نقد و بررسی کپسول ویتامین ای 400 واحد هلثی مین
کپسول ویتامین ای 400 واحد هلثی مین به طور کلی از سلول‌های بدن در برابر انواع آسیب‌ها محافظت می‌کند. مصرف این فراورده همچنین موجب تقویت مو، پوست و ناخن می‌شود. افرادی که دچار کمبود ویتامین E هستند می‌توانند با مصرف قرص ویتامین E هلثی مین باعث تقویت چند جانبه بدن شده و از آسیب دیدن سلول مغز پیشگیری نمایند. ویتامین ای مهم‌ترین آنتی اکسیدان محلول در چربی است که با قرار گرفتن در بخش لیپیدی غشا از آن محافظت می‌نماید. شایان ذکر است بخش عمده‌ای از غشا را فسفولیپیدهای غیر اشباع تشکیل داده است. این ترکیبات در برابر اکسیداسیون بسیار آسیب پذیر هستند. آسیب به غشا نیز منجر به تخریب سلول می‌شود و به همین علت وجود ویتامین ای برای حفاظت از سلول ضرورت دارد. قرص ویتامین E 400 واحد هلثی مین همچنین در تنظیم بیان ژن و تولید آنزیم‌های متابولیزه کننده داروها نقش دارد.
قرص ویتامین ای برای صورت
این ویتامین موثر با افزایش استحکام دیواره مویرگی و افزایش رطوبت و خاصیت کشسانی پوست، مانند یک ماده ضد پیری عمل نموده و تاثیر مثبتی بر پوست می‌گذارد. طبق مطالعات انجام شده، مصرف مکمل‌های حاوی این ویتامین علاوه بر کاهش التهابات درونی بدن، موجب حفظ سلامت و جلوگیری از پیری زودرس پوست می‌شود. کپسول ویتامین E هلثی مین می‌تواند در افراد سیگاری یا کسانی که پوست آن‌ها بسیار در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید قرار می‌گیرد، از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری می‌کند. علاوه بر این موارد، ویتامین ای به روند التیام پوست کمک نموده و با جذب از طریق لایه اپیدرم پوست سبب درمان آفتاب سوختگی می‌شود.
ویتامین E را کی بخوریم ؟
از آنجایی که این ویتامین محلول در چربی است، چنانچه با غذایی که حاوی چربی‌های مفید است مصرف شود، جذب بهتری در بدن خواهد داشت. البته در نظر داشته باشید ویتامین‌هایی که محلول در چربی هستند، از بدن دفع نمی‌شوند و در بافت‌های بدن ذخیره خواهند شد. از این رو به میزان مصرف دقیق آن‌ها باید دقت داشت تا در بدن ایجاد مسمومیت نکنند. به همین دلیل بهترین روش برای مصرف ویتامین E این است که مطابق با نظر پزشک یا با توجه به دستور روی بسته بندی محصول صورت گیرد.
ویژگی های کپسول ویتامین ای 400 واحد هلثی مین
- جلوگیری از انواع آسیب‌ها به سلول‌های بدن
- تقویت و رشد پوست، مو و ناخن
- ایجاد مقاومت در برابر بیماری
- دارای ویتامین E
- درمان انواع زخم
- مقابله با پیری
چطور مصرف کنیم
دوز توصیه شده روزانه برای افراد بزرگسال بالای 14 سال، 22 واحد است.
در موارد تشخیص کمبود ویتامین E توسط پزشک، روزانه یک کپسول ویتامین E هلثی مین همراه با غذا یا طبق دستور پزشک مصرف شود.
لطفا دقت کنید
سافت ژل ویتامین E هلثی مین را در دمای زیر 25 درجه سانتی گراد، دور از نور و رطوبت نگهداری کنید.
این فراورده مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری نیست.
به تاریخ انقضا توجه و از مصرف داروهای تاریخ گذشته جدا امتناع فرمایید.
کپسول را بلعیده و از جویدن یا باز کردن آن خودداری کنید.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
کپسول را با یک لیوان آب میل کنید.
موارد منع مصرف
در صورت وجود سابقه حساسیت به ویتامین ای و یا سایر اجزا جانبی موجود در قرص ویتامین E، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
در صورت ابتلا به بیماری‌های انعقادی، نارسایی کبدی و یا کیسه صفرا پزشک خود را در جریان بگذارید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
ویتامین E در شیر ترشح می‌شود با این حال با مصرف مقدار توصیه شده روزانه در دوران شیردهی (28 واحد) مشکلی در انسان گزارش نشده است.
در دوران بارداری با مصرف مقدار توصیه شده روزانه (22 واحد)، مشکلی در انسان گزارش نشده است.
مصرف مقادیر بالاتر این ویتامین در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک صورت گیرد.
عوارض جانبی
به صورت کلی تمام فراورده‌های دارویی به موازات اثرات درمانی دارای برخی عوارض ناخواسته هستند. اگر چه همیشه تمام عوارض ذکر شده در یک فرد دیده نمی‌شود، لیکن در صورت بروز هر یک از آن‌ها با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. این عوارض عبارتند از:
تهوع، اسهال، دردهای شکمی، تاری دید، سر درد، ضعف و خستگی
در صورت مصرف اتفاقی دوزهای بیش از حد لازم و مسمومیت، فورا با پزشک خویش تماس حاصل فرمایید و یا خود را به یک واحد درمانی برسانید.
تداخل دارویی
اگر داروهای دیگری همچون داروهای ضد انعقاد، ویتامین K، کلسیترامین، فراورده‌های حاوی آهن، ویتامین A و پارافین خوراکی مصرف می‌کنید قبل از مصرف این دارو پزشک خود را مطلع کنید.
جدول ترکیبات کپسول ویتامین ای 400 واحد هلثی مین
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ویتامین E ( دی ال-آلفا توکوفریل استات) | 400 واحد | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
