نقد و بررسی قرص کلسی نورم پلاس فیشر فلکسان
قرص کلسی نورم پلاس فیشر فلکسان با دارا بودن ویتامین D از پوکی استخوان و دلایل آن پیشگیری کرده و در بهبود سلامت استخوان و دندان موثر است. مصرف کلسیم به همراه زینک و منیزیم نتیجه بهتری بر روی تقویت و حفظ استخوان‌های بدن دارد. اغلب افراد میزان کافی از این عناصر حیاتی را به وسیله رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کنند. در نتیجه نیاز به تامین این مواد از یک منبع خارجی مانند کلسی نورم پلاس به شدت وجود دارد.
پیشگیری از پوکی استخوان
بیماری پوکی استخوان با کم شدن تراکم استخوان خصوصا از سن 45 سالگی به بعد ظاهر می‌شود و عوارض متعددی از خود به جای می‌گذارد که شایع ترین آن شکستگی‌ها هستند. پیشگیری از این بیماری اصل اساس کنترل آن است. دریافت منابع ویتامین و مواد معدنی کافی در رژیم غذایی و تغییرات مناسب سبک زندگی از راه‌های اصلی پیشگیری از این بیماری است. در ادامه برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز جهت پیشگیری از پوکی استخوان را معرفی می‌کنیم:
کلسیم
کلسیم یکی از املاحی است که به میزان زیاد در بدن وجود داشته و برای دندان‌ها و استخوان‌ها ضروری است. کمبود این ماده غذایی در کسانی که لبنیات کم می خورند، دیده می‌شود. همه افراد در تمامی سنین باید به میزان کافی کلسیم دریافت کنند تا به استئوپورز دچار نشوند. کلسیم نه تنها برای استحکام استخوان‌ها لازم است بلکه در بسیاری از فعالیت‌های دیگر مثل انقباض عضلات، انتقال امواج در عصب، انعقاد خون و … نقش دارد. مقدار مورد نیاز روزانه کلسیم در سنین مختلف فرق می‌کند. هر شخصی بر مبنای جنسیت و سن باید میزان مشخصی از این ماده معدنی را مصرف کند.
ویتامین D
ویتامین D برای داشتن استخوان‌های قوی، از کودکی تا پیری لازم است. این ویتامین در جذب کلسیم غذاها به بدن کمک می‌کند. اگر شما میزان کافی کلسیم مصرف کنید، ولی در بدن شما ویتامین دی لازم وجود نداشته باشد، این کلسیم موثر نخواهد بود. در بزرگسالان با سن بیشتر، مقدار مصرف روزانه ویتامین D و کلسیم به پیشگیری از شکنندگی استخوان‌ها کمک می‌کند. کودکان برای داشتن استخوان‌های قوی و جلوگیری از نرمی استخوان به این ویتامین احتیاج دارند. می‌توان گفت ویتامین D، بهترین ویتامین برای درد مفاصل است.
زینک
زینک یکی از املاح معدنی در بدن است که بعد از آهن فراوان‌ترین ریز مغذی است. این ماده در ساخت و ساز سلول‌ها و ترمیم بافت‌ها نقش دارد. به علاوه در ترمیم بافت‌های پوستی دخیل بوده و موجب شادابی پوست می‌شود. همچنین روی در افزایش اشتها و قد در سنین رشد نیز موثر است. مصرف روی برای رشد استخوان‌ها مهم بوده و سطوح بالاتر آن با تراکم بیشتر استخوان در ارتباط است. علاوه بر این سطح پایین روی در زنان مبتلا به پوکی استخوان و تراکم استخوان پایین دیده شده است.
ویتامین K
ویتامین کا نقش مهمی در حفظ استحکام استخوان و پیشگیری از تجزیه آن دارد. سطح پایین این ویتامین با خطر شکستگی استخوان و تراکم کم استخوان همراه است. شما می‌توانید این ویتامین را از طریق مصرف مکمل Calcinorm Plus در بدن تامین کنید.
منیزیم
این ماده یکی از املاح مورد نیاز هر سلول از بدن است. بیش از 300 واکنش در بدن جهت فعالیت خود به منیزیم نیاز دارند زیرا که این ماده سبب حفظ فعالیت نرمال ماهیچه، عصب و استحکام استخوان‌ها می‌شود. همچنین منیزیم در متابولیسم انرژی و سنتز پروتئین نیز نقش دارد. مصرف منیزیم برای افزایش سلامت استخوان‌ها بسیار مهم است و تقریبا 60 درصد از این ماده معدنی در بافت استخوان یافت می‌شود.
یک مطالعه روی زنان یائسه نشان داده است که 40 درصد از زنان مبتلا به پوکی استخوان یا تراکم پایین استخوان، سطح منیزیم پایینی در جریان خون خود دارند. علاوه بر این چندین مطالعه در بزرگسالان نشان داد افرادی که از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌های خود مقدار بیشتری منیزیم مصرف می‌کنند، تراکم استخون بهتری نسبت به مصرف کنندگان آن با مقادیر پایین دارند.
ویتامین C
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که جهت رشد و تکامل طبیعی به ویژه در کودکان تاثیر دارد. این ویتامین برای رشد و ترمیم بافتی در تمام بخش‌های بدن مورد نیاز است و در تشکیل کلاژن، پروتئین مهم در ساخته شدن پوست، تاندون‌ها، لیگامنت‌ها و رگ‌های خونی نیز نقش فعالیت دارد.
ویژگی های قرص کلسی نورم پلاس فیشر فلکسان
- افزایش استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها
- حاوی کلسیم، منیزیم، زینک و منگنز
- کمک به پیشگیری از پوکی استخوان
- دارای ویتامین C، D3 و K2
- تقویت سیستم ایمنی
- تقویت ناخن
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 قرص کلسی نورم پلاس مابین غذا میل شود.
لطفا دقت کنید
فراورده در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد، رطوبت کمتر از 60 درصد و دور از نور مستقیم نگهداری شود.
بیش از میزان توصیه شده محصول را مصرف نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در زمان حاملگی و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.
عوارض قرص flexan calcinorm
در صورتی که بیش از حد مجاز استفاده نشود، هیچ گونه عوارضی به دنبال نخواهد داشت.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کلسیم | 750mg | 93% |
| منیزیم | 120mg | 32% |
| زینک | 15mg | 150% |
| منگنز | 2mg | 100% |
| ویتامین C | 60mg | 75% |
| ویتامین D3 | 25 µg | 500% |
| ویتامین K2 | 30 µg | 40% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
