نقد و بررسی کپسول ال کارنیتین 1000 میلی گرم دوبیس
بدن انسان معمولا همه کارنیتینی که به آن نیاز دارد را می‌تواند بسازد. اما برخی افراد به دلایل مختلفی مثل آنژین و مصرف برخی داروها با کمبود کارنیتین مواجه می‌شوند. همچنین امکان دارد که بدن آن‌ها قادر به ساخت مقداری کافی از کارنیتین نبوده و یا آن را به بافت‌ها برای استفاده انتقال بدهد. ال کارنتین به افزایش سوختن چربی، کاهش اشتها، افزایش متابولیسم، بالا بردن سطح انرژی و سلامت قلب کمک می‌کند. همچنین برای ارتقاء استقامت در ورزش‌ها استفاده می‌شود. از دیگر مزایای آن می‌توان به تاثیرات آن بر روی توده استخوانی، اثرات آنتی‌اکسیدانی و کاهش استرس اشاره نمود. مصرف ال کارنیتین 1000 میلی گرم دوبیس به هیچ وجه همراه با عوارض نیست و در موارد معمول حتی در مقادیر چندین برابر دوز هم که توصیه شده، عوارضی مشاهده نشده است.
به دلیل اینکه بعد از مصرف الکارنیتین بدن شما به سطح بالایی از انرژی می‌رسد و در واقع آماده یک فعالیت جسمانی مثل ورزش است، بنابراین قبل از خواب نباید مورد استفاده قرار گیرد چراکه باعث بی خوابی شما می‌شود. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید و خانم‌های باردار نباید بدون مشورت با پزشک به مصرف ال-کارنیتین بپردازند. به‌طور کلی کپسول ال کارنیتین 1000 میلی گرمی دوبیس به دلیل اینکه دارای مجوز سازمان غذا و دارو کشور ایران است، توزیع و مصرف آن مورد تأیید قرار گرفته است بنابراین بدون هرگونه عوارض است و با آرامش خیال می‌توانید مطابق دستور مصرف چاپ شده روی قوطی به مصرف آن بپردازید.
مزایای مصرف ال کارنیتین
کارنیتین یک ترکیب چهارتایی آمونیوم بوده که از آمینواسیدهای لیزین و میتونین ساخته شده است و از طریق فرستادن اسیدهای چرب از سیتوسل به میتوکندری در طی تفکیک چربی، انرژی آزاد می‌کند. همچنین الکارنیتین در کبد و کلیه‌ها تولید و در عضلات اسکلتی، قلب، مغز و اسپرم ذخیره شده است. ال کارنیتین از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین ساخته شده و موجب آزاد سازی انرژی از سلول‌های چربی می‌شود. وظیفه اصلی کارنیتین در بدن کمک به سوخت و ساز و تبدیل غذا به انرژی است. این عمل را از طریق انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیره به داخل میتوکندری ها جهت بتا اکسیداسیون آن‌ها انجام می‌دهد. از طرف دیگر مصرف چربی‌ها به عنوان منبع انرژی موجب صرفه جویی در مصرف گلیکوژن عضلات گردیده و با حفظ ذخایر گلیکوژن به تأخیر در بروز خستگی ورزش می‌انجامد. تحقیقات نشان داده که الکارنیتین می‌تواند برای بهبود عملکرد قلب مؤثر باشد. همچنین در مطالعات دیده شده که مصرف روزانه ال کارنیتین در ورزشکاران می‌تواند حتی تا ۲۵% میزان توانایی و ظرفیت فعالیت بدنی را افزایش دهد.
ویژگی های کپسول ال کارنیتین 1000 میلی گرم دوبیس
- پیشگیری و درمان کوفتگی و دردهای عضلانی پس از انجام فعالیت‌های بدنی شدید
- کمک به درمان بیماری‌های کبدی و کرامپ عضلانی در بزرگسالان
- کمک به اکسیداسیون اسیدهای چرب و چربی سوزی
- تاخیر در بروز خستگی در ورزش‌های هوازی
- کمک به درمان چاقی وکبد چرب
- بهبود عملکرد قلب
چطور مصرف کنیم
1 یا 2 کپسول قبل از تمرین به صورت روزانه مصرف شود.
لطفا دقت کنید
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار استفاده نکنند.
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
جدول ترکیبات ال کارنیتین 1000 میلی گرم دوبیس
| ترکیبات مکمل | مقدار در هر 2 کپسول | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال کارنتین | 500mg | ** |
| عصاره خشک اکی ناسه | 100mg | ** |
| عصاره خشک تمشک | 190mg | ** |
| عصاره خشک سنجد تلخ | 200mg | ** |
| Co Q10 | 10mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
