نقد و بررسی پودر فیبر دوبیس
پودر فیبر دوبیس یکی از بهترین و با کیفیت‌ترین مکمل‌های رژیمی داخلی است که کمک بسیاری به لاغری و تناسب اندام می‌کند. فیبر دوبیس به صورت پودر طعم دار بوده و در بسته بندی‌های ۳۰۰ گرمی عرضه می‌شود. این مکمل دارای پیمانه ۲۰ گرمی بوده که هر پیمانه آن شامل: ۱۱ گرم کربوهیدرات (۹ گرم آن فیبر است)، ۲ گرم پروتئین، ۳۰ کالری و چربی کل ۲ گرم است.
فیبر نوعی کربوهیدرات است با کمترین میزان کالری. این مکمل با کاهش اشتها در دوران رژیم و کات بسیار مؤثر است. این مکمل حاوی شش نوع از منابع فیبر است. کاربرد دیگر فیبر کمک به بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن است. در حقیقت مکمل فیبر با چربی موجود در رژیم غذایی مبارزه کرده و روند جذب مواد غذایی را بهبود می بخشد، به طوری که بیش از حد بودن کالری دریافتی سبب افزایش حجم سالم عضلانی نخواهد شد و فقط در صورتی که رژیم غذایی کم چرب و غنی از کربوهیدرات باشد، اتفاق افزایش حجم عضلانی خواهد افتاد. مزایای خوردن فیبر شامل کاهش وزن، ثبات وزن، سلامت دستگاه گوارش، حرکات روده‌ای منظم، کاهش کلسترول و بهبود سطح قند خون است. باکتری‌های مفید موجود در روده، از فیبر تغذیه می‌کنند. بر طبق تحقیقات، افزایش میزان باکتری‌های مفید در روده عملکرد دستگاه ایمنی شما را تقویت کرده و سبب کاهش التهاب می‌شود.
نکته مهم پیرامون میزان مصرف
حداقل فیبری که خانم‌ها باید مصرف کنند، روزی ۲۵ گرم است؛ اما آقایان حداقل باید روزی ۳۸ گرم فیبر مصرف کنند. استفاده از فیبر بیش از این میزان، لزوما بهتر نیست. مصرف فیبر بیش از اندازه سبب خستگی دستگاه گوارش شده و جذب ریزمغذی‌ها را دچار اختلال می‌کند و به‌طور ناخواسته سبب کاهش وزن می‌شود. اگر همیشه احساس سیری داشته باشید، دیگر نمی‌توانید غذای کافی بخورید.
ویژگی های پودر فیبر دوبیس
- حاوی فیبر دارای فیبر بالا با کالری کم
- حس سیری برای مدت زمان طولانی
- حاوی 9 گرم فیبر در هر پیمانه
- پودر مخلوط کاکائو 3 در 1
- پایداری سطوح قند خون
- کاهش LDL (کلسترول)
- افزایش سلامت گوارش
- کمک به کاهش وزن
چطور مصرف کنیم
یک پیمانه از محصول را در ۲۵۰ میلی لیتر آب حل نموده و سپس میل نمایید.
۴۵ دقیقه قبل از وعده غذایی مصرف شود.
لطفا دقت کنید
افراد با ناراحتی های گوارشی، زنان باردار و شیرده ، بیماران کلیوی، قلبی و عروقی و مصرف کنندگان دارو قبل از مصرف با پزشک یا متخصصان تغذیه مشورت کنند.
بهتر است پیش از مصرف با پزشک متخصص یا مربی مجرب مشورت نمایید.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
همراه با آب زیاد مصرف شود.
ترکیبات پودر فیبر دوبیس
شیر خشک، فیبر، پودر کاکائو، شکر، طعم دهنده مجاز خوراکی
جدول ترکیبات پودر فیبر دوبیس
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 34 | ** |
| پروتئین | 2 | 4% |
| کربوهیدرات کل: | 11 | 4% |
| فیبر محلول | 9 | 36% |
| قند | 1 | ** |
| چربی کل | 2 | 3% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
