نقد و بررسی پیور کراتین مستر بادی ورلد
پیور کراتین مستر بادی ورلد منبعی مناسب برای افزایش کارایی در ورزش هایی با شدت بالا و اینتروال در کوتاه مدت و حداکثر سازی راندمان فعالیت ورزشی است. این محصول علاوه بر کراتین مونوهیدرات دارای ویتامین B6 نیز بوده و روند سوخت و ساز بدن را بهبود می‌بخشد.
کراتین چیست؟
کراتین یک ماده طبیعی است که در گوشت قرمز و ماهی وجود دارد. این ماده خستگی را کاهش داده و عملکرد را در یک تمرین یا فعالیت شدید بهبود می‌بخشد. کراتین می‌تواند به صورت پودر، قرص یا حالت مایع مصرف شود. اما بهترین حالت آن به صورت پودر است. حالت ساده و ابتدایی کراتین مونوهیدرات بهترین حالت مصرف کراتین است. پودر در بدن راحت‌تر مورد استفاده قرار می‌گیرد. کراتینی که شکلات‌های آبنباتی دارند، بدن شما را از کراتین با کیفیتی که لازم دارید، تغذیه نمی‌کنند. مصرف کراتین همراه با غذاهای حاوی کربوهیدرات به مقدار ۵۰ تا ۱۰۰ گرم ممکن است جذب کراتین را افزایش دهد. یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف مکمل کراتین می‌تواند در ورزش‌های سریع مانند دی سرعت یا ورزش‌های پر تقلا مانند وزنه برداری که نیاز به تمرینات شدید و انفجاری دارند عملکرد و توان اجرایی را افزایش دهد.
کراتین مونوهیدارت
کراتین مونوهیدرات باعث افزایش سنتز پروتئین و افزایش احتباس آب و املاح و افزایش جذب آمینواسید در عضلات اسکلتی شده که این اتفاق باعث افزایش قوای جسمانی بدنساز می‌شود. در ضمن این مکمل به انجام تمرینات سخت کمک کرده و باعث افزایش حجم و توده عضلانی می‌شود.
ویژگی های پیور کراتین مستر بادی ورلد
- کراتین میکرونایزد زود جذب
- کیفیت و خلوص بسیار بالا
- دارای ویتامین B6
چطور مصرف کنیم
1 یا 2 پیمانه (10 گرم) همراه با آب کافی مصرف شود.
بهترین زمان مصرف: قبل و بعد از تمرین
لطفا دقت کنید
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
ترکیبات
کراتین مونوهیدرات و ویتامین B6
جدول ترکیبات پیور کراتین مستر بادی ورلد
| ترکیبات مکمل | مقدار در هر 100 گرم |
| کراتین مونوهیدرات | 100.0g |
| کراتین | 89.9g |
| ویتامین ب 6 | 42mg |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
