نقد و بررسی قرص بیوتین 800 میکروگرم هلث اید
قرص بیوتین 800 میکروگرم هلث اید حاوی ویتامین H (بیوتین) است و به بهبود سلامت پوست، مو و ناخن کمک می‌کند. با استفاده از محصولات حاوی بیوتین که یکی از ویتامین های جلوگیری کننده از ریزش مو محسوب می‌شود، می‌توان موثر عمل کرده و از پوسته پوسته شدن پوست نیز پیشگیری کرد. بیوتین جز ویتامین‌های محلول در آب بوده و در خانواده ویتامین B قرار می‌گیرد. بدن انسان برای کمک به تبدیل برخی از مواد مغذی به انرژی به بیوتین نیاز دارد. کمبود بیوتین چندان شایع نیست اما به هر حال گاهی نیز بدن با این کمبود مواجه می‌شود و در این صورت استفاده از مکمل‌های غذایی ضرورت می‌یابد. تحقیقات صورت گرفته روی افرادی که با ریزش مو مواجه بودند، نشان داد که با مصرف مکمل بیوتین نه تنها از ریزش موهای آنها کاسته شده بود بلکه رویش موهای جدید نیز سریع‌تر رخ داده است. بثورات پوستی قرمز رنگ (به ویژه در صورت)، خشکی پوست، شکننده شدن مو، ریزش مو، کم اشتهایی و تهوع از علائم کمبود بیوتین در بدن به شمار می‌آید. بر اساس برخی تحقیقات مصرف بیوتین به کاهش قند خون در افراد دچار دیابت نیز کمک می‌کند.
مواد غذایی حاوی بیوتین
کمبود Biotin در بدن را از طریق مصرف مواد غذایی می‌توان جبران نمود. گاهی بر اثر گرفتن رژیم‌های نامناسب و طولانی مدت بدن با کمبود این ویتامین روبرو می‌شود. مشکلات و اختلالات روده، مصرف برخی داروها و عوامل ژنتیکی نیز در کمبود بیوتین نقش دارند. جگر و قلوه، زرده تخم مرغ، مغز بادام و گردو، غلات کامل، موز، قارچ، سیب، کاهو و اسفناج از مواد غذایی سرشار از ویتامین H محسوب می‌شوند. در مقاله “راهنمای استفاده از مکمل بیوتین” سایر منابع بیوتین ذکر شده است.
ویژگی های قرص بیوتین 800 میکروگرم هلث اید
- کمک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
- مناسب برای افراد بالای 12 سال
- پیشگیری از پوسته شدن پوست
- موثر در کاهش ریزش مو
- افزایش انرژی
چطور مصرف کنیم
افراد بالای 12 سال روزانه 1 عدد قرص استفاده کنند.
لطفا دقت کنید
این فرآورده مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری نیست.
مقدار توصیه شده را بدون مشورت پزشک یا داروساز افزایش ندهید.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک افزایش ندهید.
موارد منع مصرف
در صورت بروز حساسیت به مواد تشکیل دهنده، از مصرف این مکمل خودداری شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.
تداخل دارویی
در صورت استفاده از دارو یا مکمل‌های دیگر، قبل از مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| دی بیوتین | 800µg | 2667 |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
