نقد و بررسی پودر گلوتامین اف بی آر
پودر گلوتامین اف بی آر جهت ریکاوری بهتر عضلات و جلوگیری از ریزش آن‌ها پس از تمرینات سنگین استفاده می‌شود؛ این مکمل معمولا مناسب افرادی است که عضلات مناسب و نسبتا حجیمی داشته باشند. گلوتامین برای افرادی که قرار است به مسابقات بروند، بسیار مناسب است. این مکمل بدنسازی جز اسید آمینه‌هایی است که از تخریب عضلات بعد از تمرین جلوگیری می‌کند. افرادی که تمرینات سنگین انجام می‌دهند، آن میزان گلوتامینی که بدن‌شان تولید می‌کند یا از منابع غذایی استفاده می‌کنند، برای عضلاتشان کافی نیست. برای همین بهتر است از پودر گلوتامین استفاده کنند. این محصول برند اف بی آر، توسط شرکت فرداد بلوط رادین است و به راحتی می‌تواند پاسخگوی نیازهای ماهیچه یک ورزشکار را برطرف کند. برای مشاهده قیمت و خرید گلوتامین می‌توانید به سایت دارو پدیا مراجعه کنید.
گلوتامین در بدنسازی چه فوایدی دارد ؟
عضلات انسان گاهی اوقات و متناسب با شرایط دچار تخریب و ریزش می‌شوند؛ این مشکل به دلیل انجام دادن تمرینات سنگین، استرس و… به وجود می‌آید. برای جلوگیری از این مسئله نیاز است که موادی مثل تخم مرغ، گوشت قرمز، گوشت سفید و… مصرف شود تا گلوتامین مانع از بروز چنین مسائلی شود. استفاده مداوم از این مواد غذایی هم هزینه سنگین و هم زمان زیادی را برای نتیجه مطلوب روی دست ورزشکار می‌گذارد. گلوتامین اف بی آر در هر اسکوپ حاوی 5 گرم گلوتامین است که به رشد توده عضلانی و ریکاوری آن‌ها پس از تمرینات پر فشار کمک می‌کند و مناسب یک دوره تمرینی 1 ماهه است.
ویژگی های پودر گلوتامین اف بی آر
- تقویت سیستم ایمنی و فرآیندهای گوارشی
- کاهش درد عضلانی بدن از تمرین
- کمک به رشد توده عضلانی
- تقویت ریکاوری ماهیچه‌ها
- حفظ سلامت عضلات
- مناسب بعد از تمرین
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 تا دو مرتبه در روز یک پیمانه 5 گرمی را در 100 میلی لیتر آب یا آبمیوه ریخته و در قبل، حین یا بعد از تمرین مصرف کنید. در روزهای غیر تمرینی، 5 گرم صبح ناشتا میل شود.
لطفا دقت کنید
این فرآورده صرف یک مکمل است و برای درمان، پیشگیری و تشخیص بیماری‌ها کاربرد ندارد.
در صورت ابتلا به بیماری خاص یا مصرف دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
افراد مبتلا به بیماری‌های خاص قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
عوارض جانبی
در صورت مصرف به اندازه و تحت نظر مربی یا متخصص تغذیه، عوارض خاصی در پی نخواهد داشت.
تداخل دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر 1 اسکوپ | درصد نیاز مصرف روزانه |
| گلوتامین | 5 گرم | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
