نقد و بررسی قرص زینک پلاس گلوک ویت
قرص زینک پلاس گلوک ویت یکی از مکمل‌های غذایی مهمی است که می‌تواند هم برای آقایان و هم بانوان بسیار بااهمیت باشد. روی یا زینک یکی از مواد مغذی و حیاتی برای انسان است که توسط بدن تولید و ذخیره نمی‌شود. به همین علت نیاز است که این ماده معدنی را از طریق مواد غذایی سالم و ارگانیک به بدن‌مان برسانیم. با اینحال شاید برخی افراد رژیم غذایی خاصی داشته باشند و نتوانند تمام مواد مغذی و ویتامین‌ها را از طریق مواد غذایی به دست بیاورند؛ به همین علت برند Gluck vit قرص زینک پلاس ب کمپلکس و ث گلوک ویت را به بازار عرضه کرده است تا کسانی که به هر دلیلی قادر به دریافت این ماده معدنی و ویتامین‌ها به صورت طبیعی نیستند، از آن‌ها محروم نمانند.
ویژگی های قرص زینک پلاس گلوک ویت چیست ؟
به طور کلی زینک برای رشد و استحکام مو و ناخن نقش بسیار مهمی دارد. ب کمپلکس هم برای رشد و عملکرد قلب و مغز با اهمیت است. ویتامین ث هم نقش مهمی در بالا بردن سیستم ایمنی بدن دارد. این سه ماده مغذی تقریبا مهم‌ترین موادی هستند که هر بدن سالمی به اندازه کافی آن‌ها را دریافت می‌کنند. در مکمل زینک پلاس گلوک ویت هر سه ماده معدنی یاد شده وجود دارد. در ادامه به بررسی دقیق‌تر هر سه ماده نامبرده در این قرص زینک پلاس خواهیم پرداخت.
زینک
زینک در غلات، عدس، لوبیا سفید، گوشت مرغ و گوساله، تخم مرغ و بادام زمینی به وفور یافت می‌شود. این ماده مغذی در میزان چشایی و بویایی نقش مهمی دارد و به همین دلیل برخی پزشکان برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا آن را تجویز می‌کنند. از دیگر فواید زینک می‌توان به تقویت سیستم ایمنی، رشد ناخن و مو، سلامت پوست و تولید پروتئین اشاره کرد.
ب کمپلکس
این دسته از ویتامین‌ها متشکل از چندین ویتامین گروه B است. در ادامه کارکرد هر کدام را بررسی می‌کنیم:
- B1: رشد و عملکرد اندام‌ها
- B2: تجزیه چربی‌ها و مواد معدنی
- B3: سلامت گوارش و اعصاب
- B5: سلامت سیستم عصبی
- B6: ساخت گلبول‌های قرمز
- B7: سلامت ناخن و مو
- B9: ساخت DNA
- B12: جلوگیری از کم‌خونی
ویتامین ث
مهم‌ترین فایده قرص ویتامین ث در بهبود سرماخوردگی است. از دیگر مزایای این ویتامین می‌توان به بهبود زخم، پیشگیری از سرطان و سلامت قلب اشاره کرد. بااینحال مصرف بیش از حد ویتامین ث می‌تواند منجر به اختلالات گوارشی و سنگ کلیه شود. اگر به دنبال این ماده مغذی در خوراکی‌ها هستید، می‌توانید فلفل قرمز، فلفل دلمه زرد، انواع سبزیجات، میوه‌ها و غلات غنی شده را در سبد غذایی خود قرار دهید.
ویژگی های قرص زینک پلاس گلوک ویت
- کمک به سلامت پوست، مو و ناخن
- کمک به سلامت سیستم ایمنی
- سلامت عملکرد قلب و مغز
چطور مصرف کنیم
روزانه یک عدد قرص زینک پلاس گلوکویت با یک لیوان آب بعد از غذا میل شود.
لطفا دقت کنید
این فرآورده صرفاً مکمل غذایی است و در درمان و پیشگیری از بیماری نقشی ندارد.
دور از دسترس کودکان و در ظرف دربسته نگهداری شود.
در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود.
موارد منع مصرف
در صورت استفاده از آنتی بیوتیک‌ها، بهتر است 2 ساعت قبل یا 4 ساعت بعد از این مکمل استفاده نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
عوارض جانبی
در صورت استفاده بیش از حد مجاز در روز، عوارضی مانند سردرد، خواب آلودگی، حالت تهوع، تکرر ادرار و ضعیف شدن سیستم ایمنی را در پی خواهد داشت.
تداخل دارویی
زینک با داروهایی مانند آنتی بیوتیک‌ها، پنی سیلین، مکمل‌های آهن و کلسیم تداخل دارویی دارد و بهتر است همزمان با داروهای نامبرده مصرف نشود.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ویتامین ث | 75mg | %83 |
| زینک | 15mg | %136 |
| ویتامین ب 1 | 2.21mg | %165 |
| ویتامین ب 2 | 2.04mg | %157 |
| ویتامین ب 3 | 19.8mg | %124 |
| ویتامین ب 5 | 9mg | %180 |
| ویتامین ب 6 | 2.86mg | %180 |
| بیوتین | 7.5mcg | %25 |
| فولیک اسید | 1040mcg | %260 |
| ویتامین ب 11 | 48mcg | %200 |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
