نقد و بررسی مکمل آهن فروس وید برنا
مکمل آهن فروس وید برنا حاوی اهن همراه با عوامل سازنده گلبول قرمز به راحتی جذب و بر دستگاه گوارش اثر سویی ندارد و میتواند کمبود آهن بدن را جبران کند. تشکیل هموگلوبین که اکسیژن را به مغز، قلب، عضلات و سایر بافت‌های بدن حمل می‌کند الزامی بوده و این مکانیسم جهت آزاد شدن انرژی از مواد غذایی صورت می‌گیرد که وابسته به مقدار کافی آهن، مواد و املاح معدنی در جیره غذایی روزانه است. شربت فروس علاوه بر آهن و اسید فولیک برای خونسازی، دارای اسید آمینه ضروری لیزین به همراه ویتامین‌های ضروری گروه B و املاح معدنی است که با مالت و عسل همراه شده تا طعمی مطلوب برای انواع گروه‌های سنی داشته باشد.
ویتامین های گروه B
- ویتامین B1: در تبدیل کربوهیدرات‌ها به انرژی موثر است. همچنین برای عملکرد طبیعی قلب، سیستم عصبی و عضلات ضروری است.
- ویتامین B2: این ویتامین جهت رشد بدن و تشکیل گلبول‌های قرمز خون ضروری بوده و در آزاد کردن انرژی از کربوهیدرات‌ها نیز شرکت دارد.
- ویتامین B3 : یکی دیگر از این ویتامین‌های گروه B که در دستگاه گوارش، پوست و اعصاب نقش دارد. همچنین وجود این ویتامین در تبدیل غذا به انرژی نیز اهمیت دارد.
- دکسپانتنول (ویتامین B5): ویتامین به کار رفته در مکمل اهن مهمی از این گروه است که جهت رشد لازم بوده و به بدن در تجزیه و مورد استفاده قرار دادن غذاها کمک می کنند
- ویتامین B6: سبب اکسیژن رسانی به مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و خواص آنتی اکسیدانی آن بدن را از شر ترکیبات سمی خلاص می‌کند. همچنین موجب رفع خستگی، افسردگی و بدخلقی می‌شود.
- ویتامینB7: جهت رشد بدن لازم بوده و به بدن در تجزیه و مورد استفاده قرار دادن غذاها کمک می‌کنند.
- فولیک اسید (ویتامین B9): به رشد بافت‌ها و عملکرد سلول‌ها کمک می‌نماید.
- ویتامین B12: مانند سایر ویتامین‌های گروه B در متابولیسم اهمیت دارد. این ویتامین نیز در تشکیل گلبول‌های قرمز خون و تقویت سیستم عصبی مرکزی نقش دارد.
ویژگی های مکمل آهن فروس وید برنا
- مکمل غذایی آهن برای رشد ذهنی و جسمی کودکان
- کمک به بهبود تغذیه‌ای کم‌خونی ناشی از فقر آهن
- حاوی آهن، ویتامین های گروه B و املاح معدنی
- مناسب برای دوران قاعدگی، بارداری و شیردهی
- بهبود شرایط تغذیه‌ای در ورزشکاران
چطور مصرف کنیم
مقدار مصرف را پزشک تعیین می‌کند. در غیر این صورت طبق بروشور محصول:
کودکان 2 تا 3 سال: 2.5 میلی‌لیتر 1 بار در روز
کودکان 4 تا 6 سال: 2.5 میلی‌لیتر 2 بار در روز
کودکان 7 تا 12 سال: 5 میلی‌لیتر 1 تا 2 بار در روز
بزرگسالان: 5 میلی‌لیتر 2 بار در روز
لطفا دقت کنید
در صورت فراموشی یک دوز درمانی میزان مصرف دوز بعدی را دو برابر نکنید.
موارد منع مصرف
در بیماری‌های رینیت آلرژیک آسم، سنگ کلیه، سرطان مثانه و سرطان سینه منع مصرف دارد.
افرادی که مشکلات کلیوی و کبدی دارند زیر نظر پزشک استفاده کنند.
عوارض جانبی
عوارض جانبی خاصی در صورت مصرف دوز توصیه شده مشاهده نگردیده، مگر کسانی که به دارو حساس باشند درصورت استفاده از دوز بالا گاهی باعث قوام مدفوع، تهوع، تشنگی، نفخ، کرامپ، کاهش اشتها و سردرد می‌شود.
از استفاده بیش از اندازه توصیه شده فرآورده خودداری شود، زیرا باعث برهم خودرن تعادل نیتورژن شده و باعث ایجاد ناراحتی‌های کلیوی و اختلالات کبدی می‌شود.
جدول ترکیبات مکمل آهن فروس وید برنا
| ترکیبات | مقدار در هر 3 قرص | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ویتامین B1 | 5mg | ** |
| ویتامین B2 | 1mg | ** |
| ویتامین B3 | 10mg | ** |
| ویتامین B6 | 1mg | ** |
| ویتامین B12 | 5mcg | ** |
| فولیک اسید B9 | 0.05mg | ** |
| دکسپانتنول(B5) | 2mg | ** |
| کلسیم | 10mg | ** |
| آهن | 10mg | ** |
| زینک | 3mg | ** |
| لیسین | 20mg | ** |
| منیزیم | 0.25mg | ** |
| مس | 0.2mg | ** |
| دیگر ترکیبات |
| ویتامین c | 10mg | ** |
| عسل | 100mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلیگرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
