نقد و بررسی ال کارنیتین یورو نچرال
ال کارنیتین یورو نچرال باعث افزایش انرژی و توان جسمانی در فرد شده و با بهبود عملکرد ورزشی باعث ارتقای احساس سلامتی بدن و ایجاد تناسب فیزیکی می‌شود.
ال کارنیتین
ال کارنیتین نوعی آمینو اسید است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید می‌شود و در کاتابولیسم چربی نقش مهمی دارد. (کاتابولیسم یا متابولیسم انرژی بخشی از متابولیسم است که باعث تجزیه مواد یا مولکول‌های درشت به مواد ساده تر یا مولکول‌های کوچک تر می‌شود.) ال کارنیتین در بدن از ترکیب دو آمینو اسید متیونین و لیزین تشکیل می‌شود. سلول‌های بدن برای فرآیند سنتز کارنیتین به ویتامین‌های C ،B6 و B3 نیاز دارند. ال کارنیتین در کبد و کلیه تولید می‌شود. و در قلب، مغز، اسپرم و بافت‌های عضلانی ذخیره می‌شود. منبع اصلی ال کارنیتین در بدن گوشت قرمز و لبنیات است. البته گوشت ماهی و پرندگان، گندم، آواکادو و کره بادام زمینی نیز دارای میزان کافی از آن هستند. برخی بیماری‌ها مانند آنژین و همچنین مصرف برخی از دارو‌ها ممکن است باعث کاهش ال کارنیتین بدن بشوند.
برای درمان بیمارانی که بدن آن‌ها به اندازه کافی ال کارتنین تولید نمی کند به عنوان دارو تجویز می‌شود. وظیفه اصلی ال کارنیتین در بدن، تبدیل غذا به انرژی و کمک به سوخت و ساز است. ال کارتینین این عمل را از طریق انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیره به داخل میتوکندری‌ها جهت بتا اکسیداسیون انجام می‌دهد. از طرف دیگر استفاده کردن از چربی‌ها به عنوان منبع تولید انرژی موجب صرفه جویی در مصرف گلیکوژن توسط عضلات گشته . و با حفظ ذخایر گلیکوژن احساس خستگی در حین ورزش را به تاخیر می‌اندازد.
موارد استفاده ال کارنیتین
از ال کارنیتین برای افزایش تعداد گلبول‌های قرمز در بیماران کلیوی استفاده می‌شود. طبق تحقیقاتی که دانشمندان ایتالیایی داشتند، تعداد و کیفیت اسپرم‌های مردانی که برای 4 ماه روزانه 3 گرم از این محصول مصرف کردند افزایش یافت. و همچنین میزان بارداری همسرانشان تا 20 درصد افزایش یافت. مطالعه دیگری نشان می‌هد که ال کارنیتین سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون را کاهش و میزان کلسترول مفید (HDL) را افزایش می‌دهد. همچنین به نظر می‌رسد که وجود ال کارنیتین براي بهبود كاركرد قلب نياز است. برای نمونه، یک پژوهش نشان داده است که میزان کارکرد نابهنجار و تپش غیر عادی قلب، بعد از 45 هفته مصرف روزانه 4گرم الکارنیتین در بیماران دیابتی که از ناراحتی‌های قلبی و فشارخون بالا رنج میبرند، به میزان زیادی کاهش یافته و بهبود پیدا کرده است.
همچنین پژوهش دیگری نشان داده که مصرف روزانه ال کارنیتین توسط ورزشکاران تا 25 درصد می‌تواند میزان توانایی و ظرفیت فعالیت بدنی را بالا ببرد. مشاهده شده است افرادی که از مکمل‌های ال کارنیتین استفاده می‌کنند، بعد از فعالیت بدنی، کمتر و دیرتر دچار خستگی و کوفتگی می‌شوند. همچنین به این امر اشاره شده است که مصرف ال کارنیتین دوساعت قبل و بعد از دویدن، موجب خستگی کمتر و بازیابی سریعتر قوای بدنی می‌شود. مصرف صد میلی گرم ال-کارنیتین به ازای هرکیلو وزن افراد و کودکان تالاسمی ماژور طی مدت سه ماه، نیاز بدن این افراد به پالایش خون را کاهش می‌دهد.
ویژگی های ال کارنیتین یورو نچرال
- افزایش انرژی و توان جسمانی و تاخیر در بروز خستگی در ورزش‌های هوازی
- موثر در بهبود عملکرد قلب و عروق در بیماران قلبی
- جلوگیری از کوفتگی عضلات پس از تمرین شدید
- افزایش توان باروری و بهبود کیفیت اسپرم
- ارتقای احساس سلامتی بدن
- افزایش کاتابولیسم چربی‌ها
- ایجاد تناسب فیزیکی بدن
- کاهش وزن
چطور مصرف کنیم
ترجیحا یک ساشه را در یک لیوان آب حل کرده و میل نمایید.
لطفا دقت کنید
از مصرف همزمان این فرآورده با وارفارین و داروهای ضد سرع به خصوص والپروئیک اسید، کاربامازپین و لاموتریژین پرهیز کنید.
در صورت ابتلا اختلالات کلیوی یا بیماری سرع فقط با نظر پزشک این محصول را مصرف نمایید.
ال کارنیتین یورو نچرال نباید به عنوان یک مکمل برای رژیم یک فرد سالم استفاده شود.
از دسترس کودکان زیر 3 سال دور نگاه دارید.
بیشتر از دوز روزانه توصیه شده مصرف نکنید.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
ترکیبات
آب، فروکتوز، کارنیتین، کارنوزین، منگنز، ویتامین B6، سدیم بنزوئات، پتاسیم سوربات، صمغ زانتان، آب پرتقال، آب لیمو
جدول ترکیبات ال کارنیتین یورو نچرال
| ترکیبات | در هر 100 میلی لیتر | در هر 15 میلی لیتر |
| ال کارنیتین | 6.67g | 1g |
| کارنوزین | 0.67g | 10mg |
| منگنز | 13.33mg | 2mg |
| ویتامین B6 | 4.7mg | 0.7mg |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
