نقد و بررسی پودر بلید پروتئین کنسانتره بلید اسپرت
پودر بلید پروتئین کنسانتره بلید اسپرت به رشد عضلات کمک کرده و قدرت و کارایی را افزایش می‌دهد. این محصول با افزایش سطح اسید آمینه و پروتئین به ترمیم و ساخت بافت‌های بدن می‌پردازد. در این پودر هیچ شکری اضافه نشده است اما با ترکیباتی که در آن جای گرفته، طعمی شیرین و دلچسب دارد. از شکلات و نارگیل در این محصول به منظور طعم‌دهی استفاده شده است. بلید پروتئین بلید اسپرت حاوی 87 درصد پروتئین وی کنسترانته است و در هر سروینگ نیز 21 گرم پروتئین دارد. فیبر موجود در این پودر موجب می‌شود تا به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک شود. این محصول ساخت مجارستان بوده و از کیفیت مرغوبی برخوردار است.
پروتئین وی چیست ؟
پروتئین Whey یکی از پروتئین‌های موجود در شیر است. پس از دلمه بستن شیر، مایعی به شکل پنیر به جای می‌ماند که در آن پروتئین وی وجود دارد. این پروتئین به راحتی در بدن انسان هضم می‌شود و به همین دلیل است که از آن در بسیاری از مکمل‌های ورزشی استفاده می‌شود. پروتئین وی حتی در برخی مواد غذایی همچون شیر خشک و نان نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. کارشناسان و محققان پروتئین وی را منبعی غنی از پروتئین می‌دانند. بدنسازان و ورزشکاران معمولا از پودر Protein Whey به منظور افزایش قدرت و کارایی بدن خود استفاده می‌کنند.
به پروتئین وی، پروتئین آب پنیر نیز می‌گویند. آب پنیر منبعی غنی از ویتامین A، B، C و مواد معدنی نظیر آهن، پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فسفر و لاکتوز است. افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات و تقویت سیستم ایمنی از مزایای استفاده از این پروتئین است. برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که پروتئین وی خواص ضد سرطانی داشته و در کاهش فشار خون و جلوگیری از دیابت نوع 2 نیز موثر است. اما در این زمینه هنوز به پژوهش‌های بیشتری نیاز است. آنچه مسلم است این است که استفاده از پروتئین وی مزایای زیادی به خصوص برای ورزشکاران داشته و در سلامتی انسان نیز تاثیری مثبت دارد.
ویژگی های پودر بلید پروتئین کنسانتره بلید اسپرت
- افزایش میزان سطوح پروتئین و اسید آمینه در بدن
- حاوی 21 گرم پروتئین در هر سروینگ
- حاوی 87 درصد پروتئین وی کنسانتره
- افزایش قدرت و کارایی
- کمک به رشد عضلات
- طعم شکلات نارگیل
- طعم دلپذیر
- بدون شکر
چطور مصرف کنیم
یک اسکوپ از پودر بلید پروتیین کنسانتره بلید اسپرت را (معادل 30 گرم) همراه با 250 میلی لیتر آب خنک، یک بار قبل از تمرین و یک بار بعد از تمرین میل کنید.
بیش از میزان توصیه شده، مصرف نشود.
لطفا دقت کنید
در حین بارداری و شیردهی و در صورت آلرژی به هر کدام از ترکیبات از مصرف این مکمل خودداری نمایید.
پس از هر بار استفاده درب پودر بلید پروتیین کنسانتره بلید اسپرت را محکم ببندید.
این فراورده صرفا مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
در صورت حساسیت به گلوتن، تخم مرغ و بادام از مصرف فراورده خودداری کنید.
در جای خشک و خنک، دور از رطوبت و نور نگهداری شود.
در دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد نگهداری کنید.
جدول ترکیبات پودر بلید پروتئین کنسانتره بلید اسپرت
هر اسکوپ= 30 گرم
| ترکیبات | مقدار در هر 30 گرم | درصد نیاز مصرف روزانه |
| انرژی | 496kj | 6% |
| چربی | 1.9g | 3% |
| چربی اشباع | 1.1g | 6% |
| کربوهیدرات | 3.6g | 1% |
| فیبر | 0.9g | ** |
| پروتئین | 21g | 42% |
| نمک | 0.27g | 5% |
| ال-گلوتامیک اسید | 3.64g | ** |
| ال- اسپارتیک اسید | 1.98g | ** |
| ال-لوسین | 1.90g | ** |
| ال-لیزین | 1.68g | ** |
| ال-ترئونین | 1.21g | ** |
| ال-ایزولوسین | 1.14g | ** |
| ال-والین | 1.07g | ** |
| ال-پرولین | 1.04g | ** |
| ال-سرین | 0.95g | ** |
| ال-آلانین | 0.89g | ** |
| ال-آرژنین | 0.62g | ** |
| ال-فنیل آلانین | 0.59g | ** |
| ال-هیستیدین | 0.53g | ** |
| ال-تیروزین | 0.48g | ** |
| ال-متیونین | 0.43g | ** |
| ال-گلیسین | 0.43g | ** |
| ال-سیستین | 0.40g | ** |
| ال-تریپتوفان | 0.28g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
