میکروگرم های هلث
کاهش بیوتین در بدن باعث نازک شدن موها، ریزش مو و شکننده شدن ناخن‌ها می‌شود. برای جبران کمبود بیوتین یا ویتامین ب7 می‌توانید از قرص بیوتین 800 میکروگرم های هلث استفاده کنید. بیوتین از ویتامین‌های خانواده B بوده که به عنوان کوآنزیم عمل کرده و در متابولیسم کربوهیدرات‌ها، اسیدهای چرب و پروتئین‌ها نقش دارد. مصرف این قرص همچنین می‌تواند در کاهش قند خون و کلسترول بد خون نیز موثر واقع شود. همه بزرگسالان 19 سال به بالا باید روزانه حداقل 30 میکروگرم بیوتین را از طریق مصرف مواد غذایی یا خوردن مکمل‌ها برای بدن خود تامین نمایند.
از آنجایی‌که بیوتین یکی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن بوده و محلول در آب است، در بدن ذخیره نمی‌شود. بنابراین اگر از منابع بیوتین به اندازه کافی استفاده نکنید بعید نیست که شاهد افزایش ریزش مو و شکننده شدن ناخنهای خود باشید. زرده تخم مرغ، حبوبات، قارچ، سیب زمینی شیرین، گوشت گاو، گوشت مرغ، موز و آووکادو از بهترین منابع طبیعی برای تامین بیوتین مورد نیاز بدن هستند.
بهترین زمان مصرف قرص بیوتین
قرص بیوتین را در هر زمانی از روز می‌توانید مورد استفاده قرار دهید و محدودیت خاصی وجود ندارد. اما بهترین زمانی که در منابع معتبر برای خوردن این قرص ذکر شده 1 ساعت قبل از غذا یا 2 ساعت پس از صرف وعده غذایی است. به طور کلی ویتامین‌های گروه ب با معده خالی جذب بهتری در بدن خواهند داشت. احتمال وقوع عوارض جانبی با مصرف قرص بیوتن در مقادیر توصیه شده بعید است اما اگر عارضه گوارشی مشاهده شود، توصیه می‌کنند این قرص را در کنار وعده غذایی خود میل نمایید. قرص بیوتین را همراه با 1 لیوان آب مورد مصرف قرار دهید.
ویژگی های قرص بیوتین 800 میکروگرم های هلث
- موثر در متابولیسم کربوهیدرات‌ها، اسیدهای چرب و پروتئین‌ها
- موثر در کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت
- جلوگیری از ریزش مو و نازک شدن تارهای مو
- کمک به کاهش کلسترول بد در بدن
- پیشگیری از شکنندگی ناخن‌ها
- کمک به بهبود رشد مو و ناخن
- جبران کمبود بیوتین در بدن
- بهبود سوخت و ساز بدن
- حاوی ویتامین B7
چطور مصرف کنیم
در افراد بالغ و کودکان بالای 12 سال روزانه 1 عدد مصرف شود.
در صورت نیاز به استفاده در مقادیر بالاتر حتما با پزشک مشورت کنید.
لطفا دقت کنید
دور از نور، رطوبت و در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد نگهداری شود.
این فرآورده مکمل است و جهت تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست.
از دسترس کودکان دور نگه دارید.
موارد منع مصرف
در صورت بروز حساسیت به مواد تشکیل دهنده، از مصرف این مکمل خودداری کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف در خانم‌های باردار و شیرده حتما با مشورت پزشک صورت گیرد.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی در رابطه با مصرف این قرص گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورت استفاده از هر نوع دارو یا مکمل، پیش از مصرف این محصول با پزشک مشورت کنید.
ترکیبات
میکروکریستالین، سلولز، لاکتوز، تیتانیوم دی اکساید، منیزیم استئارات
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| بیوتین | 800mcg | 2667 |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
