نقد و بررسی پروتئین سینتا 6 ایزوله بی اس ان 912 گرم
پروتئین سینتا 6 ایزوله بی اس ان دارای ترکیبی 50/50 از پروتئین ایزوله وی و شیر است و لذا منبع غنی از پروتئین‌های دیر و زود هضم بوده و بهترین کاربرد را در ریکاوری بعد از تمرین دارد. بهترین زمان استفاده از این محصول بلافاصله پس از تمرین و یا شب قبل از خواب است. از نظر علمی میزان مصرف روزانه پروتئین هر فرد 2 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است، که این میزان پروتئین باید از تریکب مکمل‌های ورزشی و مواد غذایی تامین شود. در حالت کلی عمومی مصرف 2 اسکوپ از این محصول در روز پیشنهاد می‌شود، که یک اسکوپ آن بلافاصله پس از تمرین و یک اسکوپ شب قبل از خواب است.
این محصول ترکیب کامل از پروتئین ایزوله شامل پروتئین زود جذب، دیر جذب، پروتئین وی ایزوله و پروتئین ایزوله شیر ( 80% ) کازئین و ( 20% ) وی، BCAAs، آمینو اسیدهای ضروری و غیر ضروری، اسیدهای چرب ضروری و انواع فیبر است. مصرف پروتئین کافی در طول روز برای بازیابی ، نگهداری و ساخت عضلات مهم است. پروتئین برای کمک به ترمیم عضله در طی تمرینات شدید و ساخت عضله جدید مورد نیاز است. پودر پروتئین سینتا-6 ایزوله کمک می‌کند تا پروتئین مورد نیاز بدن شما در طول روز تامین شود و از همه مزایای جلسات تمرین بهره مند شوید. مصرف مکمل پروتئین ایزوله قبل یا بعد تمرین می‌تواند در بهبود عملکرد شما تاثیر بگذارد.
ترکیبات به ازای هر سروینگ (38 گرم)
25 گرم پروتئین ایزوله که 50 درصد آن از whey (آب پنیر) و 50 درصد دیگر آن از شیر گرفته شده است و لذا هم محتوی پروتئین زود جذب و هم محتوی پروتئین دیر جذب است. 11 گرم آمینو اسیدهای ضروری، 2 گرم چربی، 2 گرم کربوهیدرات که ترکیبی از فیبر و شکر است.
ویژگی های پروتئین سینتا 6 ایزوله بی اس ان 912 گرم
- کالری، چربی و کربوهیدرات به مراتب کم تر نسبت به Syntha- 6
- حاوی پروتئین‌های زود هضم و دیر هضم
- بالا بردن سنتز پروتئین در عضلات
- بالا بردن سرعت ریکاوری عضلات
- 25 گرم پروتئین در هر سروینگ
- پروتئین 100% ایزوله
- رشد عضلانی
چطور مصرف کنیم
از نظر علمی‌میزان مصرف روزانه پروتئین هر فرد 2 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن می‌باشد، که می‌بایست از ترکیبی از مکمل‌های ورزشی و مواد غذایی تأمین شود. عمومی‌ترین روش مصرف پروتیین سینتا 6 ایزوله 2 سروینگ روزانه می‌باشد. (هر سروینگ 38 گرم است). یک سروینگ بلافاصله بعد از تمرین و یک سروینگ قبل از خواب
لطفا دقت کنید
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
در صورت مشاهده هرگونه علایم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
افراد زیر 18 سال پروتیین سینتا 6 ایزوله مصرف نکنند.
جدول ترکیبات پروتئین سینتا 6 ایزوله بی اس ان
| ترکیبات | مقدار | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 5g | ** |
| چربی کل | 1.5g | 2 % |
| چربی اشباع شده | 0.5g | 3 % |
| چربی ترانس | 0g | ** |
| کلسترول | 15mg | 5 % |
| سدیم | 190mg | 6 % |
| کربوهیدرات کل | 7g | 2 % |
| فیبر | 2g | 8 % |
| شکر | 2g | ** |
| پروتئین | 25g | 50 % |
| ویتامین A | 0% | ** |
| ویتامین C | 0% | ** |
| کلسیم | 20% | ** |
| آهن | 4% | ** |
| کالری | 140 | ** |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
